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Psicóloga Paula Marques

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Brasil
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Psicóloga Paula Marques

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Psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamenta, com mais de 20 anos de experiência, ajudo pacientes com ansiedade, depressão e estresse, promovendo seguranca com técnicas baseadas em evidências para promover mudanças positivas e duradouras.

24/08/2025

É tão fácil priorizar coisas aleatórias sem se dar conta, ficar um tempão mas redes sociais sem perceber, se distrair ou mesmo, assumir compromissos para facilitar a vida dos outros...
Já quando é pra fazer para nós mesmos, inventamos desculpas, postergamos, nos sabotamos perdendo tempo ou demoramos para tomar atitudes.
Pense nisso! Vale à pena refletir!!!

18/08/2025

Fazer mudanças incomoda, causa desconforto e algumas vezes, dor. No entanto, para avançarmos na vida precisamos passar por muitas transformações, situações desagradáveis ou ruins. E tudo vai depender de como olhamos para elas. Se olhar com sentimento de derrota e angústia não vamos aprender com esses eventos.
Olhe com amor, mesmo que sinta dor.
Assim as situações serão sempre oportunidades de crescimento e transformação!!!

06/08/2025

A vida pode leve ou pesada!
É o reflexo do que vamos escolher!
Viva! Sorria! Ame! Agradeça!!!
Escolha o que é saudável pra você!
Que lhe traga mais consciência e foco no momento presente! Seja feliz e grato agora!
Essa é sua melhor escolha pra hoje!!!

04/08/2025

Um bom início de semana. De dia. Com olhar mais amoroso uns com os outros. Somos uma coletividade, eu dependo de vc. Vc depende de mim. Precisamos uns dos outros pra tudo. Pra vida avançar, prosperar, fluir com leveza, felicidade e aprendizado!! Vamos juntos conviver com amor!! 💓💓

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