Espaço Ammare

Espaço AMMARE

24/10/2025

As fitas do taping pós-parto parecem simples, mas simbolizam algo profundo: o toque consciente que sustenta sem invadir, o apoio que respeita o tempo biológico e emocional da mulher. 🌸

Entenda que o taping não devolve um “corpo de antes”. Ele acompanha o corpo de agora, que carrega memória, força e necessidade de cuidado. Ao auxiliar na drenagem, no suporte muscular e na reorganização tecidual, ele propõe um gesto de escuta. Como se dissesse: “eu te apoio enquanto você se refaz.”

Vamos agendar o seu?
Mande-nos uma mensagem! 🤍

21/10/2025

Costumamos pensar no trauma emocional como algo que habita apenas nossa mente, como memórias dolorosas que tentamos esquecer ou sentimentos que guardamos em silêncio. Mas o corpo, especialmente a pelve, também guarda essas histórias.

Na fisioterapia pélvica, aprendemos a escutar o corpo de um jeito diferente. E a pelve, essa região tão íntima e poderosa, muitas vezes fala aquilo que a boca não conseguiu dizer. 🤍

16/10/2025

A fisioterapia pélvica é uma especialidade que avalia o corpo da mulher como um sistema integrado.
Nossa atuação é funcional e individualizada: investigamos postura, respiração, musculatura, hábitos urinários e intestinais, histórico de trauma, prática sexual e até questões emocionais.

Tudo isso porque a dor é multifatorial e tratar apenas o sintoma é negligenciar o ser humano por trás dele.

Se você sente dor pélvica, vaginal, durante o s**o, ao urinar, evacuar ou mesmo ao ficar sentada por muito tempo, procure nossa equipe! 🤍

13/10/2025

Hoje celebramos não só a nossa profissão, mas cada história que cruzou o nosso caminho. Ser fisioterapeutas pélvicas é cuidar de um lugar onde moram tantas camadas: físicas, emocionais, silenciosas…

A pelve guarda memórias, de dor, de vida, de traumas, de conquistas. E todos os dias ajudamos a ressignificar essas memórias.
 Não é só sobre músculos ou técnicas. É sobre acolher o corpo com respeito, devolver autonomia, restaurar confiança e permitir que cada pessoa se reconecte com sua essência.
 Obrigada por nos permitirem ser parte dessa jornada tão profunda. Ser fisioterapeutas pélvicas é, para nós, um chamado. E é com orgulho, amor e responsabilidade que respondemos a ele todos os dias. 🤍

10/10/2025

Fique de olho!

Uma fisioterapeuta pélvica poderá avaliar a causa da dor, indicar exames se necessário e orientar exercícios específicos, que podem ser adaptados para o ambiente domiciliar.

Vem conhecer sua equipe! 🤍

08/10/2025

Quando se fala em fisioterapia pélvica, muita gente pensa apenas em disfunções urinárias ou na recuperação pós-parto. Mas você sabia que essa especialidade também pode ser uma grande aliada no tratamento da constipação intestinal? 🚽

Vem entender como funciona! 🤍

03/10/2025

Falar sobre câncer de 🌸mama é falar sobre vidas.
É lembrar que por trás de cada diagnóstico existem histórias, medos, superações e uma força que, muitas vezes, nem a própria mulher sabia que tinha.

O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo. Mas apesar da sua alta incidência, quando detectado precocemente, as chances de tratamento e cura aumentam significativamente.

E é justamente por isso que precisamos falar, com carinho, com cuidado, mas também com clareza. 🎗️🩷

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30/09/2025

A gravidez, frequentemente retratada como um período de pura alegria e plenitude, é também uma experiência complexa, repleta de transformações físicas, hormonais e emocionais. A ideia de que toda gestante deve estar “radiante” o tempo todo é, além de irreal, injusta.

Precisamos entender que cada gestação é única. Algumas mulheres realmente vivem esse período com alegria e tranquilidade. Outras enfrentam desafios intensos. E ambas as experiências são válidas.

É hora de começar a humanizar a maternidade. Afinal, ser mãe começa, muitas vezes, com o simples, mas poderoso, ato de se permitir sentir.

Com carinho,
Equipe Ammare 🤍

25/09/2025

Ser mãe é sentir amor e medo na mesma intensidade, é celebrar cada conquista pequena e sofrer com cada dificuldade invisível. É aprender, dia após dia, que nem sempre há respostas perfeitas, mas que a dedicação e o cuidado genuíno têm um poder transformador.

Quero que você saiba que eu entendo os dias longos e exaustivos, aqueles momentos em que parece que ninguém percebe o esforço silencioso que você faz. Eu também já senti a culpa por não conseguir estar em tudo, o cansaço que pesa na alma, e a alegria que explode no coração diante de um sorriso ou de um abraço inesperado.

Estamos juntas! 🤍

23/09/2025

O puerpério, muitas vezes visto apenas como o período do “amor maior” entre mãe e bebê, esconde silêncios profundos. Entre as fraldas, as noites mal dormidas e os choros, do bebê e da mãe, existe um tipo de luto que raramente é nomeado. Um luto invisível, mas visceral: o das perdas que acompanham a chegada de um filho.

Por isso, precisamos falar sobre o luto no puerpério. Precisamos acolher as mães em sua totalidade, não apenas como cuidadoras, mas como seres humanos em processo de reconstrução. Precisamos dizer, com empatia e ciência: é normal sentir falta de quem você era. É legítimo chorar por uma vida que não volta mais. E ainda assim, é possível amar profundamente o que está nascendo. 🤍

18/09/2025

Quando falamos de fisioterapia pélvica, a maioria das pessoas pensa em questões físicas: incontinência urinária, dores na relação sexual, preparação para o parto, prolapsos, entre outros. Mas o que poucos sabem, e quase ninguém fala, é que o cuidado com o assoalho pélvico também pode ter um impacto profundo na sua saúde mental.🌸🧠

A crítica aqui é necessária: por que seguimos separando corpo e mente na prática clínica, se já sabemos que eles são inseparáveis?

Por que tantos profissionais ainda tratam o assoalho pélvico como uma “região técnica”, mecânica, ignorando suas camadas emocionais e simbólicas?

E pior: por que o cuidado com essa parte do corpo ainda é cercado de vergonha, silêncio e desinformação?

Vale a reflexão!

Abraços,
Equipe Ammare 🤍

16/09/2025

O puerpério é um tempo de intensas transformações, no corpo, na mente, nas emoções e na rotina. Você acabou de dar à luz uma vida e, ao mesmo tempo, está renascendo como mãe. É muito mais do que uma fase: é um mergulho profundo em si mesma, muitas vezes solitário, mas cheio de potência.

Se você está nesse momento, antes de tudo: respire. Está tudo bem sentir-se exausta, sensível, confusa ou até sobrecarregada. Isso não faz de você uma mãe ruim. Isso faz de você uma mulher vivendo algo profundamente humano.

Nesse sentido, saiba que algumas questões podem ajudar a tornar esse período um pouco mais leve, não como soluções mágicas, mas como pequenos gestos de acolhimento consigo.

E, claro, lembre-se que você está indo bem. Um dia de cada vez. 💛

Abraços,
Equipe Ammare

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Telefone

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