22/10/2018
A hidroginástica no Método Usmary Sardinha é uma atividade física associada a exercícios específicos, voltados às pessoas diagnosticadas com algum tipo de limitação, como doenças degenerativas, dores crônicas, instabilidades posturais e ortopédicas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Criado pela profissional de educação física Usmary Sardinha, esse método exclusivo acrescenta e prioriza a Estabilidade Postural e redução do impacto nas articulações, através de técnicas de percepção e amplitude dos movimentos, levando o praticante ao perfeito domínio corporal, do equilíbrio e da força muscular. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Esse método é aplicado exclusivamente na e possui diferentes níveis, de acordo com a capacidade de cada paciente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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