05/02/2026
Você não está “preso” aos seus hábitos atuais. O seu cérebro é uma estrutura dinâmica, capaz de se moldar e evoluir durante toda a vida através da neuroplasticidade. 🧠✨
Entender como esse processo funciona é o primeiro passo para assumir o controle da sua mente e “hackear” a forma como você aprende, sente e se comporta.
Neste carrossel, separei os 5 princípios fundamentais para você reprogramar o seu cérebro de forma eficaz:
1️⃣ Repetição
2️⃣ Atenção Focada
3️⃣ Emoção
4️⃣ Novidade e Desafio
5️⃣ Descanso
Arraste para o lado e descubra como usar a biologia a seu favor! Qual desses pilares você mais precisa fortalecer hoje? Conta aqui nos comentários. 👇
Cerebro Aprendizado InstitutoMarcoSantana