Nutri Naysa Rodrigues

27/11/2025

Sendo jovens por uma noite!!
Gravação de dvd foi ótimo!!

26/11/2025

24/11/2025

Bem isso mesmo 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Mas seguimoooos… não pode parar kkkkk

19/11/2025

Nadaaa!!! Imagina 😬😬😬

11/11/2025

A autoestima no emagrecimento não nasce do peso na balança. Ela cresce das escolhas que você faz todos os dias. Entre elas:
1. Pare de medir seu valor pelo peso.
2. Celebre progresso, não perfeição.
3. Vista roupas que te façam sentir bem agora.
4. Cuide da cabeça com o mesmo carinho que cuida da alimentação.
5. Se compare só com a sua versão antiga.
6. Lembre que constância vence velocidade.
7. Tire fotos do progresso, não por estética, mas para enxergar evolução que o espelho nem sempre mostra.
8. Mantenha pessoas e conteúdos que te elevam.
Quando você cuida de você, respeita seu ritmo, celebra pequenas vitórias e para de se comparar, seu corpo muda… e sua mente muda junto.
O processo f**a mais leve quando você se trata com carinho.

10/11/2025

💭 O que eu queria que minhas pacientes soubessem…
É que cuidar da alimentação é um gesto de amor, não de cobrança.

31/10/2025

Treinar é difícil.
Fazer dieta é difícil.
Mas nada é mais difícil do que não se sentir bem com você mesmo. 💪
A mudança começa quando você decide escolher o seu “difícil” — e segue firme, mesmo sem vontade.
Porque o resultado vem pra quem não desiste! 🌟

22/10/2025

💪 A alimentação e o treino caminham juntos!
Não adianta buscar resultado se você não nutre o corpo com qualidade.
Cada refeição equilibrada é um passo a mais na sua evolução. 🍎✨
Cuide da sua rotina, ela é o que transforma seu corpo — e sua mente!

16/10/2025

Hoje é Dia Mundial da Alimentação 🍎
Uma data para refletir sobre nossas escolhas diárias e entender que comer bem não é sobre restrição, é sobre equilíbrio e saúde.
Cada refeição é uma oportunidade de nutrir seu corpo, fortalecer sua imunidade e prevenir doenças.
Comece hoje: escolha alimentos de verdade! 🌱🥦

14/10/2025

Pequenas escolhas diárias constroem grandes resultados. 🥗🥬🍅🍓🍎
**az

21/09/2025

Entre gerações e laços, o amor só cresce. ♥️

20/09/2025

Energia recarregada ao sol ✨