Qual é o horário de funcionamento?

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Ashtanga Yoga Shala

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Ashtanga Yoga Shala

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11/04/2019

Horários:
6:30hs/ 8hs/ 15hs/ 19hs

14/02/2019

Controle é também consequência da entrega. 🕉✨

02/02/2019

Nas aulas de Ashtanga Yoga cada aluno faz sua sequência, na sua respiração, com suas adequações. Em todas as turmas tem de iniciantes até mais avançados sendo guiados individualmente pela professora, de acordo com as limitações. O calor dentro do Shala auxilia o processo detox, aumentando a circulação, facilitando as posturas, além de ajudar a tratar artrite, asma, bronquite, insônia entre outros. Os benefícios do Ashtanga Yoga são inúmeros e de quebra o bem estar pós prática é no mínimo revigorante. 🕉🔥✨

02/02/2019

“Toda a prática é feita para se livrar dessas fraquezas: K**a (luxúria), Krodha (raiva), Moha (desejo), Lobha (ganância), Madhya (orgulho), Matsarya (inveja). Mais cedo ou mais tarde elas são removidas com a prática. Uma vez que você se livra delas, a liberação acontecerá e nada afetará você. Toda a prática é baseada nisso.” Sharath Jois

02/02/2019

O Dristi (foco do olhar) é de extrema importância na prática de Ashtanga Yoga, e está presente em todas as posturas. Ele nos dá concentração, equilíbrio, maior consciência do que estamos fazendo. Nos ajuda também a manter a disciplina e determinação nos asanas, nos tira as distrações. Você sabe qual o dristi de cada postura que já pratica? 🕉✨

02/02/2019

A única jornada impossível é aquela que você nunca começa. 🕉🔥✨

02/02/2019

Ashtanga signif**a 8 membros do Yoga. Sendo Asanas(posturas) o terceiro deles. É o que geralmente nos atraem primeiro e f**a sendo nossa porta de entrada para o Yoga. Com a prática regular dos asanas naturalmente vamos entendendo que o Yoga vai muito além das posturas e sim com o que aprendemos sobre nós mesmos fazendo essas posturas. Começa daí uma relação muito séria de percepção interna, auto questionamento e o afloramento do gosto pela verdade. O Ashtanga Yoga é um método de vida por trás de 1h de exercício físico. É um método que se repete todos os dias e esse repetir-se diariamente é exatamente o que faz a diferença. É onde nos tornamos independente de certa forma pois é um prato feito dado pelo professor que te mostra o caminho e você o executa do seu jeito (adaptações, limitações etc) individualmente. Não é chegar na aula e imitar tudo o que o professor faz e ir embora sem saber o que fazer na prática caseira. Aqui se decora uma sequência com firmeza! O que tbm de certa forma estimula a desenvolver uma disciplina bruta, trazendo automaticamente os milhões de benefícios com ela. Ashtanga Yoga é diminuir as oscilações da mente e resolver os problemas de maneira mais sábia. Nos ensina sobre o silêncio... 🕉✨

02/02/2019

Fechando a semana. Segunda-feira dia 04.02 terá Pico de Lua. Bom descanso e até terça-feira 🕉✨

Endereço

Setor Marista
Goiânia, GO
74180010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:30
Terça-feira	06:30 - 20:30
Quarta-feira	08:00 - 20:30
Quinta-feira	06:30 - 20:30
Sexta-feira	08:00 - 10:00

Telefone

+5562981020042

Site

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