05/12/2025
A postura na hora da refeição não é um detalhe, é um fator decisivo para a segurança e para a eficiência da deglutição.
Muita gente pensa que engasgos acontecem “do nada”, mas na prática a postura inadequada está entre as causas mais comuns.
Aqui vai o que você precisa observar antes de oferecer qualquer alimento:
• Cabeça alinhada, sem inclinar para trás
• Tronco bem apoiado, evitando quedas laterais
• Pés no chão ou em apoio firme
• Quadril a 90º, sem escorregar na cadeira
• Ombros relaxados, sem tensão excessiva
• Proximidade adequada da mesa, sem inclinar o corpo para alcançar o prato
Quando o corpo está organizado, o cérebro consegue coordenar melhor mastigação, respiração e deglutição.
👉 Salve para consultar sempre.