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Clínica Integrativa Isabelli Laís

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Brasil
Gaspar, SC
Clínica Integrativa Isabelli Laís

Psicóloga-CRP 12/16733

Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental:

•CRIANÇA
•ADOLESCENTE
•ADULTO
-
• Formação em Programação Neurolinguística- PNL

30/11/2025

Que tal incentivar seu filho a criar um Diário de Férias?
Ele pode registrar o dia com desenhos, textos, colagens ou stickers — o que importa é deixar a criatividade fluir!

Essa prática é poderosa porque trabalha:
🧠 Memória – ao relembrar o que viveu;
📌 Organização – ao estruturar ideias, sequências e acontecimentos;
💬 Expressão – ao colocar sentimentos e pensamentos no papel.

Além disso, é uma forma leve de criar rotina durante as férias e fortalecer o vínculo entre vocês, conversando sobre cada página criada.

Uma atividade simples, divertida e cheia de benefícios psicopedagógicos! ✨

28/11/2025

Aproveitar festas, viagens e fins de semana sem perder resultados não tem nada a ver com restrição.
Tem a ver com consciência e intenção.

Quando você aprende a perceber sua fome real, escolher o que realmente gosta e montar pratos com intenção, você deixa de viver no ciclo: exagero → culpa → compensação.
E começa a viver no equilíbrio.

O problema nunca foi a festa.
O problema é entrar nela sem estratégia.

E o melhor caminho é simples:
✨ coma antes de passar da fome extrema
✨ pare quando estiver confortável
✨ observe o que te faz bem
✨ volte pra rotina no dia seguinte

É assim que você mantém leveza, resultados e liberdade ao mesmo tempo.

Se quiser aprender a fazer isso de forma personalizada, eu posso te ajudar! 🤗

26/11/2025

Quando a gente passa horas rolando o feed, qualquer coisa da vida real parece “sem graça”. Mas isso não signif**a que a sua vida não tenha valor — signif**a que seu cérebro está acostumado com estímulos rápidos, constantes e impossíveis de acompanhar no mundo real.

Desacelerar é desconfortável no começo… mas é assim que você volta a sentir prazer nas pequenas coisas, reconecta com você mesma e reduz ansiedade, comparação e sobrecarga mental.

📱✨ Menos tela. Mais vida.

Se precisar de ajuda para regular sua atenção, suas emoções e sua rotina, a Clínica Integrativa Isabelli Lais pode te acompanhar nesse processo. 💛

23/11/2025

Quando uma criança lê com dificuldade, troca letras ou tem baixo rendimento escolar, o problema nem sempre é “falta de esforço” ou “preguiça”. Esses comportamentos podem ser sintomas de algo mais profundo — como questões de atenção, memória, linguagem ou até emocionais.

A Psicologia e a Psicopedagogia caminham juntas nesse processo, buscando compreender a causa por trás do comportamento. Avaliar é mais do que observar o erro — é investigar com escuta ativa, empatia e base científ**a. 👩‍🏫✨

Cada criança tem um jeito único de aprender, e entender isso é o primeiro passo para ajudá-la a desenvolver todo o seu potencial. 💛

21/11/2025

Refrescante, leve e cheio de nutrientes, perfeito pra matar a sede nos dias quentes! 💦

🥤 Ingredientes:

2 xícaras de melancia picada (sem sementes)

Suco de 1 limão 🍋
Folhas de hortelã a gosto 🌿
Gelo a vontade
(Opcional) 1 colher de chia ou linhaça para dar um up nas fibras

👩‍🍳 Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidif**ador até f**ar homogêneo.
Se quiser, coe.
Sirva gelado e finalize com uma folhinha de hortelã.

Dica: além de hidratante, esse suco é rico em antioxidantes.💪

19/11/2025

Tratar os traumas não é sobre “esquecer o que aconteceu”, mas sobre finalmente poder viver sem que aquilo te prenda.

Quando você acolhe a sua história, entende suas dores e aprende novas formas de se cuidar… você se liberta. 💛

Cuidar de si também é coragem.

16/11/2025

Vivemos em um mundo acelerado — e as crianças sentem isso tanto quanto (ou até mais que) os adultos. ⏰

Rotinas cheias, excesso de estímulos (como telas e tarefas), pouca brincadeira livre e alta cobrança por desempenho têm deixado os pequenos sobrecarregados emocionalmente.

A infância precisa de tempo, presença e leveza. Quando falta espaço para brincar, errar e se expressar, a ansiedade aparece. 😔

💡 Uma boa forma de ajudar é incentivar atividades lúdicas, leituras, contato com a natureza e momentos de calma em família.
A psicopedagogia pode contribuir muito nesse processo, ajudando a criança a desenvolver estratégias para lidar com emoções e aprender de forma mais tranquila. 🌈

14/11/2025

O vilão não está no pãozinho em si, mas na quantidade, e no recheio que vai junto. Não adianta trocar o pão francês por integral se ele vem acompanhado de muito queijo, manteiga e presunto todo dia, né? 😅

Equilíbrio é a chave! 🗝️

Você pode continuar comendo pão, desde que ele caiba dentro de uma alimentação equilibrada, com proteínas, fibras e boas fontes de gordura ao longo do dia.

✨ Lembre-se: nenhum alimento isolado engorda ou emagrece o que importa é o contexto.

🥑🍞

12/11/2025

Aprender a lidar com as emoções é um superpoder que se desenvolve desde cedo. 💛

A regulação emocional infantil começa com acolhimento, escuta e exemplo! 🌱✨

09/11/2025

Comparar o desempenho das crianças pode parecer algo comum — mas pode ser mais prejudicial do que parece.

Quando uma criança escuta que “o colega tira notas melhores” ou que “o irmão aprende mais rápido”, ela não se sente motivada… ela se sente incapaz.

Essas comparações geram insegurança, ansiedade e medo de errar — emoções que bloqueiam o aprendizado e diminuem a autoestima.

Cada criança tem um ritmo, um tempo e uma forma única de aprender.
O papel do adulto não é comparar, mas acolher, incentivar e apoiar o processo individual de cada uma. 💛

✨ Valorize o esforço, não apenas o resultado.
✨ Reconheça o progresso, por menor que seja.
✨ E lembre-se: ninguém aprende sob pressão.

07/11/2025

🥗 Clássica, rápida e saudável!

Essa versão da Salada Caesar leva molho de iogurte e f**a leve, cremosa e cheia de sabor.

Ingredientes:
Alface picada 🥬
Frango grelhado em tiras 🍗
Queijo parmesão ralado 🧀
Croutons integrais (ou torradinhas) 🍞

Molho leve:
Misture 1 colher (sopa) de iogurte natural, suco de limão, fio de azeite, sal e pimenta.

Uma refeição rápida, nutritiva e deliciosa!

05/11/2025

Amor ou dependência emocional? 🤔

Quando o medo de perder o outro fala mais alto que o amor, algo precisa ser revisto.

Aprender a se amar é o primeiro passo pra se relacionar com leveza. 🌿

Endereço

Rua Eurico Fontes, 67/Centro
Gaspar, SC
89110061

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Segunda-feira	08:30 - 18:00
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Site

http://bit.ly/PsicologaIsabelli

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