01/12/2025
Crianças com rigidez cognitiva não conseguem simplesmente “comer o que está no prato”.
Elas precisam ser apresentadas aos alimentos aos poucos, num processo de aproximação gradual:
Primeiro ver -> tolerar por perto -> cheirar -> tocar -> observar alguém de confiança comendo -> colocar na boca e, só depois, comer.
No dia a dia em casa, algumas estratégias funcionam muito bem:
✔️ Envolver a criança nas compras, escolhas e preparo dos alimentos.
✔️ Comer junto sempre que possível.
✔️ Conversar sobre comida de forma didática, nunca coercitiva.
✔️ Ser firme, mas gentil: estimular sem brigar.
✔️ Elogiar pequenas conquistas reais.
✔️ Lembrar sempre: não é frescura. Existe sofrimento emocional por trás.
No consultório, trabalhamos com o lúdico, brincadeiras, pequenos desafios e evolução sensorial gradual.
Vamos esticando a partir do que a criança já aceita até chegar no que ela precisa, quebrando a rigidez aos poucos, de forma segura e respeitosa.
Se você suspeita que seu filho tem rigidez cognitiva e isso está afetando a alimentação, me envie uma mensagem.
Juntas, podemos construir uma alimentação mais possível, segura e tranquila.
