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Daniel Braga

Médico ortopedista, especialista em tratamento da dor, patologias relacionadas a coluna vertebral, cirurgias da coluna e deformidades vertebrais em Goiânia-GO.

RQE 8597
Membro titular SBOT e SBC

04/11/2020

Ressecação de Tumor Intradural (Schwannona)

31/10/2020

👉A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 8 em cada 10 pessoas no mundo desenvolverão, ao menos, um episódio de dor nas costas durante a vida.

Os principais vilões da coluna são:

🔸Postura incorreta – Realizar atividades rotineiras e exercícios de maneira errada ou a falta de ergonomia para trabalhar, descansar, mexer em celular, tablet ou computador.

🔸Carregar peso – Mochilas e bolsas pesadas são muito comuns no dia a dia. Além disso, há quem trabalhe levantando objetos pesados e o fazem repetidamente ou de forma errada.

🔸Colchão, Sofá, Poltrona – Espuma de má qualidade ou móveis muito gastos prejudicam a postura ao deitar ou sentar.

🔸Sedentarismo – O sobrepeso afeta a coluna. Além disso, a prática regular de atividade física é um dos meios mais ef**azes de prevenção da dor. Mas, não faça sem orientação profissional.

Antes de tudo, consulte um especialista para entender as causas e traçar um plano de tratamento juntos.👨‍⚕️

E não se esqueça de corrigir a postura e se alongar diariamente!

28/10/2020

👉Café em excesso é prejudicial por uma série de motivos. Dentre eles, está o fato de atrapalhar a absorção de cálcio pelo organismo e elevar os riscos de doenças ósseas.

É que a cafeína presente nesta bebida aumenta a excreção desta substância pela urina. A deficiência de cálcio pode colaborar para o surgimento da osteoporose.☕

Mas calma que não precisa cortar o cafezinho de todo dia! Basta não ultrapassar o consumo de 3 xícaras para preservar a saúde dos ossos.

Cuide-se e mantenha acompanhamento médico regular.👨‍⚕️

26/10/2020

👉Quem faz musculação sabe o quanto dói uma contusão na coluna lombar causada por um levantamento de peso equivocado.

Separei algumas dicas bacanas para você anotar e deletar de uma vez por todas as dores nas costas;👨⚕️

1 – Se você tem problema nas costas, procure um especialista antes de iniciar a atividade física;

2 – Busque acompanhamento de um profissional de Educação Física e solicite uma avaliação física completa, principalmente se você for sedentário;

3 – A dor mostra que algo está errado. Procure um especialista e evite que o problema evolua;

4 – Em exercícios para as costas, puxe a barra na frente de seu corpo;

5 – O agachamento requer cuidado! O peso tem que ser direcionado para as pernas e não para as costas;

6 – Em exercícios no solo, apoie inteiramente a lombar no chão;

7 – Em exercícios em pé, flexione levemente os joelhos e mantenha o halter o mais próximo do seu corpo;

8 – Na hora de pegar ou deixar equipamentos no chão agache e faça movimentos controlados. Não flexione o tronco;

9 – Faça sempre aquecimento. Pode ser caminhada ou corrida de 10 minutos;

10 – Mantenha a coluna vertebral alinhada;

11 – Contrair o abdome durante os exercícios tira a sobrecarga da coluna;

12 – Preste atenção na carga e na velocidade do movimento. Não vá além de seus limites.

Essas dicas vão te ajudar muito. Mas nada substitui a consulta com um ortopedista.👨⚕️

22/10/2020

O TBT de hoje é direto da Suíça, na época em que o abraço era livre. Saudades dos hábitos mais simples!🤗

20/10/2020

👉Hoje é o Dia Mundial da Osteoporose e para alertarmos sobre essa condição vou falar sobre o que a diferencia da osteopenia.

Nos dois casos há perda signif**ativa de massa óssea, o que causa a fragilização dos ossos e aumento do risco de fraturas.

A grande diferença entre as condições está na intensidade, já que no diagnóstico da osteoporose temos uma perda óssea maior. E é preciso ressaltar que a osteopenia pode evoluir para uma osteoporose.👨‍⚕️

Para tratar as duas doenças é fundamental a suplementação com cálcio e vitamina D para fortalecer os ossos, além da adoção de hábitos saudáveis que façam bem à estrutura óssea, como atividade física regular.

Nos casos de osteoporose pode ser indicado o uso de medicamentos para frear o avanço da perda de massa óssea.

Mantenha o contato com um ortopedista e não deixe de falar sobre seu histórico de dores.👨‍⚕️

18/10/2020

Olá pessoal, hoje é o dia do médico!! 👨‍⚕️
Gostaria de aproveitar para parabenizar os colegas de profissão e contar um pouco da minha história.
Nasci em em Carmo do Rio Verde - Goiás. Sou filho de professores da rede estadual de ensino e foi no colégio onde meus pais trabalhavam que estudei até o ensino médio.
Sempre sonhei em ser médico, desde criança quando professores pediam para fazer redação sobre o futuro eu citava o meu desejo em me formar em medicina!
Ainda muito jovem, ingressei em medicina em Araguaína - Tocantins, onde tive total apoio do meu Tio, Tia e primos que residiam nesta cidade.
Após 5 anos estudando no Tocantins, tive a oportunidade de realizar o final do meu internato médico em Goiânia, na Santa Casa de Misericórdia, onde fiquei até me formar e despertei meu lado cirúrgico.
Trabalhei por 1 ano e meio na cidade de Itaberaí - Goiás, lugar onde tive a oportunidade de trabalhar na linha de frente em urgência e emergência, que serviu para meu amadurecimento profissional e escolha da minha especialização na área de traumatologia.
Entrei para residência médica de ortopedia e traumatologia no Hospital de Urgências de Goiânia (HUGO) e Hospital Geral de Goiânia Alberto Rassi (HGG), onde tive contato com a cirurgia da coluna e foi paixão a primeira vista!
Após 3 anos conclui a residência em ortopedia e ingressei na especialização de cirurgia e afeções da coluna vertebral, no HGG e na Santa Casa de Misericórdia de Goiania.
Foi uma longa jornada, muitos dias e noites de estudo, plantões, várias renúncias, para chegar até aqui!!
Mas hoje, olho para trás e vejo o quão valeu a pena!
Atualmente trabalho no Instituto Ortopedico de Goiânia, onde fui acolhido por uma equipe extraordinária e é o local que tenho o prazer de dizer que é a minha segunda casa!
Agradeço infinitamente a Deus e a minha família e espero usar o meu conhecimento e o dom para acalentar as pessoas proporcionando a cura das doenças e principalmente a melhora da dor.

15/10/2020

Acorda com sensação de cansaço, mesmo após dormir 8 horas? 🤔
Isso pode acontecer porque sono longo não necessariamente sono bom. Fatores como posição na cama e tipo de travesseiro podem influenciar nessa questão.

A forma como a pessoa dorme, por exemplo, pode desencadear problemas nas costas, pescoço e ombro. Por isso, a recomendação é deitar-se de lado para evitar a ação da gravidade na coluna.👨‍⚕️

Um dos travesseiros deve estar a uma altura que a cabeça não fique inclinada. Vale colocar outro no meio das pernas para alinhar o tronco, e nada de deitar-se com a cabeça virada e o corpo reto ou de barriga para cima com os braços na altura da cabeça.

O travesseiro deve deixar a coluna cervical alinhada com o tronco e isso vai depender de seu biotipo e a posição que você dorme. A escolha também passa pelo gosto pessoal relacionado à densidade da espuma, formato, etc.

Dúvidas ou dificuldades? Consulte um ortopedista.👨‍⚕️
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12/10/2020

👉Hoje é dia de homenagear a criançada, mas também de pensar na saúde delas. Uma das coisas que requer muita atenção é a postura, para evitar problemas na coluna. É preciso f**ar de olho na forma de garrafas a mochila, no jeito de jogar videogame, no uso excessivo de celulares e até nos estudos.

Quando esses hábitos são feitos da maneira errada é comum aparecer problemas na coluna de crianças e adolescentes.Nesse período a preocupação é maior, pois é uma idade de desenvolvimento de ossos, ligamentos e músculos.👨‍⚕️

O sobrepeso da mochila aliado à má postura, por exemplo, pode causar graves alterações no complexo musculoesquelético.

Felizmente, o tratamento de possíveis dores de coluna e alteração postural em crianças é mais fácil se comparado a adultos ou idosos. Fique sempre de olho na postura e nos hábitos dos seus filhos, se necessário, procure um ortopedista.👨‍⚕️

09/10/2020

👉O Rio de Janeiro continua lindo. E continua mesmo! Apesar de algumas pessoas construírem uma imagem duvidosa do Rio, principalmente em relação à segurança, a verdade é que essa cidade é maravilhosa e seus encantos mil fazem essa viagem ser inesquecível.

A praia mais famosa da Zona Sul é Copacabana, portanto não deixe de ir. Mas se você busca um burburinho maior o point é Ipanema. Já a praia do Leblon é a dica certa se o seu objetivo é não ter que dividir areia com muita gente.

Mas a minha dica de ouro mesmo são as praias mais afastadas, como Grumari, Prainha, Reserva e Macumba. É um verdadeiro recanto da natureza dentro da cidade grande.

É claro que não dá para ir ao Rio sem visitar o Cristo Redentor e subir o Pão de Açúcar de bondinho, mas a cidade tem vários outros pontos turísticos super legais. Minha dica aqui é a novíssima Rio Star, a maior roda gigante da América Latina, que f**a no famoso Boulevard Olímpico. E é nessa região que também estão situados o aquário Aquario e o Museu do Amanhã.🤗

Eu poderia f**ar aqui uma semana só contando as mil maravilhas do Rio, mas vocês têm que f**ar com gostinho de quero mais.
Então eu garanto. Vale muito a pena a viagem para o Rio. Planeje-se direitinho que a viagem será invesquecível.

07/10/2020

👉Não se pode dizer que o salto alto é um vilão, porém, o uso em excesso e a associação com outros fatores, pode sim levar a alterações na coluna. É que para equilibrar-se, é comum ocorrer uma compensação em outras partes do corpo como tornozelos, calcanhares, joelhos e quadril, além de músculos e tendões das pernas.👠

Outros fatores como má postura, falta de alongamento, sedentarismo e a própria anatomia do corpo, podem se somar nesse processo e contribuir para diversos prejuízos como dor na lombar, no quadril e joelhos. Nos tornozelos é comum ocasionar tendinites e nos pés, fascite plantar ( o famoso “esporão”).👨‍⚕️

O ideal é deixar os saltos mais finos para ocasiões especiais, e no dia a dia, preferir os mais baixos ou médios, e um pouco mais grossos. Anabelas, plataforma e meia patas também são boas opções, pois dão apoio ao longo do pé e mais estabilidade ao caminhar.👠

05/10/2020

👉Primeiro, é preciso ressaltar que os sintomas descritos pelos pacientes com fibromialgia são reais, por isso, a compreensão e apoio da família são muito importantes. O tratamento, em geral, é feito com medicamentos e outras medidas.

Comumente, os medicamentos utilizados são os antidepressivos, relaxantes musculares e os neuromoduladores, que agem sobre os mecanismos envolvidos na geração e inibição da dor e outros sintomas da doença.👨‍⚕️

Além da medicação, a atividade física é recomendada como parte do tratamento. Atividades aeróbicas, como andar, nadar, hidroginástica, alongamento ou fortalecimento muscular são algumas das opções indicadas.

Como medida complementar, a acupuntura pode ser acrescentada, e em muitos casos, tem bons resultados na melhora clínica.👨‍⚕️

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