15/07/2022
Os 7 mantras hindus para regular as emoções
Nas linhas seguintes apresentaremos os mantras que mais podem influenciar a mudança que desejamos obter.
1. Mantra Shanthi
Talvez seja o mais praticado hoje. A palavra "shanti" significa paz, e é recitada até 3 vezes para iniciar o ritual. Pode-se dizer que é um dos mais apreciados porque busca a paz na mente, no corpo e na fala, e acaba sendo o mantra perfeito para superar as complexidades ao nível do trabalho, pois persegue o lema de "sem competitividade ".
2. Mantra Om gum ganapataye namah
A tradução literal seria: "Eu rezo para a divindade do rosto de Ganesh". Para os hindus, Ganesh é o deus do sucesso e da sabedoria. Portanto, muitas vezes é usado para refletir. É muito comum recorrer a este mantra para deixar para trás as más experiências do passado.
3. Om Mantra
É o mantra principal, aquele que representa a vida, a morte e a ressurreição (lembre-se que os budistas acreditam na reencarnação). O som Om é a mãe de todos os mantras, e tradicionalmente se transmite a crença de que é a primeira vibração que nos conecta com o universo, e dela emergem os outros sons. É usado para iniciar uma sessão de yoga, para terminá-la ou simplesmente quando precisamos apenas relaxar.
4. Mantra Namah Shivaya
Para o hinduísmo Shiva é o Deus Supremo e representa a divindade suprema da transformação. O mantra Shivaya nos lembra que somos todos feitos do mesmo, e a oração significa "reverência a Shiva". Este mantra é usado para recuperar a autoconfiança em momentos de fraqueza.
Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Este mantra é usado especialmente para regular as emoções, a fim de melhorar as relações com o ambiente que nos rodeia, tanto com os seres humanos quanto com os animais, a natureza e o meio ambiente. A terra deve ser respeitada como nós mesmos. A tradução seria: "que todos os seres em todos os lugares vivam felizes e livres, e que todos possamos contribuir para essa felicidade e liberdade de todos".
6. Mantra Om namo Narayana
Narayana é o deus onipresente dentro do hinduísmo, e a terminologia se traduz como “Nara”, que representa o divino, e “Yana”, que representa o criador de todas as coisas. Existem múltiplas interpretações para recitar o mantra, como buscar refúgio para todos os seres, ou um lugar de descanso para todos os seres vivos. Este mantra é recomendado para encontrar calma em tempos de confusão.
7. Sri Ramaya Namah Mantra
Este mantra reverencia o deus Rama, que desceu dos céus para lutar contra o demônio Ravana, o que faz de Rama a divindade mais importante para esta religião. Ele é usado para evitar o mau-olhado, remover os males que outros lhe infligiram e curar a inveja.