Marina Osório

Marina Osório Te ajudo a viver as ondas da vida de forma leve, autêntica e prazerosa
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Live no próximo sábado dia 18 de outubro às 16h: Roda de conversa sobre saúde da mulher e outubro rosa.Quais exames faze...
16/10/2025

Live no próximo sábado dia 18 de outubro às 16h: Roda de conversa sobre saúde da mulher e outubro rosa.

Quais exames fazer? O que verdadeiramente signif**a saúde da mulher? O que se preocupar e o que não se preocupar? Vai ser um papo bem importante e descontraído.

Salva o lembrete da live e vem com a gente! ✨

✨ Live: Lua Minguante em Câncer e rituais naturais para a interiorização.Segunda, dia 13 de outubro, às 20h, pela plataf...
11/10/2025

✨ Live: Lua Minguante em Câncer e rituais naturais para a interiorização.

Segunda, dia 13 de outubro, às 20h, pela plataforma zoom. Responde LUA aqui nos comentários que eu te mando o grupo com o link de acesso.

Câncer é regido pela própria Lua.
Ou seja: é uma semana em que a Lua rege a si mesma.

Um chamado direto para olhar pra dentro, sentir as marés internas e cuidar do que o olhar do mundo não alcança.

Cada pessoa vai viver esse movimento de um jeito,
porque a Lua Minguante em Câncer ativa a Lua do seu mapa.

Ela desperta emoções antigas, padrões, memórias e afetos que pedem descanso, digestão e acolhimento.

✨ É tempo de ouvir o corpo.
De respeitar o recolhimento como sabedoria, não fraqueza.

Esses dias, ouvindo a música Assum Preto de Alceu Valença, lembrei da nossa cegueira cíclica — essa que faz a gente pass...
06/10/2025

Esses dias, ouvindo a música Assum Preto de Alceu Valença, lembrei da nossa cegueira cíclica — essa que faz a gente passar pelas estações sem notá-las, pelos ciclos sem honrá-los e pelas próprias mudanças do corpo sem escutá-las.

☀️ O inverno é visto como um incômodo.
🌸 A menstruação, como um fardo.
🌕 A pré-menstruação, como uma “crise”.

Mas tudo isso é apenas o ritmo da vida — o mesmo que guia as marés, as flores, as luas e também o nosso corpo.

Muitas mulheres passam a vida sem perceber os sinais do próprio ciclo.

Não sabem em que fase estão, vivem lutando contra os hormônios, se culpam por produzir menos — e acabam, como o Assum Preto, acreditando que é mais fácil viver sem ver.

Eu não romantizo o ciclo menstrual.
Mas escolhi parar de lutar contra o que me guia: o meu corpo, o meu tempo e os meus hormônios.

Um mês para olhar com carinho para os ciclos do corpo e compreender as mensagens que cada fase traz — da menarca à menopausa, do fluxo à pausa, do caos à criação.

🌿 Teremos a honra de receber a médica Thais Machado Dias ( ), criadora do espaço Dakini Saúde — há 7 anos dedicando-se a integrar saberes ancestrais e conhecimento técnico no cuidado às mulheres.

No dia 20 de outubro, às 19h, Thais vai conduzir uma roda de Ginecologia Natural, um mergulho nos mistérios da tão temida TPM:
Por que ela acontece? Quais sintomas são normais? Como transformar esse momento em um aliado de autoconhecimento e equilíbrio?

Vai ser um encontro profundo, sensível e cheio de sabedoria.

💫 Um chamado para reconhecer que as dores cíclicas também carregam mensagens — e que o corpo, quando ouvido, sempre mostra o caminho.

✨ O link está na bio.

Os riscos são reais. 💫Quando você aprende a viver em sintonia com o corpo, nada permanece igual:A TPM perde força.A cóli...
29/09/2025

Os riscos são reais. 💫

Quando você aprende a viver em sintonia com o corpo, nada permanece igual:
A TPM perde força.
A cólica deixa de ser rotina.
Sua energia f**a mais clara e equilibrada.

📅 Nos dias 06 e 07 de outubro, vamos passar 2 dias juntas para decifrar o ciclo, entender cada fase e transformar sua saúde mental e física de dentro pra fora.

👉 Digite CICLO nos comentários ou no meu direct e garanta seu ingresso no Lote 01 (com preço especial).

A escolha é sempre sua. Com o mesmo dinheiro e o mesmo tempo, você pode: •Comprar algo que acaba em minutos.•Perder hora...
28/09/2025

A escolha é sempre sua.

Com o mesmo dinheiro e o mesmo tempo, você pode:
•Comprar algo que acaba em minutos.
•Perder horas rolando a tela sem se sentir melhor.
•Ou se reconectar com seu corpo e transformar sua relação com o ciclo.

📅 Dias 06 e 07 de outubro.
💸 Lote 01 por apenas R$37.

👉 Digite CICLO e receba o link para garantir sua vaga.

Você já experimentou ter relações em cada fase do ciclo?O corpo feminino não é linear.A cada fase, ele muda, pede coisas...
27/09/2025

Você já experimentou ter relações em cada fase do ciclo?

O corpo feminino não é linear.

A cada fase, ele muda, pede coisas diferentes — e até o prazer se manifesta de formas únicas.

Quando você entende isso, deixa de viver em guerra com o corpo e passa a se conectar com a sua natureza de forma real e profunda.

Você já percebeu que sua fome, desejos e até preferências alimentares mudam ao longo do mês?Isso não é “frescura”. É sab...
25/09/2025

Você já percebeu que sua fome, desejos e até preferências alimentares mudam ao longo do mês?

Isso não é “frescura”. É sabedoria do corpo.

Eu aprendi a ouvir esses sinais e hoje sei o que me nutre em cada fase.

📍 Quando você respeita seu ciclo, até a forma como se alimenta vira parte do cuidado.

E na Imersão Ciclo Sem Dor, nos dias 06 e 07 de Outubro, eu vou te guiar nesse caminho de reconexão com corpo, mente e natureza feminina.

👉 Comente CICLO aqui e receba o link do Lote 01.

Recado da terça para vocês. ✨Envia para a sua amiga que ainda acha que ser cíclica é ser instável.Somos inteiras, potent...
23/09/2025

Recado da terça para vocês. ✨

Envia para a sua amiga que ainda acha que ser cíclica é ser instável.

Somos inteiras, potentes e quando nos reconectamos ao corpo, tudo ao redor começa a florescer: relações, energia, prazer e até a forma como trabalhamos.

👉 Me conta aqui nos comentários: você já percebeu como o seu corpo muda em cada fase?

👉 Comente CICLO garantir a sua vaga!🌙 Você não nasceu para viver refém da cólica, da TPM e do esgotamento.O que ninguém ...
22/09/2025

👉 Comente CICLO garantir a sua vaga!

🌙 Você não nasceu para viver refém da cólica, da TPM e do esgotamento.

O que ninguém te contou é que o problema não está em você — mas em viver contra o seu ciclo.

Enquanto você força seu corpo a ser linear, ele cobra o preço em:
⚡ Ansiedade
⚡ Irritação
⚡ Esgotamento físico e mental
Mas existe outro caminho. ✨

Na Imersão Ciclo Sem Dor, eu vou te mostrar, em 2 dias ao vivo:
✔️ Como decifrar cada fase do ciclo e entender o que seu corpo pede em cada uma.
✔️ Ferramentas práticas: dança pélvica, protocolos de fitoterapia e rituais de autocuidado.
✔️ Como transformar o ciclo em um mapa de clareza, equilíbrio e vitalidade.

🎟️ Vagas limitadas | Apenas R$37

👉 Digite CICLO nos comentários e garanta o seu ingresso especial de LOTE 01.Você pode trabalhar sem parar.Pode acumular ...
21/09/2025

👉 Digite CICLO nos comentários e garanta o seu ingresso especial de LOTE 01.

Você pode trabalhar sem parar.
Pode acumular conquistas, títulos e reconhecimento.
Mas tudo isso pode ruir num instante se você não estiver conectada com o mais essencial: você mesma.

✨ A verdade é que sem escutar seu corpo e seu ciclo, você vive em constante exaustão, sempre tentando correr atrás de algo que nunca basta.

Mas quando você se reconcilia com sua energia interior, algo muda:
✔ Sua mente f**a mais leve.
✔ Seu corpo responde com vitalidade e clareza.
✔ Você encontra equilíbrio para sustentar tudo o que deseja construir.

🌙 É isso que vamos viver na Imersão Ciclo Sem Dor.

Serão 2 dias juntas, 06 e 07 de Outubro, ao vivo no Zoom, para decifrar seu ciclo, entender cada fase e transformar corpo e mente de dentro para fora.

🎟️ Vagas limitadas | Lote especial já disponível.

A vontade louca por doce na TPM parece engraçada quando a gente faz meme… mas pode ser o corpo falando mais sério do que...
18/09/2025

A vontade louca por doce na TPM parece engraçada quando a gente faz meme… mas pode ser o corpo falando mais sério do que parece.

Na fase pré-menstrual, a queda de serotonina aumenta a necessidade de recompensa rápida. o açúcar dá essa sensação por alguns minutos, mas depois vem a queda — junto com mais irritação, ansiedade e cansaço.

se esse desejo por doce é exagerado, repetitivo e faz você se sentir sem controle, pode ser sinal de desequilíbrios: resistência à insulina, alterações hormonais, inflamação ou até carências nutricionais como magnésio e vitaminas do complexo B.

não é frescura. não é falta de força de vontade.
é o corpo tentando compensar o que está em falta.

quando você aprende a ouvir esses sinais, a TPM deixa de ser guerra e começa a virar um mapa.

e você, sente essa vontade incontrolável por doce na TPM?

📍Hoje tem live!! As 20h aqui no Instagram - O feminino vai muito além das caixinhas, como se conectar sem rótulos? Sempr...
17/09/2025

📍Hoje tem live!! As 20h aqui no Instagram - O feminino vai muito além das caixinhas, como se conectar sem rótulos?

Sempre que eu falo sobre ciclo menstrual, alguém aparece dizendo: “mas isso é óbvio, todo mundo já sabe”.

A verdade é que não, nem todo mundo sabe.
Tem mulher que não sabe quando está em fase fértil.
Tem mulher que já engravidou mais de uma vez sem entender como.
Tem mulher que até usa aplicativo pra marcar as datas, mas não faz ideia de como evitar TPM, cólicas ou identif**ar que algo no corpo não está bem.

Se você já sabe a base da fisiologia, ótimo. mas conhecimento de verdade não é só teoria — é conseguir aplicar no corpo real, perceber os sinais, ajustar a vida a cada fase.

porque ciclo não é só menstruação.
é energia, libido, humor, saúde emocional. é um mapa de autoconhecimento.

por isso, antes de chamar de óbvio, lembra: cada mulher está em um ponto diferente da jornada. e falar sobre isso não é repetição — é abrir caminhos que muitas de nós nunca tiveram.

Endereço

Garopaba, SC

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