Instituto do Sono

Instituto do Sono O Instituto do Sono de Goiânia está voltado para o diagnóstico e tratamento das doenças do sono. Dormir bem é qualidade de vida.

Ronco, insônia,apneia, tratamento especializado para saúde do seu sono. Em uma estrutura confortável, o Instituto do Sono dispõe de equipamentos de alta tecnologia e uma equipe capacitada a oferecer um atendimento de excelência a seus pacientes.

A polissonografia é o exame padrão-ouro para investigar os distúrbios do sono.Durante uma noite de sono habitual, o exam...
02/12/2025

A polissonografia é o exame padrão-ouro para investigar os distúrbios do sono.
Durante uma noite de sono habitual, o exame registra ao mesmo tempo:

🧠 atividade elétrica cerebral
👀 movimentos dos olhos
💪 atividade dos músculos
❤️ frequência cardíaca
🌬️ fluxo e esforço respiratório
🩸 oxigenação do sangue
😴 ronco e posição do corpo

É um exame não invasivo e indolor, que pode ser realizado em crianças, adultos e idosos.
Aqui no Instituto do Sono, você pode fazer a polissonografia:

🏥 Na clínica
🏡 No conforto da sua casa (polissonografia domiciliar, com montagem na clínica ou em domicílio)

Se você tem: dificuldade para iniciar o sono, sonolência excessiva, ronco intenso, pesadelos frequentes, noites mal dormidas, baixa concentração ou perda de urina durante o sono, vale investigar.

Fale com nossa equipe e cuide da sua saúde do sono!

💫Instituto do Sono 💫

Responsável Técnico: Fernanda Chrispim CRM-9765 RQE-8752

Agendamentos de consultas e exames:
📍Unidade Goiânia: (62) 3241.5214 (Fixo e WhatsApp)
📍Unidade Anápolis: (62) 3937.5151 e 99244-0335 (WhatsApp)

Ter dificuldade para adormecer é uma das queixas mais comuns entre quem sofre de insônia inicial, um tipo de distúrbio d...
01/12/2025

Ter dificuldade para adormecer é uma das queixas mais comuns entre quem sofre de insônia inicial, um tipo de distúrbio do sono em que o problema não é se manter dormindo, mas conseguir começar o sono.

Em muitos casos, ela está relacionada ao estresse, uso de telas à noite, excesso de cafeína, horários irregulares e hábitos que estimulam o cérebro quando ele deveria relaxar.

O que pode ajudar:

✅ Estabeleça um horário fixo para dormir e acordar, inclusive nos fins de semana.

✅ Evite café, chá preto, energéticos e chocolate nas horas que antecedem o sono.

✅ Desligue telas (celular, TV, computador) pelo menos 1 hora antes de deitar.

✅ Prefira atividades relaxantes à noite, como leitura leve, meditação ou banho morno.

✅ Mantenha o quarto escuro, silencioso e com temperatura agradável.

Atenção: se a dificuldade para adormecer for frequente, procure um especialista em medicina do sono.

Com orientação adequada, é possível recuperar o sono reparador e a qualidade de vida.

Conte com a equipe do Instituto do Sono!



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Você já ouviu falar do exame de actigrafia? É método de registro domiciliar não invasivo, que monitora o ritmo, atividad...
27/11/2025

Você já ouviu falar do exame de actigrafia? É método de registro domiciliar não invasivo, que monitora o ritmo, atividade e repouso do paciente durante um determinado período de dias.

O dispositivo é leve e muito parecido com um relógio de pulso.

É um exame complementar a polissonografia, sendo indicado para pacientes com suspeita de distúrbios do sono, do ritmo circadiano ou queixas de insônia, em pacientes pediátricos com dificuldades para dormir e em idosos.

A actigrafia também pode ser útil para avaliar objetivamente o impacto das intervenções clinicas, como o tratamento cognitivo-comportamental da insônia ou o teste de latências múltiplas do sono, no qual a Actigrafia pode assegurar que o sono do paciente seja típico (nem restrito ou estendido demais) durante a semana antes do teste.

Referências: Consenso Brasileiro de Actigrafia / coordenação Mario Pedrazzoli, Bruno Gonçalves. -- São Paulo, SP : Segmento Farma Editores, 2021.

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Durante o sono, o corpo desacelera para se recuperar: a pressão arterial diminui, os vasos sanguíneos relaxam e o coraçã...
27/11/2025

Durante o sono, o corpo desacelera para se recuperar: a pressão arterial diminui, os vasos sanguíneos relaxam e o coração reduz seu ritmo de trabalho.

Mas quando o sono é insuficiente ou de má qualidade, esses mecanismos são interrompidos, e isso pode trazer sérias consequências para o sistema cardiovascular.

O sono ruim está ligado a:

- Hipertensão arterial
- Arritmias
- Infarto
- Insuficiência cardíaca
- Acidente vascular cerebral (AVC)

Isso acontece porque a privação do sono aumenta a liberação de cortisol (hormônio do estresse) e ativa o sistema nervoso simpático, elevando a pressão e a frequência cardíaca.

Além disso, o sono irregular favorece processos inflamatórios e o acúmulo de gordura nas artérias, o que pode contribuir para a aterosclerose.

Dormir bem significa proteger o coração e o equilíbrio de todo o organismo.

Agende sua consulta com a cardiologista Dra. Jordana Pires Mendonça CRM-GO 24103 / RQE 17105.



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O zumbido no ouvido pode ser percebido como um chiado, apito ou barulho constante e, à noite, quando o ambiente está mai...
25/11/2025

O zumbido no ouvido pode ser percebido como um chiado, apito ou barulho constante e, à noite, quando o ambiente está mais silencioso, ele costuma se tornar ainda mais evidente.

Essa sensação pode dificultar o adormecer e comprometer a qualidade do sono. Além disso, noites mal dormidas podem aumentar o estresse e a percepção do zumbido, criando um ciclo que afeta o bem-estar e a qualidade de vida.

Veja o que pode te ajudar:

✅ Evite café, energéticos e telas antes de dormir
✅ Crie uma rotina relaxante antes de deitar
✅ Mantenha hábitos regulares de sono e horários fixos para dormir e acordar

Lembre-se: a avaliação com um otorrinolaringologista é essencial para investigar as causas e indicar o tratamento adequado.

No Instituto do Sono, você conta com profissionais especializados para cuidar de forma completa da sua saúde auditiva e do seu sono.



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O ronco pode parecer apenas um incômodo, mas, em muitos casos, é um sinal de alerta para a apneia obstrutiva do sono, um...
24/11/2025

O ronco pode parecer apenas um incômodo, mas, em muitos casos, é um sinal de alerta para a apneia obstrutiva do sono, uma condição em que a respiração é interrompida diversas vezes durante a noite.

Essas pausas afetam a oxigenação do corpo e prejudicam o descanso, provocando cansaço, irritabilidade, alterações na memória e aumento do risco cardiovascular.

O diagnóstico é feito por meio da polissonografia, um exame que avalia a qualidade do sono e ajuda o médico a definir o tratamento adequado.

Se o ronco é frequente ou vem acompanhado de pausas respiratórias, procure um especialista em medicina do sono.

Conte com o Instituto do Sono para te ajudar!



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Você sabia que cuidar do sono é cuidar da saúde como um todo? Pensando nisso, aqui no Instituto do Sono, o atendimento é...
20/11/2025

Você sabia que cuidar do sono é cuidar da saúde como um todo?

Pensando nisso, aqui no Instituto do Sono, o atendimento é realizado por uma equipe multidisciplinar formada por especialistas em Medicina e Odontologia do Sono, Otorrinolaringologia, Cardiologia e Pneumologia, garantindo uma abordagem completa e integrada.

Com tecnologia moderna, ambiente acolhedor e exames realizados com precisão e confiabilidade, o Instituto oferece diagnóstico e tratamento individualizados para cada paciente.

Para nós, o cuidado vai além do exame: envolve escuta, acolhimento e compromisso com a qualidade de vida.

Agende seu atendimento!



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A tosse é um sintoma comum em infecções respiratórias, mas em alguns casos ela persiste mesmo após a melhora da febre, c...
18/11/2025

A tosse é um sintoma comum em infecções respiratórias, mas em alguns casos ela persiste mesmo após a melhora da febre, coriza e nariz entupido. Você lidou com essa tosse persistente?

Quando isso acontece, pode se tratar da tosse pós-infecciosa, um quadro que pode durar de 3 a 8 semanas depois de gripes, resfriados ou pneumonias.

Ela ocorre porque, mesmo após a eliminação do vírus ou bactéria, as vias respiratórias permanecem inflamadas ou irritadas, o que mantém o reflexo da tosse ativo.

Em alguns casos, há também broncoespasmo, ou seja, uma leve contração dos brônquios, dificultando a respiração e prolongando o sintoma.

Embora geralmente seja uma condição autolimitada, é importante procurar avaliação médica, especialmente se a tosse causar dor torácica, falta de ar, dificuldade para dormir ou se persistir por mais de 3 semanas.

Se a tosse está atrapalhando seu descanso, não ignore. Agende sua consulta com a pneumologista Dra. Rafaella Curti CRM-GO 25448 / RQE 18185.



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Durante o sono, a pressão arterial deveria diminuir para permitir o descanso do coração. Quando isso não acontece, o cor...
17/11/2025

Durante o sono, a pressão arterial deveria diminuir para permitir o descanso do coração. Quando isso não acontece, o corpo permanece em alerta e o risco de AVC e doenças cardíacas aumenta.

Um dos principais motivos é a apneia do sono, que causa pausas na respiração e eleva a pressão de forma repetida durante a noite. Com o tempo, essas variações podem levar ao endurecimento da parede das artérias, formação de coágulos e sobrecarga do coração.

Se você tem hipertensão, ronca alto ou acorda cansado, procure avaliação médica, a apneia do sono pode estar por trás das alterações de pressão noturna.

Conte com a nossa equipe para te ajudar!



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A polissonografia é o exame que analisa a qualidade do seu sono e ajuda a identificar distúrbios como apneia, insônia e ...
13/11/2025

A polissonografia é o exame que analisa a qualidade do seu sono e ajuda a identificar distúrbios como apneia, insônia e ronco.

Muitos pacientes ainda têm dúvidas sobre o procedimento, e é por isso que reunimos as principais para você entender melhor:

O exame dói?

Preciso levar acompanhante?

O que o exame identifica?

Quanto tempo dura?

A polissonografia é simples, segura e fundamental para um diagnóstico preciso.

Ficou com outras dúvidas? Deixe sua pergunta nos comentários que nossa equipe responde!



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A asma é uma doença crônica inflamatória das vias respiratórias, caracterizada por sintomas como falta de ar, tosse e ch...
11/11/2025

A asma é uma doença crônica inflamatória das vias respiratórias, caracterizada por sintomas como falta de ar, tosse e chiado no peito.
Esses sintomas variam de intensidade e podem piorar quando o paciente entra em contato com gatilhos, fatores que irritam os brônquios e aumentam a inflamação.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia, os principais gatilhos da asma são:

- Ácaros e poeira doméstica
- Fungos e m**o
- Pólen
- Animais de estimação
- Fezes de barata
- Infecções virais
- Fumaça de cigarro
- Poluição do ar e ar frio

Identificar e evitar esses gatilhos é essencial para o controle da doença.

Com acompanhamento médico e o uso correto das medicações, é possível ter uma vida normal e ativa.

Agende sua consulta com a nossa pneumologista Dra. Rafaella Curti e saiba mais!



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Você sabia que o médico otorrinolaringologista tem papel essencial na avaliação de pacientes que apresentam ronco, apnei...
10/11/2025

Você sabia que o médico otorrinolaringologista tem papel essencial na avaliação de pacientes que apresentam ronco, apneia do sono, congestão nasal ou outras alterações respiratórias que comprometem a qualidade do sono?

No Instituto do Sono, você encontra uma equipe de otorrinos especializada, preparada para identificar e tratar alterações que podem interferir no seu descanso.

Avaliar as vias respiratórias é fundamental para garantir um sono mais tranquilo, reparador e saudável.

Agende sua consulta com a nossa equipe:

- Dra. Ligia Maria Pirani CRM-GO 13684 / RQE 6730
- Dr. Guilherme Mendes Pimenta CRM-GO 21292 / RQE 13741
- Dr. Daniel Portilho de Melo CRM-GO 10308 / RQE 6558



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