Vitalecer Clínica

03/12/2025

O sol faz bem e é essencial para nossa saúde, mas o excesso pode trazer prejuízos para a pele e para o corpo. Nos dias quentes, a hidratação deve ser prioridade, assim como a proteção com roupas leves, chapéus, óculos e até sombrinhas. Esses cuidados simples reduzem os riscos de queimaduras, desidratação e outros danos provocados pela exposição prolongada. Aproveite o verão com consciência e proteção.

26/11/2025

A ecocardiografia fetal é um exame fundamental para avaliar com detalhes o coração do bebê ainda dentro do útero. Ela permite identif**ar precocemente possíveis malformações cardíacas, acompanhar o funcionamento das câmaras e válvulas e entender como o fluxo sanguíneo está se comportando durante a gestação. Quanto mais cedo um problema é detectado, maiores são as chances de planejar o parto com segurança, organizar a assistência necessária ao recém-nascido e iniciar o tratamento adequado logo nas primeiras horas de vida. Além disso, o exame oferece tranquilidade para a família, pois confirma se o coração está se desenvolvendo conforme o esperado e permite que a gestante siga a gravidez com mais confiança e informação.

19/11/2025

17/11/2025

Apneia do sono é mais do que ronco. É um problema silencioso que afeta o corpo inteiro.

Quando a respiração para repetidas vezes durante a noite, o organismo entra em alerta e o descanso deixa de existir. Isso causa cansaço constante, dor de cabeça pela manhã, irritabilidade, dificuldade de memória e perda de concentração. A pressão arterial tende a subir e o coração trabalha sob estresse, aumentando o risco de arritmias, infarto e AVC.

A apneia também pode descompensar o diabetes, reduzir a libido e elevar o risco de acidentes por sonolência durante o dia.

Se houver ronco alto, pausas na respiração ou muito sono ao longo do dia, é importante investigar. Tratar a apneia é recuperar energia, proteger o coração e devolver qualidade de vida.

06/11/2025

A pressão arterial é a força com que o sangue circula pelas artérias, e mantê-la sob controle é fundamental para a saúde do corpo todo.

Quando a pressão f**a constantemente alta, o coração e os vasos sanguíneos trabalham sob esforço excessivo, o que pode causar danos silenciosos e progressivos. Controlar a pressão é essencial para proteger o coração, reduzindo o risco de infarto e insuficiência cardíaca; cuidar do cérebro, prevenindo acidentes vasculares cerebrais (AVC) e perdas de memória; e preservar os rins e os olhos, que possuem vasos delicados e sensíveis às variações da pressão.

Mesmo sem causar sintomas aparentes, a pressão alta pode trazer sérias consequências se não for diagnosticada e tratada. Por isso, aferir regularmente a pressão, manter acompanhamento médico e adotar hábitos saudáveis são atitudes indispensáveis. Uma alimentação equilibrada, com pouco sal, atividade física regular, boa hidratação e controle do peso ajudam a manter a pressão em níveis ideais. Cuidar da pressão arterial é cuidar da vida.

03/11/2025

câncer de próstata é um dos mais comuns entre os homens, principalmente após os 50 anos. Na maioria dos casos, ele se desenvolve de forma lenta e silenciosa, sem causar sintomas nas fases iniciais, por isso, o diagnóstico precoce é fundamental.

Com exames simples, como o PSA e o toque retal, é possível identif**ar alterações antes que a doença avance. Quando detectado cedo, o câncer de próstata tem altas taxas de sucesso no tratamento, que pode envolver acompanhamento médico, cirurgia, radioterapia ou outros recursos, conforme cada caso.

Cuidar da saúde é um gesto de amor-próprio e de responsabilidade com quem você ama.
Não espere sentir algo para procurar seu médico. A prevenção é sempre o melhor caminho!

29/10/2025

Você não precisa mudar tudo de uma vez para ter uma vida mais saudável. Às vezes, o que transforma sua saúde está nos pequenos gestos do dia a dia: beber mais água, incluir frutas e verduras no prato, reduzir o consumo de ultraprocessados e evitar o excesso de açúcar e sal.

Essas escolhas simples ajudam a prevenir doenças crônicas como hipertensão, diabetes e obesidade — e trazem mais disposição, energia e bem-estar.

Comece hoje: troque o refrigerante por água, adicione uma salada ao almoço e faça do cuidado com sua saúde um hábito diário.

Vitalecer Clínica — Cuidar da sua saúde é nossa especialidade.

20/10/2025

O autoexame das mamas é um gesto simples que pode salvar vidas. Ele ajuda a conhecer melhor o próprio corpo e identif**ar possíveis alterações precocemente. Quanto antes o diagnóstico, maiores são as chances de cura.

Reserve um momento para você e incentive outras mulheres a fazer o mesmo.

18/10/2025

10/10/2025

As consultas regulares com o pediatra são essenciais para acompanhar o crescimento, o desenvolvimento e a saúde das crianças em cada fase da vida.
Mesmo quando tudo parece bem, o check-up ajuda a prevenir doenças, identif**ar alterações precocemente e orientar sobre alimentação, sono, comportamento e vacinas.

Cuide hoje para garantir um futuro mais saudável e feliz para o seu pequeno!

02/10/2025

Outubro chegou e com ele um lembrete importante: a prevenção é o melhor caminho para cuidar da sua saúde.
O autoexame e a mamografia são aliados fundamentais na detecção precoce do câncer de mama.
Cuide-se, ame-se e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo. Juntas somos mais fortes!

22/09/2025