Alana Carvalho Terapeuta Integrativa

11/06/2022

06/05/2022

Pelo quê você é grato?

Saber que muitas coisas e sentimentos existem não é o mesmo que sermos gratos por cada um deles.

A gratidão é um dos sentimentos mais puros e positivos que podemos ter durante a vida. Ser grato é reconhecer uma ação recebida ou mesmo um benefício que chegou até suas mãos.
Quando começamos o dia com gratidão o dia se torna mais leve, sabe porquê? Porque começamos o dia emanando boas energias.
Não precisamos de eventos marcantes para praticarmos a gratidão. Sejamos gratos pela vida, pelo ar que respiramos, pelas pessoas com as quais convivemos diariamente começando pelos nossos familiares, pela planta que orna a casa, pelo animal que nos faz companhia e nada pede em troca e assim vamos encontrando muitos outros motivos pelos quais temos a graça de estar disponível para nós.
O sentimento de gratidão sempre é acompanhado por sentimentos de amor, afeto, carinho, paz e verdade. A junção de tantos sentimentos positivos não pode nunca ser negativo. Experimente! Você verá como pode ser leve o dia e a vida.

06/05/2022

06/05/2022

ESCUTAR
Ouça com atenção

06/05/2022

Respiração é sinônimo de vida, mas é também parte de um universo muito mais amplo, que envolve saúde e bem-estar.
Observe que nesse exato momento você deve estar respirando o suficiente apenas para a manutenção da vida e não de forma integral e contemplativa.
Tente agora mesmo, enquanto lê essas breves linhas... tente buscar o ar profundamente, tente sentir o ar entrando e o caminho que ele está percorrendo dentro de ti. Segure esse ar aí dentro enquanto ele oxigena todas as suas células e então deixe-o ir. Imagine que ele está indo embora levando suas preocupações, suas ansiedades e medos. Simplesmente solte o ar, solte as inquietações e então novamente respire, busque mais oxigênio, mais vida, mais ar.

Repita essa respiração mais quatro ou cinco vezes.

Volte ao seus afazeres agora com mais leveza e tranquilidade e observe que isso foi possível apenas porque você se permitiu contemplar algo que está disponível em abundância, o ar.
Que o dia de hoje seja muito positivo e repita esse processo de forma consciente sempre que precisar de "ar".

06/05/2022

"Coragem não é a ausência do medo, mas a decisão de que algo é mais importante que o medo" (Meg Cabot)

O medo é o agente causador de muitas paralisias como também de inúmeros quadros clínicos de ordens físicas, mentais e até mesmo espirituais.
Excluir o medo pode não ser o melhor caminho porquê o medo é mecanismo básico de defesa do cérebro e extremamente útil para a manutenção da vida.
É ele que desperta a cautela em lidar com praticamente todas as atividades, desde a olhar ao atravessar a rua a manter o estado de alerta ao dirigir, por exemplo.

Você pode aprender a lidar com o medo e fazer dele seu aliado ao invés de um inimigo. Tenho ensinado e praticado isso diariamente e o Reiki pode auxiliar muito esse processo.

06/05/2022

Nas plantas, o Reiki fortalece o campo vital ajudando a afastar as pragas e doenças.

06/05/2022

O Reiki é muito simples e sua atuação é extremamente profunda e curativa. Ele vai além de qualquer entendimento racional e expectativa. Cada trabalho se torna único e transformador.

Carlos Humberto Soares Junior - Mestre de Reiki

06/05/2022

Esses estados como o medo, a depressão, a baixa auto-estima, a tristeza, a solidão, a ansiedade, a raiva e a indecisão criam no organismo um estado de vigilância para que você fique sempre em estado de alerta para enfrentar qualquer perigo social ou emocional que possa vir.
Como o organismo f**a o tempo todo nesse estado, ocorre o desequilíbrio e desgaste da força vital.
Quando a força vital se encontra perturbada, afeta o campo energético do corpo e pode ter um impacto negativo sobre os órgãos ou tecidos.
No tratamento de Reiki o terapeuta atua como veículo condutor da energia que é transmitida às partes afetadas do campo energético do cliente, carregando-as de energia positiva e retirando a energia negativa melhorando a vitalidade, proporcionando maior equilíbrio e paz, além de muitos outros benefícios como o controle da dor e bem estar físico geral do indivíduo.

06/05/2022

Como eu trabalho

Quando comecei a buscar o Reiki e a terapia Reikiana como um todo foi em um processo bem peculiar pois o meu objetivo ali nunca foi financeiro e eu não estava buscando uma oportunidade dessas imperdíveis que o mercado apresenta como oportunidade única e sempre usando a escassez e a urgência como gatilhos mentais para conseguir aquela venda.
Não, com o Reiki não foi assim.
O Reiki em minha vida foi aquela chave mestra que abriria uma porta e outra e outra... Escrevo em metáforas mas comigo foi exatamente assim: uma chave mestra.
Abrindo a porta para a terapia reikiana eu comecei a jornada de autoconhecimento e, por isso estou aqui, trabalhando com o Reiki, me especializando em diferentes níveis e linhagens dele e me conhecendo cada vez mais. E, diante disso, eu me coloquei no Universo disposta a ajudar as pessoas que também querem melhorar e viver melhor.
Essa caminhada foi através da Terapia Reiki e hoje tenho orgulho em ser esse canal para contribuir com o equilíbrio físico/mental e emocional de quem assisto.
Através de uma sessão de aproximadamente uma hora e meia eu ouço, falo, compreendo a demanda, faço o Reiki e dou os feedbacks para o(a) assistido(a) para que ele(a) sinta o equilíbrio nos campos físico, mental e emocional.

25/03/2022

25/03/2022

Com boa parte das escolas fechadas, os filhos, crianças e adolescentes, estão em casa com a família e também precisam enfrentar os desafios desse período de isolamento social. Os pais precisam conciliar a rotina de home office (ou trabalho fora) com as necessidades das crianças.

Muitos pais estão confusos e não sabem como lidar com as crianças na quarentena. É claro que cada ambiente familiar tem as suas particularidades, mas fato é que a ansiedade tem aumentado muito e não estou falando de apenas adultos, nas crianças também.
Através do Reiki atuando em crianças e adolescentes é possível alcançar:
Maior concentração, o que beneficia o desempenho no aprendizado.Restauração do equilíbrio emocional e despertar de um temperamento mais tranquilo e pacífico.Melhora do humor e da percepção de bem estar.Aumento da autoconfiança e da autoestima.Despertar do sentimento de gratidão.

É um cenário novo para o enfrentamento de todos e as terapias holísticas, através da promoção do reequilíbrio energético, espera-se que a criança desenvolva uma nova percepção das coisas, o que ajudará a ter uma vida, um crescimento e uma relação com o ambiente mais saudável e harmonioso.