21/08/2021
Sobre pré-operatórios, sejam estéticos ou procedimentos por necessidade à saúde, devemos ter um preparatório mudando a alimentação.
Acrescentando alimentos para ajudar na recuperação e retirando alguns que possam prejudicar.
Suplementos e vitaminas também devem ser cuidadosamente verificados.
A exemplo disto, a vitamina E doses acima de 15mg, deve-se suspender o uso até 15 dias antes da cirurgia, porque a vitamina E, porque pode causar hemorragias.💊
Então, na dúvida, pergunte ao cirurgião!
Alguns alimentos devem ser evitados como os Fast foods, refrigerantes, biscoitos recheados, carnes gordurosas, frituras, presunto, salsichas, salames e molhos prontos (em saladas e outros pratos), por exemplo.
E os bons alimentos vocês já sabem 😅, mas vou reforçar!
Carnes magras, principalmente peixes como o salmão, azeite de oliva extra virgem, cereais integrais, iogurte e líquidos (água, sucos naturais sem adição de açúcar, água de coco, água saborizada, chás sem açúcar).
com amor,
Nutri Aline Santos
CRN 1 7103
📍Ed. Euro Working Concept. Rua João de Abreu nº116 Sala 206 A 2º andar, Clínica Reproduzir.
