21/10/2025
🗨 Do ponto de vista psicológico, diferentes abordagens ajudam a entender por que é tão difícil lidar com pessoas reativas em relações entre adultos — e até onde vai o papel de quem tenta ajudar:
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• A Psicanálise entende que as defesas e resistências são formas de proteção frente a dores antigas. A escuta acolhedora pode facilitar a abertura, mas a mudança real só acontece quando o próprio sujeito se responsabiliza pelo que sente e faz.
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• A Terapia do Esquema mostra que vínculos seguros e experiências emocionais corretivas — mesmo fora da terapia — ajudam a transformar padrões antigos. Mas cada adulto precisa fortalecer seu “Adulto Saudável” interno para sustentar relações menos reativas.
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• A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) destaca que reconhecer e modificar padrões disfuncionais exige consciência e ação. O apoio do outro pode inspirar, mas o movimento de mudança é pessoal e ativo.
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• As abordagens corporais e integrativas (como Somatic Experiencing ou Psicologia Transpessoal) lembram que a presença de alguém calmo e empático pode ajudar o sistema nervoso a se regular — mas é a própria pessoa que precisa aprender a perceber e transformar suas respostas emocionais.
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👉 Em relações entre adultos, o acolhimento do outro pode abrir espaço para calma e reflexão, mas a transformação só acontece quando há disposição interna para sentir, refletir e ressignificar.
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Psicoterapia faz bem!
