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Arte de curar.

24/11/2025

“Quando a vida brilha por dentro, nenhum escuro apaga o dourado de existir.”.jana ☀️🌞⚡️saudebelezadedentroparafora celular 🧬🩺🍒

31/10/2025

Gramado, onde o charme europeu encontra o contemporâneo sul-brasileiro.
Entre cafés modernos, jardins perfeitos , gastronomia internacional, hotelaria requintada e uma arquitetura que mistura tradição e design como cenário de montanha, porque vivo com alma cosmopolita. 🇧🇷🧉 .jana

24/10/2025

Chocolate 🍫 segundos de prazer depois a culpa ! Não acredite na força do impulso , respire pense …as vezes vale à pena e tudo bem ! Mas muitas vezes é fome emocional de pausa , de (re)pensar! Te ensino o equilíbrio de uma vida com equilíbrio e gostosa ! .jana leveza e escolhas inteligentes

10/10/2025

Uma xícara de Matcha é como um convite para desacelerar e ao mesmo tempo nutrir o corpo com saúde. Ele auxilia no metabolismo, fortalece o sistema imunológico e, por ser rico em antioxidantes, contribui para uma pele mais jovem e radiante .Com seu verde intenso do Matcha carrega muito mais do que cor: ele é fonte de clorofila, que ajuda no processo natural de desintoxicação do organismo, promovendo mais disposição, leveza e bem-estar ao longo do dia , um ritual. É sentir a energia suave do chá invadir o corpo, acalmar a mente e trazer equilíbrio para os dias corridos. Uma pausa nutritiva, deliciosa e cheia de benefícios.Muito versátil
: pode estar na sua xícara, no seu smoothie matinal, no seu shake pré-treino ou até em receitas criativas. É saúde, sabor e sofisticação em uma única colher de pó verde. .jana 💚 🍵

01/10/2025

Segunda, terça, … chegou outubro ,tempo voa , o verão batendo as portas e você ainda não começou seu programa nutricional comigo?O que está esperando para dar o primeiro passo? Tratamento personalizado e eficaz sem mimimi ….jana estilo de vida leve com sabor e saúde ! Vem que ainda dá tempo na forma de consultas presencias e online 🌏

13/09/2025

Um espaço doce e charmoso que une um bom café com docinhos funcionais e deliciosas tâmaras recheadas , conquistou o 💗da Nutri ! Apreenda a unir dever e prazer na sua alimentação ! .jana 🩷🍪🧁☕️l@caucakes

16/08/2025

Há dias que são pintados à mão pelo Criador , passeando sem pressa na capital Gaúcha , onde o sol invade as ruas, a arquitetura européia dá o tom de encantamento e o café quentinho da .poa aquece não só o corpo, mas também a alma. Entre comidinhas de verdade, , e o aconchego de um cenário que parece um abraço, descubro a beleza de pausar, respirar fundo e simplesmente viver esse instante ☀️☕🍞com o charme da .poa .jana

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