Psicólogo Marlon Carvalho

11/06/2025

🔸 Você já tentou várias dietas… e sempre acaba voltando ao ponto de partida?
Talvez o problema não esteja na sua alimentação — mas na sua mente.

💡 Em vez de contar calorias, que tal entender por que você come quando está ansiosa, estressada ou frustrada?

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✅ Como criar hábitos duradouros sem sofrimento
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Marlon Santos Carvalho

28/08/2023

A psicoterapia é uma jornada para reconciliação com a própria história, na qual o transporte facilitador se chama "psicólogo". À todos os profissionais da área, feliz 27 de agosto! 🧠

16/08/2023

A jornada para o sucesso começa com um passo, mas é a consistência que nos leva até o destino desejado. Ser constante não é apenas uma escolha, é a chave que desbloqueia o potencial dentro de você.
É compreensível que haja momentos de dúvida e cansaço, mas é justamente nessas horas que sua resiliência brilha. Lembre-se de que cada pequeno esforço acumulado cria um progresso notável. Mantenha o foco no seu objetivo, siga em frente e colherá os frutos do seu empenho contínuo. Você é capaz, e a constância é o caminho para transformar sonhos em realidade.

14/08/2023

🧠Valorize quem você é!
A autoestima não é apenas sobre se sentir bem, é a chave para enfrentar desafios com confiança e construir relacionamentos saudáveis. Lembre-se: você é uma pessoa única e merece se tratar com amor e respeito.

18/07/2023

Bom dia com essa motivAÇÃO.

17/07/2023

Você já se curou? Caso não, eu posso te ajudar nesse processo. Você não precisa sofrer sozinho!

13/07/2023

O esgotamento emocional pode se manifestar de diversas maneiras, e os sintomas podem variar de pessoa para pessoa. No entanto, alguns sinais comuns de esgotamento emocional incluem:

Fadiga: você pode sentir um cansaço extremo e ter dificuldade para realizar atividades que antes eram simples.

Dificuldade para dormir: você pode ter problemas para adormecer ou acordar frequentemente durante a noite.

Falta de motivação: você pode sentir uma falta de interesse em atividades que antes eram prazerosas.

Irritabilidade: você pode ficar facilmente irritado ou ter um humor instável.

Dificuldade de concentração: você pode ter dificuldade em se concentrar e em lembrar as coisas.

Problemas de saúde física: o esgotamento emocional pode afetar o sistema imunológico e levar a problemas de saúde física, como dores de cabeça, dores musculares e problemas digestivos.

Ansiedade e depressão: o esgotamento emocional pode levar a um aumento na ansiedade e na depressão.

É importante lembrar que esses sintomas também podem ser causados por outros fatores e que é sempre recomendado consultar um profissional de saúde para um diagnóstico adequado.

12/07/2023

Um trecho da entrevista no Jornal Tarde News falando sobre a importância da rotina na vida da criança.

10/07/2023

Estarei participando ao vivo no Jornal Tarde News dessa segunda-feira a partir das 13h

08/07/2023

Muitas pessoas ainda possuem um bloqueio quanto a terapia, e por conta disso deixam sua saúde mental sem a ajuda de um profissional.

08/07/2023

A ansiedade às vezes pode chegar de forma silenciosa, mas sempre deixa alguns sinais…