05/12/2025
Ao longo do ano, falei muitas vezes sobre prevenção e quero encerrar lembrando de algo essencial: cuidar da saúde deve ser um hábito, não uma exceção.
O autocuidado começa com pequenas atitudes do dia a dia:
🥗 Alimentar-se bem.
🏃♂️ Manter o corpo em movimento.
💧 Beber água suficiente.
😴 Dormir bem.
👨⚕️ E claro, visitar o urologista regularmente.
Esses cuidados simples ajudam a prevenir doenças, identificar alterações precocemente e manter a vitalidade.
Cuidar de si não é vaidade, é responsabilidade. A saúde é o maior patrimônio que temos e merece estar no topo da sua lista de prioridades.