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Janaina Personal Nutrition

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Arte de curar.

24/12/2025

Desejo imensamente que a Luz Divina , o Príncipe da Paz, o Verbo Encarnado , O Emanuel ilumine seu caminho , inspire suas escolhas com um corpo respeitado e uma alma em equilíbrio ! Grata a tantos e todos que cuido nesta jornada de encontro com o essencial !Feliz e abençoado Natal queridos desinflamados .jana ♥️🌲🌲⭐️💫🌟 # nasceuoreidouniverso

12/12/2025

Me perco no teu manto musical repleto de amor, proteção e aconchego , no teu olhar que revela o doce mistério da sua aparição , fortaleço me na tua fala “E não Sou eu tua Mãe “! Obrigada por me escolher Madre Mia eu renovo e me consagro a ti Virgem de Guadalupe! 🙏💛Obrigado por tudo e por tanto cuidado !

07/12/2025

Viver na Serra Gaúcha é ter estas experiências como deixar que o verde se estenda diante dos olhos como um convite silencioso para desacelerar. Aqui, a neblina abraça as manhãs, o ar fresco assenta a mente e cada curva da paisagem ensina a ver o mundo com mais presença. Descobri que contemplar não é só parar, é se alinhar por dentro. É encontrar um ritmo mais meu, no canto dos pássaros , no abraço intenso e demorado no bate papo com um um mate na mão , no sentir Deus na brisa leve , tranquilizar meu jeito urbano de ser , no colher flores e frutas direto da terra , na prática do grounding , tudo é saber viver e saborear a vida ! .jana 💛🍋🍒🌞

30/11/2025

Lavanda é pequena, mimosa e delicadamente poderosa. No aroma suave que acalma, no roxo que repousa o olhar, ela carrega um jeito silencioso de cuidar. Suas flores podem ir para chás, biscoitos , nutricosméticos trazendo tranquilidade para a mente e relaxamento para o corpo além de propriedades digestivas e anti inflamatórias ! Seja no sachê, na infusão , no prato ou no jardim, a lavanda sempre entrega o mesmo recado: desacelera. Respirar e Desfrutar este jardim me fez bem contemplar este belíssimo jardim estilo Europeu apreciando o aroma de um chá de lavanda . Deixa a vida perfumar o instante🧺 🪻 .jana 🪻🦋☕️💜💜

24/11/2025

“Quando a vida brilha por dentro, nenhum escuro apaga o dourado de existir.”.jana ☀️🌞⚡️saudebelezadedentroparafora celular 🧬🩺🍒

31/10/2025

Gramado, onde o charme europeu encontra o contemporâneo sul-brasileiro.
Entre cafés modernos, jardins perfeitos , gastronomia internacional, hotelaria requintada e uma arquitetura que mistura tradição e design como cenário de montanha, porque vivo com alma cosmopolita. 🇧🇷🧉 .jana

24/10/2025

Chocolate 🍫 segundos de prazer depois a culpa ! Não acredite na força do impulso , respire pense …as vezes vale à pena e tudo bem ! Mas muitas vezes é fome emocional de pausa , de (re)pensar! Te ensino o equilíbrio de uma vida com equilíbrio e gostosa ! .jana leveza e escolhas inteligentes

10/10/2025

Uma xícara de Matcha é como um convite para desacelerar e ao mesmo tempo nutrir o corpo com saúde. Ele auxilia no metabolismo, fortalece o sistema imunológico e, por ser rico em antioxidantes, contribui para uma pele mais jovem e radiante .Com seu verde intenso do Matcha carrega muito mais do que cor: ele é fonte de clorofila, que ajuda no processo natural de desintoxicação do organismo, promovendo mais disposição, leveza e bem-estar ao longo do dia , um ritual. É sentir a energia suave do chá invadir o corpo, acalmar a mente e trazer equilíbrio para os dias corridos. Uma pausa nutritiva, deliciosa e cheia de benefícios.Muito versátil
: pode estar na sua xícara, no seu smoothie matinal, no seu shake pré-treino ou até em receitas criativas. É saúde, sabor e sofisticação em uma única colher de pó verde. .jana 💚 🍵

01/10/2025

Segunda, terça, … chegou outubro ,tempo voa , o verão batendo as portas e você ainda não começou seu programa nutricional comigo?O que está esperando para dar o primeiro passo? Tratamento personalizado e eficaz sem mimimi ….jana estilo de vida leve com sabor e saúde ! Vem que ainda dá tempo na forma de consultas presencias e online 🌏

16/08/2025

Há dias que são pintados à mão pelo Criador , passeando sem pressa na capital Gaúcha , onde o sol invade as ruas, a arquitetura européia dá o tom de encantamento e o café quentinho da .poa aquece não só o corpo, mas também a alma. Entre comidinhas de verdade, , e o aconchego de um cenário que parece um abraço, descubro a beleza de pausar, respirar fundo e simplesmente viver esse instante ☀️☕🍞com o charme da .poa .jana

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