Camila Pessoa Yoga

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Brasil
Goiânia, GO
Camila Pessoa Yoga

Aulas online de Yoga
Mentoria de Meditação para iniciantes
Workshops, cursos e Retiros.

12/12/2025

Hoje encerramos mais um ano da nossa turma de Yoga e Meditação do .

E esse não foi um ano qualquer: completei 10 anos como professora desse projeto lindo e transformador de vidas! Que orgulho dessa trajetória!

E que orgulho dessas minhas alunas e de todas e todos que já passaram por aqui nesses últimos 10 anos, presencialmente ou online, e que me permitiram fazer parte de suas vidas! São tantas histórias de superação, são tantos exemplos de vida e inspirações! Se vocês soubessem como eu aprendo com vocês a cada dia…

Este ano, entre encontros presenciais cheios de afeto e as mais de 80 aulas online que pude ministrar pra essa turma, foram histórias compartilhadas, aprendizados, evoluções, apoio mútuo e muitas alegrias, culminando com a cereja do bolo: minhas maravilhosas dando um show no palco do espetáculo de fim de ano, e levando o yoga ao teatro, em Goiânia! E eu de cá, acompanhando tudo à distância e babando muito! 🥰

Ser professora e terapeuta é meu Dharma! Minha missão de vida e só é possível realizá-la porque tenho pessoas que acreditam no meu trabalho ano após ano!

Gratidão por seguirem confiando em mim, e gratidão minhas alunas queridas, por caminharem comigo! Amo vocês! Que venha 2026! AHÔ! ❤️✨🙏🏼

11/12/2025

Há alguns meses, recebi uma oração muito simples, linda e cheia de significado (desconheço a autoria), e queria compartilhar com vocês porque fez e faz muito sentido pra mim.
É para aqueles momentos em que a gente se sente completamente perdida e precisa se lembrar que por trás de uma grande dor/obstáculo/problema, existe um propósito, mesmo que a gente ainda não consiga enxergar.

Nesses momentos, é preciso aceitar a nossa pequenez e entender que querer ter todas as respostas no nosso tempo, e tentar ter o controle de todas as coisas, é apenas uma grande ilusão.

Essa oração se chama “Eu não sei”, e é assim:

“Deus,
Eu não sei.
Eu não sei o que fazer.
Eu não sei para onde ir.
Eu não sei como lidar com essa dor.
Eu não sei como controlar essas emoções.
Eu não sei qual é o próximo passo...
Mas tu sabes!” 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Às vezes, é sobre deixar nas mãos de Deus. Entregar e confiar.

09/12/2025

Quando o assunto é fem.inicídi0, mais do que medo, eu sinto RAIVA! E você?
Muitas vezes a gente pensa que quando entra no caminho do autoconhecimento e do autocuidado, devemos ignorar emoções como a raiva, tidas sempre como negativas. Mas há uma forma (na verdade, há muitas) de lidar positivamente com ela.

Aqui eu falo sobre uma delas: usar a raiva como mola propulsora para a mudança!

E eu preparei uma meditação especial pra nos ajudar a canalizar essa energia. Comenta aqui embaixo se você quer receber e meditar comigo!

Em tempos tão difíceis, é preciso encontrar formas de criar uma corrente do bem, em duas frentes simultâneas: a física e a metafísica, ou seja: na ação, indo à luta, e na vibração, cuidando da nossa saúde mental.

11/09/2025

🌻 Setembro Amarelo: Mês de Cuidar de Você 🌻

A campanha deste mês fala sobre prevenção, autocuidado e saúde mental.
E não existe forma melhor de honrar isso do que voltar o olhar para dentro.

💛 Por isso, criei o Desafio de 21 Dias de Autocuidado 💛

✔️ 21 pílulas diárias de bem-estar e presença
✔️ 100% online pelo grupo de WhatsApp
✔️ Exercícios simples de meditação, cuidados diários e reflexão
✔️ Um espaço de acolhimento e transformação

🍃Começamos na terça-feira, 16/09
🍃Apenas R$21 para participar (R$1 por dia!)

➡️ Link na bio para se inscrever

✨ Setembro é o mês de lembrar: você importa, a sua vida importa. Cuide-se. ✨

🎗

04/09/2025

Alguns registros das aulas dessa semana! ✨

Eu tenho as melhores alunas do mundo, e posso provar! (Faltando algumas ainda nesse carrossel) ❤️

E pra quem duvida do poder das aulas online: é porque ainda não conhece as minhas turmas! 😉 rs…

18/08/2025

✨ Mais de 50% das vagas já preenchidas!
E o chamado continua ecoando…

O Retiro Voltar pra Mim será um mergulho profundo de 4 dias no coração da Mata Atlântica, no feriado da Páscoa de 2026.

Um tempo sagrado para silenciar, respirar, sentir o corpo, escrever, partilhar e se reconectar com aquilo que realmente importa.

Ao longo dos últimos 10 anos, centenas de pessoas já disseram sim a si mesmas em retiros e imersões que conduzi. Talvez agora seja a sua vez. 🍃

📅 De 02 a 05 de abril/2026 (feriado da Páscoa)
📍 Instituto Terra Luminous – Juquitiba/SP

Um convite para pausar, respirar e renascer.
Para deixar o automático e se lembrar da sua essência.

🍃 Restam apenas 11 vagas!

🔗 Clique no link da bio para ver todos os detalhes e garantir o seu lugar nesse encontro transformador.

24/06/2025

Há alguns dias celebramos o Dia Internacional do Yoga (21 de junho), e fiquei pensando no que trazer aqui para comemorar essa data.
Mas eu não queria falar só do yoga da maneira superficial como muita gente conhece por aí. Parafraseando o professor Hermógenes: “é muito pobre a concepção do yoga como uma ginástica física.” É isso o que eu tento ensinar todos os dias para a minha comunidade: é uma filosofia de vida, que está presente em tudo, inclusive e principalmente na forma como nos relacionamos (conosco e com o outro). Daí a importância de estar em uma comunidade, e nosso primeiro pilar é Pertencimento!

Também, há exatamente um ano, estávamos reunidas em comunidade, presencialmente, em mais um dos nossos retiros de fim de semana. Dessa vez em Pirenópolis (GO). E essas imagens que eu trouxe aqui são as lembranças gostosas desses três dias que passamos juntas em imersão. Praticando o yoga em sua forma mais genuína e profunda: no tapetinho, no abraço, na partilha, na meditação, na oração, no choro, na dança, no riso, no corpo e fora dele.

E hoje parece que o grupo de whatsapp da comunidade amanheceu particularmente inspirado (aliás, nosso grupo é uma mistura de sala terapêutica, cozinha de casa de vó (com bolo, chazinho e amor) e templo espiritual = curativo e sempre de portas abertas. É uma das maiores delícias da nossa comunidade). E lá, entre nossas conversas inspiradoras e desabafos eu disse sobre a importância de valorizarmos o tempo, o hoje, o aqui e agora, como um grande presente!

Isso é o verdadeiro sentido do yoga! Viva o Yoga! Viva nossa comunidade! E já com o coração quentinho de (re)ver essas fotos, começamos a nos preparar para nosso próximo retiro presencial: ano que vem, em abril, em SP. Deu vontade de fazer parte? ❤️🍃

04/06/2025

Tem uma diferença grande entre estar cansad@ e estar emocionalmente esgotad@.

Uma passa com descanso.
A outra precisa de acolhimento, silêncio e reconexão.

O Voltar Pra Mim é pra isso.
Pra gente respirar junto, em um espaço seguro, com práticas restaurativas, meditação e cuidado profundo.

Se alguma dessas frases te tocou… talvez seu corpo já esteja pedindo essa pausa faz tempo.

🌸 14 e 15 de junho, ao vivo e online
Link na bio 🍃

29/05/2025

Já contei pra vocês que minhas alunas da Comunidade Pessoa Plena de tempos em tempos se encontram presencialmente em diferentes cidades né?! ❤️

Dia 24/05 era um sábado. Fazia friozinho em São Paulo, e era dia de live de meditação aqui no Instagram. Algumas alunas de lá combinaram de se reunir no parque Ibirapuera para matar a saudade, fazer um piquenique e participarem da meditação da minha live juntas!

Acordaram cedo, foram uniformizadas com a camiseta da Comunidade (teve gente viajando de Atibaia para São Paulo, só pro encontro), preparam as cesta de café da manhã, tiraram foto, meditaram, partilharam sobre a vida, fizeram chamada de vídeo comigo depois e…. Enviaram presentinhos pra mim com direito a cartinha assinada por todas! ❤️

Ontem recebi aqui em casa, em João Pessoa: kit escalda-pés, incensos, sabonetes cheirosos e um maravilhoso móbile com cristais dos 7 chakras. Coisa mais linda do mundo! ❤️✨🙏🏼

Mas o presente MAIS precioso, o que não tem preço foi o amor que reverberou até aqui!

Não é uma escola de yoga e meditação é online. É um movimento revolucionário que promove laços, amizades e afetos verdadeiros. É um ambiente energético de cura e pertencimento. É amor compartilhado!

Isso é propósito em ação!

Amo vocês, minhas Pessoas Plenas! Gratidão por tanto! ✨🍃🙏🏼

23/05/2025

Vamos começar o fim de semana meditando?

Amanhã tem Live de MEDITAÇÃO GUIADA pra gente já começar o fim de semana do jeito que a gente gosta: relaxando! ✨✨🍃🍃

Te espero aqui no insta às 09h!

⚠️ Ah! E tem mais uma coisa muito importante:

Amanhã também eu abro as inscrições para o nosso retiro online Voltar Pra Mim. E tem condição SUPER MEGA ESPECIAL para quem aproveitar e se inscrever no primeiro dia:

Ingresso VIP com bônus, pelo mesmo valor do ingresso padrão: só 35 reais!!!

É um presente mesmo que eu estou te dando, para ser aquele empurrãozinho que faltava pra você separar um momento e cuidar da saúde do corpo, da mente e do espírito! 🎁

Quer saber mais? Vem pra live de amanhã e clica no link da bio para entrar no nosso grupo! 🍃😉

16/05/2025

Em março, tive a honra de guiar mais um retiro inesquecível, desta vez, no interior de SP. Mas nem todo mundo conseguiu ir.
Por isso, atendendo a muitos pedidos, criei uma nova experiência:

Retiro Online “Voltar Pra Mim” — dias 14 e 15 de junho

Um fim de semana pra cuidar de você.
De onde estiver.
Por um valor simbólico.

As inscrições abrem segunda-feira.
Entra no grupo de interessadas clicando no link da bio.

Vai ser lindo. Vai ser profundo. Vai ser seu. 🌿

14/05/2025

Eu amo muito o que a internet nos trouxe, sabia? Porque nós, que queremos impactar positivamente o mundo, começando por nós mesm@s, podemos nos conectar em tempo real, de qualquer lugar e fazermos a diferença.

Amo o fato de ter uma comunidade online e poder estar com vocês, mesmo que não estejamos na mesma cidade, de dentro das nossas próprias casas.

Amo a ideia de que vamos viver mais um retiro online nos dias 14 e 15 de junho.

Reserva essas datas tá! 🥹 ❤️🍃

Endereço

Goiânia, GO

Telefone

+5562993339281

Site

https://linktr.ee/camilapessoayoga

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