20/12/2024
Fim do ano chegou e com isso, muitas pessoas aproveitam para descansar e viajar. No entanto, você sabia que se o seu destino escolhido for longe, é muito importante tomar alguns cuidados com a circulação das pernas?
Quando as pernas ficam muito tempo para baixo ou sem realizar movimentos, a panturrilha, responsável pelo bombeamento do sangue, não consegue executar como se deve a sua função de retornar o sangue para o coração, podendo ocasionar inchaço e até mesmo trombose venosa profunda.
Devo ressaltar que mesmo os percursos longos, feitos por meios terrestres, podem contribuir para isso.
Não há necessidade para preocupação excessiva, pois com a adoção de alguns cuidados, como manter-se bem hidratado, usar meias elásticas para facilitar o retorno sanguíneo, alongar e se possível, elevar as pernas, podemos evitar esse problema.
Gostou do conteúdo? Compartilhe com seu colega que vai viajar!
