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Welica Amaro

Psicóloga na abordagem Cognitiva Comportamental. Atendimento - MEDICORUM - Jd América/ Goiânia-GO

02/12/2025

Tem um momento da vida em que a gente para…
respira…
e finalmente admite uma verdade simples, mas difícil:

✨ ninguém vai cuidar da gente se a gente não cuidar.

Não é sobre ser forte o tempo todo.
Não é sobre dar conta de tudo.
E também não é sobre carregar sozinha aquilo que te atravessa.

É sobre responsabilidade emocional.
Sobre perceber que o autocuidado não é egoísmo — é sobrevivência, é maturidade, é respeito por quem você é e por quem você está se tornando.

Se essa frase te tocou, talvez seja o lembrete que você precisava hoje:
💜 você merece ser prioridade na sua própria vida.

Se quiser iniciar seu processo terapêutico ou entrar na lista de espera para janeiro (incluindo vagas sociais), o link está nos stories.
psicologa • CRP 09/12387

01/12/2025

📌 ATENDIMENTO SOCIAL — COMO FUNCIONA A LISTA DE ESPERA?

Para garantir um cuidado responsável e acessível, ofereço vagas sociais limitadas, com prioridade para pessoas que realmente precisam desse valor diferenciado.
Veja como funciona:

1️⃣ Inscrição na lista de espera

Você preenche o formulário informando sua necessidade, disponibilidade e cidade.

2️⃣ Análise de prioridade

Levo em consideração:
✔ renda
✔ situação emocional atual
✔ urgência
✔ disponibilidade compatível com minha agenda

3️⃣ Chamada conforme ordem e prioridade

Quando uma vaga abre, entro em contato diretamente pelo WhatsApp.

4️⃣ Frequência igual às demais vagas

O atendimento social mantém o mesmo padrão de cuidado, ética e sigilo das vagas particulares.

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✨ Por que existe a lista de espera?

Porque as vagas sociais são limitadas — assim eu consigo manter equilíbrio entre:
💜 capacidade de agenda
💜 qualidade do atendimento
💜 necessidade de acessibilidade a quem realmente precisa

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💬 Quer entrar para a lista de espera?

Comente “quero” ou me chame no direct.psicologa

30/11/2025

✨ Agenda de 2026 oficialmente aberta.

Cuidar da saúde mental é mais do que buscar respostas — é escolher um espaço seguro para se ouvir, se fortalecer e se transformar.
E eu sigo comprometida em oferecer esse cuidado com ética, responsabilidade e acolhimento.

Para que mais pessoas tenham acesso ao acompanhamento psicológico, abro vagas limitadas para atendimento social em janeiro.
Essa é uma forma de ampliar o cuidado e tornar a psicoterapia uma possibilidade real para quem precisa.

Se você deseja iniciar seu processo ou retornar aos atendimentos,
📩 o link para inscrição está nos stories.

Vamos construir esse caminho juntas(os).
psicologa • CRP 09/12387

28/11/2025

Cuidar da saúde mental é um gesto de coragem.
E quando você escolhe começar esse processo, não está apenas “marcando uma consulta”…
está escolhendo viver com mais leveza, clareza e presença. 💜

Cada pessoa chega com uma história, um ritmo e uma dor específ**a — e meu trabalho é acolher isso com profissionalismo, ética e respeito.

Se você sente que já é hora de olhar para dentro com mais cuidado, estou aqui para caminhar com você.

📍 Atendimentos Online e Presenciais
📍 Goiânia e Aparecida de Goiânia
🧠 CRP 09/12387

28/11/2025

Desenvolva habilidades parentais e transforme a relação com seus filhos

👉 Saiba mais | Salve e compartilhe com outros pais

1. Estabeleça uma Rotina

Rotinas consistentes trazem segurança e ajudam a criar um ambiente previsível. Organizar horários de atividades, refeições e sono melhora a convivência e diminui conflitos diários.

2. Pratique a Escuta Ativa

Ouvir com atenção fortalece a confiança e contribui para a saúde emocional da criança. Use perguntas abertas, valide sentimentos e mostre que o que ela diz tem valor.

3. Demonstre Afeto de Forma Autêntica

Expressar amor verbalmente e fisicamente é essencial para o desenvolvimento emocional. Pequenos gestos — um abraço, um elogio, um toque carinhoso — fortalecem o vínculo.

4. Ensine Resiliência

Incentive seus filhos a lidar com desafios e aprender com os erros. Isso desenvolve autonomia, frustração saudável e autoestima — habilidades essenciais para a vida.

5. Seja um Modelo Positivo

Crianças aprendem mais pelo que observam do que pelo que escutam. Demonstre atitudes que você deseja que elas repitam: respeito, paciência, autocuidado e responsabilidade.

6. Comunique-se com Clareza

Utilize uma linguagem simples, direta e adequada à idade. A comunicação clara evita mal-entendidos e fortalece a conexão afetiva.

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11/11/2025

Indecisão pode TRAZER CLAREZA sobre o que realmente importa
>Você sabia?

1. O Que É Indecisão?
Indecisão é a inabilidade de escolher entre opções disponíveis, muitas vezes causada pelo medo do erro. Ela pode gerar ansiedade e paralisia na ação, prejudicando a tomada de decisões importantes.

2. Causas Comuns da Indecisão
Fatores como perfeccionismo, falta de informação e medo de consequências podem impulsionar a indecisão. Identif**ar a causa raiz é essencial para lidar ef**azmente com este comportamento.

3. Como a Indecisão Reflete Seus Valores
A indecisão muitas vezes surge quando as escolhas não estão alinhadas com seus valores e crenças pessoais. Refletir sobre o que realmente importa pode ajudar a simplif**ar o processo de decisão.

4. Técnicas para Superar a Indecisão
Pratique a técnica dos ‘prós e contras’ para visualizar claramente as opções. Além disso, estabelecer prazos para decisões pode auxiliar na redução da ansiedade em relação às escolhas.

5. A Importância da Ação
Tomar decisões, mesmo que pequenas, é crucial para o desenvolvimento pessoal e profissional. Ação gera autoconfiança e permite aprendizado, tornando a próxima decisão menos desafiadora.

6. Quando Buscar Ajuda Profissional?
Se a indecisão for paralisante e afetar sua vida cotidiana, considerar a ajuda de um terapeuta pode ser valioso. Um profissional pode oferecer suporte e estratégias específ**as para superar esses bloqueios.

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23/10/2025

Desconexão digital melhora relaxamento e autocuidado
>Você sabia?

1. Redução da Ansiedade
A desconexão digital ajuda a diminuir os níveis de ansiedade, permitindo que o cérebro descanse da superexposição a informações. Esse afastamento promove uma pausa necessária para recarregar as energias e melhorar o bem-estar emocional.

2. Melhoria no Sono
Passar menos tempo em dispositivos eletrônicos antes de dormir contribui para um sono mais profundo e reparador. A luz azul das telas interfere na produção de melatonina, hormônio responsável pelo sono, que f**a equilibrado quando evitamos a tecnologia.

3. Aumento da Clareza Mental
Ao se desconectar das redes sociais e do fluxo constante de notif**ações, a mente tem a chance de se reorganizar. Essa clareza mental resulta em maior foco e produtividade nas atividades diárias.

4. Fortalecimento das Relações Pessoais
Momentos offline facilitam interações mais signif**ativas e profundas com outras pessoas. Trocar olhares e partilhar experiências sem distrações aumenta a qualidade dos relacionamentos.

5. Estímulo à Criatividade
Desconectar-se da tecnologia abre espaço para a imaginação fluir, permitindo que ideias novas e criativas surjam. Focar em atividades não digitais, como ler um livro ou desenhar, pode enriquecer essa expressão criativa.

6. Aumento da Consciência Emocional
Quando nos afastamos das distrações digitais, temos mais chances de refletir sobre nossos sentimentos e emoções. Essa prática ajuda a desenvolver uma melhor relação consigo mesmo e fortalece o autocuidado.

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Se você concordou com a importância da desconexão, compartilhe com os amigos e vamos juntos incentivar o autocuidado!

17/10/2025

✨ “Por que você se afasta justamente quando alguém começa a te amar de verdade?”

Algumas pessoas não têm medo de amar — têm medo do que o amor desperta nelas.
Quando o vínculo começa a f**ar real, quando o outro oferece cuidado, presença e afeto, algo dentro delas aciona o alerta: “isso vai acabar doendo.”

Então, em vez de se permitir sentir, se protegem.
Criam distância, racionalizam, buscam defeitos, dizem que “não é o momento”.
Mas, na verdade, estão fugindo de um medo antigo — o medo de reviver o que um dia foi dor, rejeição ou abandono.

O cérebro, que aprendeu a se defender, confunde segurança com perigo.
A vulnerabilidade, que deveria aproximar, ativa o instinto de fuga.
E é assim que muitos acabam perdendo conexões verdadeiras por tentarem se proteger de um passado que já passou.

O amor saudável exige coragem: a de f**ar mesmo quando dá medo, de confiar mesmo sem garantias, de se permitir ser visto sem máscaras.

Reconhecer esse padrão é o primeiro passo para transformá-lo.
E a psicoterapia pode ser o espaço onde você aprende que ser amado não é uma ameaça, é um novo começo. 💜

Endereço

Goiânia, GO

Telefone

+5562991855660

Site

facebook.com

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