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Patricia Moutinho

Uma página feita para você! Consciência e autocuidado.

28/11/2025

Às vezes, o que transforma a nossa vida não é um grande passo, mas aquele pequeno movimento que você quase nem percebe…
O primeiro gesto de coragem, um pensamento mais leve, uma decisão silenciosa, um cuidado consigo mesma… tudo isso constrói um caminho.

Hoje, eu quero te lembrar de uma coisa:
✨ não desista.

Não desista porque está demorando.
Não desista porque parece difícil.
Não desista porque ainda não vê o resultado.

A vida não se transforma de uma vez.
Ela se transforma pouco a pouco, na somatória dos seus esforços, da sua fé, das suas escolhas e da luz que você coloca em cada dia.

Continue.
Por menor que seja o seu passo hoje, ele está te levando.
Por menor que seja sua ação, ela está construindo algo maior do que você imagina.

Acredite no processo.
Acredite na força que existe em você.
Acredite que cada pequena coisa feita com verdade te aproxima do que você deseja viver.

E, principalmente…
✨ não desista de você.

Com carinho,
Patrícia Moutinho 🌷

18/11/2025

Bom, se tratando de um conselho de uma terapeuta holística, preciso dizer algo essencial:
aqui eu falo não só como profissional, mas também como paciente — alguém que já sentiu isso na própria pele.

Já estive numa sala de cirurgia.
A técnica foi perfeita — mas o meu corpo reagiu a algo que não vinha do bisturi…
vinha do ambiente.

Mesmo anestesiado, o corpo escuta.
A energia absorve.
O inconsciente registra.
Conversas aleatórias, músicas inadequadas, tensões silenciosas… tudo isso chega ao campo do paciente, que está vulnerável e aberto energeticamente.

E existe algo ainda mais poderoso: os comandos.

“Está indo tudo bem.”
“Seu corpo está respondendo.”
“Você vai ficar bem.”

Essas palavras fortalecem.
Direcionam o corpo.
Acalmam a alma.

Da mesma forma, previsões negativas podem fragilizar quem não pode se defender.

Por isso, este é um chamado amoroso — e necessário para o momento que estamos vivendo:

a medicina precisa ampliar o olhar.
Precisa enxergar o paciente além da matéria.
Corpo, mente, energia e alma fazem parte do mesmo sistema.

E isso não é sobre abandonar a ciência.
É sobre integrar.
Integrar psicologia, terapia holística, música adequada, ambiente preparado, consciência energética e autocuidado da equipe.
Integrar especialidades, saberes, presenças.

Uma equipe centrada, consciente e multidisciplinar cuida melhor.
Trabalha melhor.
Flui melhor.
E o paciente sente isso — até quando está anestesiado.

E eu deixo este lembrete com carinho:
já existem médicos vivendo essa visão.
Médicos que entendem que o corpo não é só matéria —
é vibração, história e alma.
Eles acolhem, integram, escutam e transformam.
Eles são luz dentro dos hospitais.

Este texto não é uma crítica.
É um convite.
Um lembrete de que a medicina do futuro precisa ser integral —
porque o ser humano já é.

O corpo sente.
A alma agradece.
E tudo flui melhor.

Com carinho,
Patrícia Moutinho🌷

14/11/2025

Atenção.
Preste atenção nesse vídeo — é um alerta importante.

Esse vídeo deixa muito claro que o trauma começa muito antes do abuso, quando a criança já carrega insegurança, fragilidade e falta de proteção interna.
É essa brecha emocional que abre espaço para que situações dolorosas aconteçam.

Na segunda edição do meu livro “Você é ou Está Gay?”, que será lançada nos próximos dias, eu aprofundo a importância da conexão entre mãe e filho na amamentação, um vínculo que fortalece emocionalmente a criança e a prepara para o mundo.

E meus livros “Coisinhas que Não Contam para Meninas” e o Diário das Meninas foram criados exatamente com esse propósito:
💛 preparar emocionalmente as meninas,
💛 ajudá-las a entender suas emoções,
💛 fortalecer sua energia e sua segurança interna,
💛 para que cresçam como mulheres conscientes, protegidas e bem resolvidas.

Que cada casa tenha mais diálogo, mais presença e mais consciência.
É assim que a gente protege o futuro.

Com carinho,
Patrícia Moutinho

.autora

10/11/2025

A vida pede coragem.

Seguir em frente é um ato de fé,
olhar pra cima é confiar,
e lutar é escolher a própria vitória.

Quando você entende isso,
tudo começa a se alinhar — dentro e fora.

🤍 Terapia, fé, coragem e autoconhecimento:
caminhos que curam, livros que curam,
movimentos que libertam.

E pra quem está longe da terra,
o chamado é o mesmo: seguir adiante, com alma.

Com carinho,
Patrícia Moutinho🌷

.autora

05/11/2025

💕 O pai é o primeiro amor da filha.
É com ele que ela aprende sobre amor, limites e confiança — mesmo quando não entende direito as brincadeiras ou o jeito dele de demonstrar carinho.

🌸 “Coisinhas que não contam para as meninas” nasceu para ajudar as meninas a se harmonizarem com o todo — a ouvirem mais, compreenderem o mundo ao redor e criarem uma base emocional sólida para crescerem fortes e seguras.

Um livro que prepara o coração para a vida. 💫

📘 Já disponível nas principais plataformas.
🎥 Vídeo original: Júlio Rocha

01/11/2025

Hoje é dia de ampliar o olhar.

O Dia de Todos os Santos nos convida a silenciar o ego e ouvir o que a alma tem a dizer.
Ele nos lembra que há uma rede invisível sustentando a vida,
e que cada um de nós é um fio dessa grande teia divina.

Ao longo dos tempos, diferentes culturas, religiões e filosofias
buscaram compreender essa conexão com o Sagrado.
Cada uma delas guarda um fragmento da verdade —
porque nenhuma possui o todo, mas todas apontam para o mesmo destino:
lembrar quem somos.

E acima de toda crença ou interpretação humana
está a força divina que habita em nós,
pedindo apenas que escutemos.

Hoje é um dia para resetar a alma,
reconectar-se com essa energia única que vibra em tudo e em todos,
e permitir que ela nos oriente para além das diferenças,
dos medos e das divisões.

Porque a verdade é simples:
somos Um.

Que a luz dos que vieram antes continue a nos inspirar.
Que a sabedoria do invisível nos guie com fé, serenidade e gratidão.

Hoje, honro todos os santos — visíveis e invisíveis —
e a centelha divina que vive em cada um de nós. 🕊️

🌸

31/10/2025

🌕✨ Por detrás do Halloween
Hoje, muitos comemoram o Halloween,
mas o que poucos sabem é que essa data tem origem nas antigas celebrações celtas, conhecida como Samhain —
marcando o encerramento de um ciclo energético e o início de outro.

Para os celtas, este era o momento em que o véu entre os mundos ficava mais sutil:
um tempo de transição, reflexão e reconexão com o invisível.

As fogueiras eram acesas, e as máscaras usadas não para atrair o mal, mas para espantar as energias densas e abrir caminho para o novo.

Por trás dessa celebração, existe uma força silenciosa que nos convida a fechar o ciclo do ano energético, a agradecer o que foi vivido e a preparar o coração para a próxima fase.

🌙 Novembro chega trazendo a vibração do número 11 —
portal de despertar espiritual e intuição,
um mês de introspecção, silêncio e reconexão com a alma.

Um tempo de voltar-se para dentro e perceber o que ainda precisa ser ajustado.
Logo depois, vem dezembro, com sua energia de integração e fechamento.

É o momento de olhar para trás com consciência,
avaliar o que aprendemos, o que superamos e o que ainda queremos transformar.

✨ Estamos encerrando um ciclo e nos preparando para outro.

E cada final traz consigo o convite para recomeçar —
mais conscientes, mais maduros e mais conectados com a nossa própria luz.

E você, o que está pronto para deixar ir?
Que sementes deseja plantar para o novo ciclo que se aproxima?

Que possamos honrar cada encerramento como preparação sagrada para os recomeços que virão.

Com carinho,
Patrícia Moutinho 🌕

30/10/2025

As meninas de hoje serão as mulheres de amanhã.
Tudo o que cultivamos agora florescerá no futuro. 🌸

Cuidar das meninas é plantar amor, respeito e consciência no solo do amanhã.
Que cada palavra, gesto e exemplo sejam sementes de luz e sabedoria. 🌸

📖 “Coisinhas que não contam para as meninas” já está disponível no Clube de Autores!
O link está na bio. 🌸

🌸 Espalhe essa semente de amor.
Presenteie uma menina — pode ser a filha de um amigo, uma vizinha, alguém do seu bairro.
Um livro tem o poder de transformar o olhar e acender a luz dentro de cada uma delas. 🌸

Com carinho,
Patrícia Moutinho

27/10/2025

Um livro para meninas de 8 a 13 anos aprenderem a lidar com as emoções e se conhecer de verdade.

Crescer é bonito, mas às vezes confuso.

Coisinhas que Não Contam para Meninas é um espaço seguro para escrever, colorir e refletir — um convite para que cada menina descubra a força que existe dentro dela.

🌷 Para entender o que sente
💫 Para acolher suas emoções
✨ Para se conhecer com leveza e amor

Um presente cheio de significado para filhas, sobrinhas e afilhadas.

📖 Disponível no Clube de Autores — link na bio.

Um livro que nasce da alma, para tocar outras almas. 💖

21/10/2025

“Coisinhas que não contam para as meninas” é mais do que um livro.
É um apoio, uma presença, um abraço em forma de palavras.

Foi escrito para meninas que estão crescendo em um mundo cheio de estímulos, mas que muitas vezes não têm com quem conversar sobre o que sentem.

É um livro terapêutico que ajuda a compreender emoções, refletir e aprender — de forma leve, sensível e acolhedora.

É um presente para a filha que tem uma mãe ocupada, para a menina que sente falta de um colo, ou para quem tem pais amorosos, mas não sabe como se abrir com eles.

Este livro cria pontes. Aproxima corações.
Ensina sobre respeito, verdade e amor próprio.

💫 Que este livro chegue onde o abraço não alcança
e desperte em cada menina a força de ser quem é.

💕 Agora disponível em pré-venda no Clube de Autores.

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Goiânia, GO

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Site

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