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11/04/2026

Dump dos looks da semana de consultório ✨

Qual o seu preferido - 1,2,3 ou 4?

05/04/2026

Uma pausa para lembrar e agradecer àquilo que realmente importa.

Feliz Páscoa da nossa família para a sua! 🤍✝️🌿

02/04/2026

Emagrecer NÃO é natural pro corpo.
E talvez esse seja o ponto que ninguém te explica direito!

O corpo foi feito para sobreviver, não para perder peso e ele entende o emagrecimento como ameaça. 🚨

A resposta é a redução do metabolismo basal, aumento da fome, poupar energia.

Por isso, insistir só em “comer menos e se mexer mais” costuma gerar frustração… Porque não é sobre força de vontade.

É o equilíbrio do seu organismo internamente:
Quando o corpo está em alerta, com hormônios desregulados, deficiências nutricionais e sinais metabólicos alterados… ele simplesmente não entrega o resultado que você espera.

Agora, quando você começa a ajustar o que está por trás (intestino, inflamação, hormônios, vitaminas) o corpo para de lutar contra você e começa a responder. ✨

O emagrecimento deixa de ser um esforço constante
e passa a ser consequência! ✅

Não é fazer mais, é fazer MELHOR.
O exterior é um reflexo da sua SAÚDE! 🤍

30/03/2026

NÃO use diurético no lipedema!

O lipedema não é retenção hídrica comum.
É uma condição estrutural, inflamatória e linfática e precisa ser tratada como tal.

Usar diurético nesse contexto NÃO corrige o mecanismo da doença e ainda pode trazer riscos: desequilíbrios, efeito rebote e piora do edema. ❌

Lipedema não se trata com atalhos.
Se trata com informação, estratégia e acompanhamento correto.

Se esse conteúdo te ajudou, envie para alguém que precisa entender isso! ❤️‍🔥

Conteúdo de caráter informativo - não substitui uma avaliação médica.

Dra. Julia Tessaro
CRMRS 51726

25/03/2026

A tirzepatida ainda é muito associada apenas ao emagrecimento - MAS, na prática clínica, o impacto vai além do peso. ✅

Ela atua diretamente no metabolismo, influenciando inflamação, sensibilidade à insulina, função hormonal e até comportamento alimentar!

Isso muda a forma como conduzimos diversos quadros, como lipedema, endometriose, doenças autoimunes e resistência à insulina.

Quando o ambiente metabólico melhora, o corpo responde melhor ao tratamento como um todo ✨

O emagrecimento pode acontecer, mas deixa de ser o único foco!

A proposta é tratar a base do processo, não apenas o sintoma.
SEMPRE com indicação e acompanhamento individualizado. 🤍

23/03/2026

Food noise não é falta de força de vontade. 🤫

É um sinal de que o cérebro não está conseguindo regular bem fome, saciedade e desejo por comida! 🧠

Quando esse “barulho” está ativo, ele interfere no comportamento, na tomada de decisão e na capacidade de sustentar estratégias isoladas.

Quando entendemos a causa, o tratamento deixa de ser sofrimento e passa a fazer sentido. ✅

Você sente isso no dia a dia e nunca soube explicar? Me conta aqui.

22/03/2026

Se você está no processo de cuidar da sua saúde,
eu te convido a fazer parte da 🦋

Um espaço onde compartilho mais da rotina, nutrologia, suplementação e o dia a dia do cuidado com a saúde!

Te espero na nossa comunidade. ✨

19/03/2026

Ela não procurou atendimento por lipedema.
E também não tinha obesidade/sobrepeso.

Chegou com queixas hormonais:
irritabilidade, sono ruim, baixa libido, corpo mudando, ciclos irregulares… e um incômodo nas pernas que já vinha piorando há algum tempo.

Na avaliação, o diagnóstico ficou claro:
lipedema + oscilação hormonal do climatério.

E isso muda completamente a condução.

O tratamento não foi focado em emagrecimento.
Foi focado em estratégia: ajuste hormonal, manejo metabólico, microdoses, suplementação e rotina.

Agora me conta:
você já sentiu que algo no seu corpo não estava certo, mas não sabia exatamente o que era?

17/03/2026

Reposição hormonal não é “bomba”.
E “chip da beleza” não existe. ❌

Hormônio precisa de INDICAÇÃO clínica assertiva, DOSE e VIA corretas… não de banalização do seu uso ou recriminação!

Quando banalizamos um tratamento pelo resultado do uso indiscriminado e recreacional, deixamos de ajudar mulheres que teriam indicação clínica e se beneficiariam dele, como nas doenças ginecológicas.

Por isso, a diferença entre veneno e o remédio está na DOSE e indicação (nesses casos!)

Hormônio não é tendência.
É tratamento.
🤍

15/03/2026

POV: É meme mas acontece muito, 🗣️🤣

11/03/2026

SUPLEMENTOS X MENOPAUSA - minha nota de 0-10 ✨

Não adianta tomar vários suplementos que não fazem sentido. Escolhas assertivas entregam mais resultados!

Agora quero saber:
você usa algum deles?
Ou tem dúvida sobre outro suplemento? ⬇️❤️

09/03/2026

Muitas mulheres passam a sentir que algo mudou no corpo…
mas nem sempre entendem o porquê.

E muitas vezes escutam que isso é apenas ESTRESSE, ansiedade ou algo EMOCIONAL.

Mas nem sempre é.

👉🏻 O climatério pode começar 10 a 15 anos antes da menopausa, e nesse período o corpo já passa por mudanças hormonais importantes.

Ondas de calor, alterações de HUMOR, piora do SONO, dificuldade de MEMÓRIA e mudanças no metabolismo podem fazer parte dessa fase.

O problema é que muitas mulheres passam ANOS tratando apenas os sintomas, sem olhar para a causa hormonal.

Por isso falar sobre perimenopausa e menopausa é tão importante!🤍

Agora me conta: você já percebeu alguma mudança no seu corpo ou no seu humor e nunca tinha pensado que poderia ter relação com hormônios? 👀

Endereço

Garibaldi, RS
95720

Site

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