08/08/2023
Quando a irritabilidade merece cuidados?
A irritabilidade está relacionada tanto às nossas respostas ao ambiente quanto às condições psicológicas e/ou fisiológicas que experimentamos.
É natural sentirmos irritados quando há algum desconforto e uma vez que esse desconforto é superado, a reação desaparece. Mas, se a irritabilidade é constante ao ponto de estar atrapalhando a sua vida, merece cuidados.
Sinais de que a irritabilidade está além do normal:
🔹 explosões de raiva com frequência.
🔹problemas nos relacionamentos pessoais, sociais ou profissionais.
🔹 agressividade verbal ou física diante de situações conflitantes.
É importante buscar ajuda profissional quando a irritabilidade está excessiva, pois pode ser sintoma de um problema como: hipertireoidismo, problemas hormonais, estresse, transtorno de humor, incluindo depressão, ansiedade, distimia, bipolaridade, entre outros.
O primeiro passo ao perceber o excesso de irritabilidade é buscar orientação médica e realizar exames, para saber se a causa é orgânica ou psicológica.
Independente da origem da irritabilidade, não a aceite como uma característica de sua personalidade!
O que nos faz mal não deve ter o poder de nos definir.
Caso precise de ajuda, procure um profissional!
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Psicólogo Ederson Raimundo Dias Barbosa
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