Marcolin Fisioterapia e Pilates

28/10/2019

Em um mês, quantas massagens você faria?

16/10/2019

✨ IMPERDÍVEL! ✨
Durante os dias 21 a 25 de outubro, estaremos com essa super promoção:
Sessão de drenagem linfática por apenas R$ 49,99!
Horários para agendamento limitados, entre em contato para garantir sua vaga.

07/10/2019

O câncer de mama é o segundo tipo que mais acomete brasileiras, representando em torno de 25% de todos os cânceres que afetam o s**o feminino.

Infelizmente não é da cultura brasileira buscar meios de prevenção, de modo geral ficamos apenas esperando algum problema aparecer, para então, quem sabe, procurar ajuda profissional, dificultando o tratamento e a qualidade de vida das pessoas.

Atente-se aos principais sinais e sintomas da doença, que são:
caroço (nódulo), geralmente endurecido, fixo e indolor; pele da mama avermelhada ou parecida com casca de laranja, alterações no bico do peito (mamilo) e saída espontânea de líquido de um dos mamilos. Também podem aparecer pequenos nódulos no pescoço ou na região embaixo dos braços (axilas).

Diversos agentes estão relacionados ao desenvolvimento da doença entre as mulheres, como: envelhecimento (mulheres de 50 a 69 anos devem fazer mamografia de rastreamento a cada dois anos), fatores relacionados à vida reprodutiva da mulher (idade da primeira menstruação, ter tido ou não filhos, ter ou não amamentado, idade em que entrou na menopausa), histórico familiar de câncer de mama, consumo de álcool, excesso de peso, atividade física insuficente e exposição à radiação ionizante.

PREVINA-SE! Cuide de você e cuide de quem você ama.
FLORESÇA!

23/09/2019

O Dry Needling é um excelente recurso na diminuição e até mesmo na cura de dores musculares, podendo ser aplicado em combinações com outras terapias ou mesmo como uma terapia isolada e única.

Trata-se de uma técnica que utiliza o “agulhamento seco”, sem nenhuma medicação, em pontos anatômicos específicos no tratamento da dor miofascial. Pode ser empregado no tratamento de diversos distúrbios musculares locais, como: torcicolos, trigger points, síndrome miofascial, cefaleia tencional, cervicalgias, dorsalgias, lombalgias, ciatalgias e também dores articulares do esqueleto apendicular.

Essa técnica fisioterapêutica, ainda pouco conhecida no Brasil, está se disseminando rapidamente pela sua eficácia e resolutividade e ganhando cada vez mais adeptos.

O agulhamento seco utilizado por fisioterapeutas é baseado na neurofisiologia, neuroanatomia e estudo científico moderno do sistema nervoso e musculoesquelético e não se baseiam em teorias ou doutrinas da referida Medicina Tradicional Chinesa - MTC, como é o caso da acupuntura.

11/09/2019

11/09/2019

O abdominal lateral, realizado no ladder barrel é um exercício que atua no fortalecimento dos músculos oblíquos e transversos do abdômen. Esses músculos são grandes responsáveis pela estabilização da coluna vertebral. Além disso, na realização desse exercício, ocorre também o alongamento da cadeia lateral de tronco, trabalhando mobilidade e controle de tronco e coluna.

07/09/2019

O Setembro Amarelo é a campanha de prevenção ao suicídio.

Por meio dela, buscamos conscientizar a população sobre os fatores de risco para o comportamento suicida e orientar para o tratamento adequado dos transtornos mentais, que representam 96,8% dos casos de morte por suicídio.

Nós nunca sabemos o que cada pessoa enfreta, seja solidário. Falar é sobre abrir o coração para arejar a alma.

Precisa de ajuda? Converse com alguém próximo, procure um profissional ou ligue para 188!

05/09/2019

Assim que o corpo sofre um trauma, como uma batida ou uma lesão, não demora muito para a dor, a vermelhidão e o inchaço aparecerem. Nessa situação, frequentemente, utilizamos a velha receita caseira: compressa de água quente ou fria.
Mas você sabe qual a tipo de compressa é o ideal para eficácia do tratamento da sua dor?

Compressa fria: Diminui a circulação de sangue no local, assim aliviando o inchaço e inflamação.
Indicada para:
✅ Contusão
✅ Pós injeções
✅ Dor de dente
✅ Tendinite
✅ Após exercícios

Compressa quente: Aumenta o fluxo sanguíneo no local, promove relaxamento e aumenta mobilidade.
Indicada para:
✅ Dor muscular
✅ Furúnculo
✅ Torcicolo
✅ Cólicas

Lembre-se de cuidar com a temperatura da compressa quente e também de não expor o gelo diretamente na pele!
Essas são dicas pra alívio momentâneo, mas viver com dor não é normal, procure ajuda de um profissional!

29/08/2019

Ninguém é perfeito mas se você cuida da sua saúde física e mental, ajuda o próximo, protege os animais, se hidrata, não tem vícios, prioriza o seu sono e pratica atividade física, você com certeza já está muito a frente dos outros.

24/08/2019

A ventosaterapia é um tipo de tratamento natural no qual são usadas ventosas para melhorar a circulação sanguínea em um local do corpo. Para isso, as ventosas criam um efeito de vácuo, que suga a pele, resultando em um aumento do diâmetro dos vasos sanguíneo no exato local. Como resultado, existe uma maior oxigenação destes tecidos, permitindo a liberação de toxinas do sangue e do músculo com mais facilidade.

Esta técnica é muitas vezes usada no tratamento da celulite e como forma natural para combater a dor muscular proporcionando uma ação relaxante.

Entre em contato para saber mais e agendar sua ventosaterapia! 😌

19/08/2019

✨ IM-PER-DÍ-VEL! ✨

Sabemos que muitas pessoas sentem-se desconfortáveis frequentando novos ambientes sozinhas, pensando nisso nós lançamos a promoção: PILATES EM DUPLA!

Agora por apenas R$ 350,00 mensais você e seu parceiro tem direito a 2 sessões de pilates por semana. 👯‍♀

Vem cuidar da sua saúde com a gente!
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