Dr. Carlos Nael

Dr. Carlos Nael Fisioterapia Integral em Goiânia. Atendimento personalizado e avaliação completa para prevenção

Olá, eu sou o Carlos Santos, sou fisioterapeuta graduado pela Universidade Estadual de Goiás (UEG) e esse é o meu trabalho de vida. Iniciei minha carreira com pilates, logo expandindo para o estudo das terapias manuais, primeiramente com o método busquet e então a osteopatia na Escuela de Osteopatia de Madrid.

Assim encontrei o meu caminho para auxiliar pessoas a buscarem sua cura, sua saúde. Minha missão é contribuir para que cada paciente viva cada vez mais plenamente, sem dor, realizando as atividades que gosta e compreendendo um pouco mais seu corpo e o que ele representa.

Ajudar pessoas com dor e problemas de coluna a terem liberdade para fazer o que amam! Essa é a meta! 🤜🏼🤛🏼Não é sobre só ...
23/03/2022

Ajudar pessoas com dor e problemas de coluna a terem liberdade para fazer o que amam! Essa é a meta! 🤜🏼🤛🏼

Não é sobre só voltar a pescar, por exemplo, mas estar com a família e os amigos num final de semana que vai f**ar na memória. Entende? 🌅

Para mim, buscar saúde junto com os meus pacientes faz todo sentido. É algo que eu posso realmente fazer todos os dias! Então tem sido incrível ouvir tantas histórias e conectar com o que é mais importante para as pessoas que estão comigo e ser um ponto de apoio e motivação!

Só lembrando que a gente usa os termos dor aguda para aquelas que tem menos de 3 meses e crônica para as que já ultrapassaram essa marca.

Eu acredito que a gente pode se renovar a cada dia, a cada ano...trazendo mais amor, força, coragem e vontade de encontr...
04/01/2022

Eu acredito que a gente pode se renovar a cada dia, a cada ano...trazendo mais amor, força, coragem e vontade de encontrar e lapidar os dons que a gente tem, fazendo a diferença na vida de quem passa por nós 🤜🏼🤛🏼

🌅 A minha vontade de ser fisioterapeuta e ajudar pessoas com a dor a terem LIBERDADE pra fazer o que amam também se renova. Assim eu fico super grato pelo ano que passou e por voltar ao consultório pra mais um ano!

🚀 É só o primeiro dia!

"E quando trabalhais com amor, estais unindo-vos a vós próprios, e uns aos outros, e à Fonte.E o que é trabalhar com amo...
19/06/2021

"E quando trabalhais com amor, estais unindo-vos a vós próprios, e uns aos outros, e à Fonte.
E o que é trabalhar com amor?
É impregnar tudo que fazeis com o sopro de vossa própria alma. O trabalho é amor tornado visível!"

💙 Trechinho de Khalil Gibran sobre o trabalho!

📸 Registro de um fisioterapeuta que está se realizando! E de mais uma semana me fortalecendo, crescendo e aprendendo a cada atendimento de pacientes com dor!

↩️ Lá em 2019, após terminar a osteopatia, decidi que ia focar em atender gente com problemas de coluna. Era o que eu mais fazia e acreditava que era o que eu fazia melhor.

💡 Só que fui entendendo que pouquíssimos pacientes chegavam após um trauma. Não é o meu público, sabe?

🔎 99% começava a sentir uma dor, sem causa aparente, além de muitos terem dor há bastante tempo! É outra história - o problema dessas pessoas é a dor em si, além de qualquer doença ou alteração em exame de imagem.

🧠 Tive o insight que eu precisava entender ao máximo sobre esse tema! De lá pra cá não paro de estudar neurociência da dor e é incrível. Nosso cérebro conecta tudo, gente: movimento, dor, emoções, pensamentos, comportamento.

🏆 De lá pra cá, sem me comparar com ninguém, tenho certeza que estou uma pessoa e fisioterapeuta maior e melhor por trabalhar com esse modelo, esse jeito de ver as coisas! É um sonho se realizando, de verdade.

💜 Gratidão a cada paciente!

💛 Gratidão a cada professor que tem me auxiliado nessa caminhada!alaiti, , , , , , e

😄 Quem consegue ver minha cara de felicidade no canto superior esquerdo?Ontem tive a oportunidade de compartilhar meus o...
11/06/2021

😄 Quem consegue ver minha cara de felicidade no canto superior esquerdo?

Ontem tive a oportunidade de compartilhar meus o que tenho aprendido e colocado em prática no consultório sobre neurociência da dor e do movimento com os alunos da .

O meu amigo organizou e eu só consigo agradecer!

Dar aula sobre esse tema é incrível porque além de eu achar o máximo juntar cérebro, emoção, cognição e movimento...isso é o que eu tenho vivido aqui no consultório atendendo pacientes com dores crônicas, complexas. Essas que atrapalham a gente a viver os melhores momentos, sabe?

Quero agradecer ao por me abrir essa porta e aos alunos por tanta interação e troca! Como eu não trabalho numa clínica e sim no meu consultório próprio, sinto muita falta dessa conversa e de estar perto de futuros profissionais.

E nas aulas tenho essa chance, além de poder colocar o que aprendi a serviço de mais pessoas 🙌🏼

Foi show!

📈 Quem disse que 2020 não era um ano para crescer?🧘🏻‍♂️ Sei que foi tenso e desafiador pra todos e não foi fácil aqui ta...
17/12/2020

📈 Quem disse que 2020 não era um ano para crescer?

🧘🏻‍♂️ Sei que foi tenso e desafiador pra todos e não foi fácil aqui também. Mas com foco, pensamento positivo e encontrando um jeito de relaxar em meio a tantos acontecimentos...nosso corpo, emoções e mente encontram maneiras de se reinventar e fazer o melhor acontecer!

👊🏼 Pra mim esse foi o ano de colocar esse aprendizado em prática!

🌟 Um dos resultados é esse site lindo que acabou de entrar no ar. É mais uma forma de pessoas que ainda não me conhecem chegarem até mim, entrarem em contato e a encontrar motivação para superar a dor e dificuldades com o movimento, quando já estão deixando de fazer o que amam.

💎 Foi tudo desenhado, escrito e editado com muito carinho! Afinal, eu tenho feito do meu trabalho uma missão! Essa é a minha representação de liberdade: a capacidade de escolher FAZER O MEU MELHOR!

🚀 É por isso que a minha nova logo tem essas asas!

💙 Assim minha missão é ajudar pessoas a ter condições físicas de viver todo o seu potencial! Então cheguei no slogan "Liberdade para você fazer o que ama".

↪️ Acredito que esse site é também uma expressão do que tem acontecido na minha vida: renovação, superação, esforço e logo, vitória! Com disse lá em cima, não é fácil, e demorou meses pra f**ar tudo desse jeito, mas gostei muito do resultado e quero saber o que vocês acharam!

💻 Entra no site e me diz o que você achou!
📲 Compartilha com pessoas que você ama e querem saber mais sobre como tratar a dor e como voltar a ter uma vida plena.

😬 Você está com medo da hérnia de disco? ↪️ Você teve dor nas costas, foi ao médico, fez uma ressonância e apareceu o di...
03/12/2020

😬 Você está com medo da hérnia de disco?

↪️ Você teve dor nas costas, foi ao médico, fez uma ressonância e apareceu o diagnóstico de hérnia de disco ou protrusão discal.

🧐 Ou será que te falaram de degeneração, bico de papagaio ou várias outras palavras estranhas que aparecem laudo do exame?

☀️ Não deixe que isso te impeça de viver o melhor da vida! Nada disso é sinônimo de dor!

📑 Um grupo de pessoas muito curiosas decidiu ver os exames de imagem da coluna de 3310 pessoas sem dor. O que eles encontraram?

1️⃣ 30 a 40% das pessoas sem dor nas costas apresenta hérnia de disco!

2️⃣ Como se isso não bastasse, até 96% das pessoas têm degeneração, ou bico de papagaio, e também não tem nenhuma dor!

🌟 Parece incrível, mas alterações na coluna estão presentesp na maioria de nós, porém não necessariamente geram dor. São normais ao envelhecer como rugas ou cabelos brancos!

💎 E não paramos por aqui...pessoas que desenvolvem dor não necessariamente apresentam novas alterações.
↪️ Isso quer dizer que não é porque você teve um novo episódio de dor, o que pode acontecer, que é necessário realizar um novo exame!

😌 Se você descobriu uma hérnia de disco ou viu nomes estranhos no seu exame de imagem...fique tranquilo, está é a hora de você buscar ajuda de um fisioterapeuta referência em coluna e confiar que você pode melhorar sem medicamentos ou cirurgias!

🤜🏼🤛🏼 Eu posso te ajudar a voltar se movimentar bem, fazer o que você ama e superar a dor!

💡 Fez sentido pra você?

📧 Me deixa uma mensagem pra gente conversar sobre como você é mais que o seu diagnóstico 😉
📲 Compartilha com alguém que tá com medo da hérnia de disco!

W. Brinjikji, P.H. Luetmer, B. Comstock, B.W. Bresnahan, L.E. Chen, R.A. Deyo, S. Halabi, J.A. Turner, A.L. Avins, K. James, J.T. Wald, D.F. Kallmes, and J.G. Jarvik (2015). Systematic Literature Review of Imaging Features of Spinal Degeneration in Asymptomatic Populations

27/11/2020

😩 Sabe aquele dia que nada saiu como você tinha planejado?

😳 Não sei aí, mas aqui acontece sempre!
Por exemplo, às vezes recebo pacientes super complexos e eles melhoram demais! Outros parecem simples a princípio mas quase sai fumaça da minha cabeça pensando em como ajudá-los.

🧠 A verdade é que a gente não tem controle de tudo o que acontece, mas podemos melhorar nossas reações e ajustar nossa fisiologia pra nos sentirmos melhores, relaxar e dormir bem!

😌 Hoje eu te mostro esse exercício que além de alongar, melhorar dores na coluna, dá aquela sensação boa de espreguiçar, relaxar, te prepara pro sono e te ajuda no árduo processo de 'deixar ir' o que não saiu exatamente como você queria!

1️⃣ É super simples: f**a um tempinho sentado sobre os joelhos com os braços esticados! É a posição que estou bem no começo do vídeo!

2️⃣ Depois leve uma das mãos para o lado e em seguida, tente alcançá-la com a outra fazendo parecer um relógio. É o movimento de inclinar a coluna para o lado.

😍 Você vai sentir o fundo da alma esticar e é bom demais! Fique respirando por mais ou menos 1 minutos em cada lado.

🙌🏼Hoje foi dia de atender a  com o programa de atendimento fisioterapêutico personalizado - é um super personal pilates!...
26/11/2020

🙌🏼Hoje foi dia de atender a com o programa de atendimento fisioterapêutico personalizado - é um super personal pilates!

↩️ Ela é uma paciente que eu já atendo há 5 anos e que tinha muitas dores na coluna e nos braços. Ela teve vários episódios de dor ao longo dos anos, o que é perfeitamente normal, e cuidamos década um deles.

💪🏽 Mas com o tratamento, essas crises de dor foram f**ando cada vez menos intensas, mais espaçadas e com uma duração menor.

🏋🏻‍♀️ Há anos ela parou de usar qualquer medicação para dor e começou a fazer exercícios físicos para prevenir novas crises.

💎 Agora, com a pandemia, a ela viu a chance de fazer exercícios personalizados no studio vazio, sem precisar entrar em contato com ninguém (além de mim, hehe).

💙 É um conforto a mais para manter o autocuidado nesse momento que estamos precisando tanto, né?

↪️ E você, está conseguindo fazer se movimentar? Tem sentido alguma dor? Conta pra mim 😉

📲 Marca alguém que está sentindo dor nas costas ou quer se cuidar de uma forma segura e personalizada!

19/11/2020

🌟 Aqui está a solução para os problemas de coluna e ainda ter mais ânimo pro seu dia! É esse exercício?

❎ Não exatamente...

💃🏽🏃🏽‍♂️🏋🏼‍♀️ A solução é se movimentar!

☀️ Quando eu acordo a primeira coisa que eu faço é abrir a janela e já receber a luz do sol

↪️ Na sequência vou tomar água, fazer xixi, trocar de roupa e...me movimentar!

👍🏼 Tem dias que caminho, tem dias que faço movimentos mais intensos (HIIT), tem dias que alongo e trabalho a mobilidade da minha coluna.

😎 De todo jeito eu já me sinto mais acordado (normalmente acordo zonzo, sabe?) e já fiz o teste muitas vezes...se eu seguir essa rotina o dia rende mais!

💎Se você gostou dessa ideia, pode usar esse exercício aí em que é top! Vai perder a chance de deixar a sua vida melhor?

📧 Se você tem dificuldade ou sente dor para realizá-lo, fala comigo pro direct que eu te ajudo a adaptá-lo à sua necessidade!

📲 Compartilha com alguém que você ama e quer bem! Salva pra fazer amanhã cedo!

🤯 Você já ficou confuso com as informações do google, do vizinho ou de algum profissional de saúde que você foi e não te...
13/11/2020

🤯 Você já ficou confuso com as informações do google, do vizinho ou de algum profissional de saúde que você foi e não te ajudou?

🌟 A verdade é que...

💊 90% das dores nas costas não tem inflamação e não precisam de medicamento, mas sim movimento, orientação e exercícios específicos.

🤓 Os exames de imagem são COMPLEMENTARES. Uma avaliação criteriosa, com informações desde o que você sente na coluna, o que você consegue ou não fazer a até como está o sono ou o nível de stress, são o bastante na grande maioria dos casos!

🕺🏼 E claro, repouso não é o melhor caminho! Mesmo se estiver passando por uma dor intensa, se mantenha ativo como possível.

💎 Em até 2 semanas a maioria das pessoas que tem dor vão estar com os sintomas bem melhores!

↪️ Tá muito difícil aí? É possível te ajudar!

↪️ E se os sintomas estão demorando a passar ou vão e voltam, também é possível cuidar, sabia?

📲Envia pra alguém que você ama e tá sofrendo com um problema na coluna. Ela precisa saber da verdade!

↩️ Há 7 anos atrás, eu estava com 24 anos e era instrutor de pilates em um studio aqui em Goiânia. Minha rotina ia das 0...
11/11/2020

↩️ Há 7 anos atrás, eu estava com 24 anos e era instrutor de pilates em um studio aqui em Goiânia. Minha rotina ia das 06:00 às 22:00, de segunda à sexta e eu já estava em um estado de stress tão alto que tinha até f**ado doente.

💡 Entendi que eu não tinha me dedicado tanto para viver dessa maneira! Depois de vencer a insegurança e o medo, sai do emprego e abri meu consultório particular.

💰 Eu tinha 0 reserva financeira e 0 clientes. Mas essa com certeza foi uma das melhores decisões da minha vida!

💎 Eu já tinha percebido que queria ser dono do meu próprio tempo, definir minhas próprias prioridades e criar um trabalho com base no que eu acredito e posso oferecer de melhor.

🥗🍉🧘🏻‍♂️ Além dessa visão mais empreendedora, que eu nem sabia que era isso na época, eu também precisava de uma rotina saudável, precisava cuidar de mim mesmo. Como eu poderia ser um bom profissional da saúde se não estivesse bem?

2️⃣0️⃣1️⃣3️⃣ O foi um dos meus primeiros clientes, lá em 2013. E ao longo desses 7 anos ele veio ao consultório pelo menos uma vez por ano.
💪🏽 Apesar de ser jovem, ativo e se sentir bem, ele entendeu como um atendimento regular pode subir ainda mais seu nível de bem-estar, energia e capacidade física!

🤗 Então, quando ele veio ser atendido novamente essa semana, eu me lembrei de toda essa caminhada e só pude me sentir muito grato. Foi um marco na minha história e um sinal de que tudo valeu à pena.

🙏🏽 Todas as pessoas que atendi nesse período merecem minha gratidão, porque me fizeram crescer muito pessoalmente e profissionalmente.

💙 Foram muitos momentos maravilhosos e que eu sempre vou guardar no coração!

🚀Nunca estive tão satisfeito e empolgado com minha profissão e quero me desenvolver cada vez mais para retribuir ao mundo tudo que recebo. E que venham os próximos 7!

30/10/2020

📢 Quer ouvir um recado do seu corpo e lidar melhor com a dor nas costas? Esse lá mensagem vem cheia de verdades que a ciência traz sobre você a sua coluna!

💡 A coluna, assim como qualquer parte, vai além de músculos, ossos e ligamentos. A verdade é que ela representa algo!

😨 Quem já teve dor e ficou "travado", sabe que ela signif**a trabalhar bem, jogar bola, se divertir, dar risada, pegar os filhos no colo, fazer aquele treino pesado.
↪️ Se ela não tá bem, nada disso acontece como a gente gostaria, entende?

1️⃣ Pra não faltar momentos maravilhosos na sua vida, ouve o primeiro recado da sua coluna: ela ama movimento. Então vamos nos mexer! Combinado? 🏃🏽‍♂️🏋🏼‍♀️🚵‍♀️

2️⃣ E vamos mexer sem medo! A coluna é forte! Se algum movimento está sensível no momento e dói, tem muitas chances de passar. E se tiver difícil ou demorado eu tô aqui pra ajudar!

3️⃣ Antes que eu te diga mais, saiba que existem muuuuitas mensagens totalmente erradas sobre a coluna e dor nas costas.
↪️ Muitos pacientes que atendo acham que as vértebras, os ossos da coluna, podem sair do lugar por exemplo.
😊 Fique tranquilo: em movimentos comuns do dia a dia, esporte ou atividade física não tem esse risco!

4️⃣ Por último, se liga que não existe "a postura correta"! É seguro f**ar nas posturas mais confortáveis para você, mas também é ótimo mudar e explorar posições diferentes ao longo do dia.
↪️ Então ao invés de f**ar sentado por horas trabalhando, por que você não experimenta fazer aquela reunião online em pé ou caminhando mesmo dentro de casa? Isso pode de fato aliviar a dor nas costas.

💎 Se você já passou por um episódio de dor nas costas ou tem passado, é muito importante receber toda a educação e boas informações sobre isso. Do contrário a sua evolução pode não ser excelente, como é da maioria das pessoas que passa por isso.

📲 Então comenta aqui qualquer dúvida que você tem sobre coluna e compartilha esse post com alguém que tá sofrendo com a coluna.

19/10/2020

🎯 Esse exercício pode acabar com a sua dor nas costas!

1️⃣5️⃣ repetições já vão te fazer se sentir muito melhor!

⏰ Quando?
Ao acordar, antes de dormir, após f**ar muito tempo sentado ou sempre que sentir alguma tensão nas costas ou pescoço.

💊 Todo mundo pode ter algum desconforto nessa parte do corpo vez ou outra. Geralmente é algo simples, só uma tensão mesmo, e aí o movimento vai funcionar como o mais poderoso analgésico!

⚠️ No entanto, se você tem tido alguma limitação de movimento ou dificuldade no seu dia a dia e se alguma parte desse exercício aumenta a sua dor a medida que você realiza as repetições, é melhor você me deixar um recado. Certo?

📲 Salva esse vídeo pra realizar sempre que preciso!

19/10/2020

🎯 Esse exercício pode acabar com a sua dor nas costas!

1️⃣5️⃣ repetições já não te fazer se sentir muito melhor!

⏰ Quando?
Ao acordar, antes de dormir, após f**ar muito tempo sentado ou sempre que sentir alguma tensão nas costas ou pescoço.

💊 Todo mundo pode ter algum desconforto nas costas vez ou outra. Geralmente é algo simples, só uma tensão mesmo, e aí o movimento vai funcionar como o mais poderoso analgésico!

⚠️ No entanto, se você tem tido alguma limitação de movimento ou dificuldade no seu dia a dia e se alguma parte desse exercício aumenta a sua dor a medida que você realiza as repetições, é melhor você me deixar um recado. Certo?

📲 Salva esse vídeo pra realizar sempre que preciso!

15/10/2020

💻 Você trabalha no computador? Hoje em dia grande parte dos profissionais passa longas horas na frente do computador, mexendo no mouse e no teclado. Depois de algum tempo, muitos sentem dores fortes no pescoço e no braço direito.

⚠️ Essa queixa é muito comum não só para quem trabalha muito tempo no computador mas para qualquer pessoa que faça muitos movimentos repetitivos com o braço, geralmente o direito.

🧪 Por exemplo, um técnico de laboratório que fique o dia todo manuseando pequenos frascos de um lado a outro da bancada também pode sentir essa dor!

👎🏾 O problema é que esse tipo de dor vai aumentando com movimentos ou postura específicos, que podem ser exatamente os movimentos e posturas que são exigidos no trabalho.
↪️ Ao final do dia a pessoa está exausta e angustiada e o trabalho vai se tornando um sofrimento.

🤯 Se houver uma cobrança (interna ou externa) porque o rendimento no trabalho está caindo, o stress toma conta e, aliado a dor, vai tirando a energia para cuidar da casa, para sair, para fazer o que gosta, para cuidar da saúde e principalmente para praticar esportes.

😵 Quando os dias passam e a dor persiste mesmo com o uso de antiinflamatórios e analgésicos, essa sensação de incapacidade faz com que a pessoa vá se acostumando com a dor e não acredite que é possível voltar a ter o mesmo rendimento e disposição que antes.

🙏🏽 Mas isso não é verdade! Com um tratamento específico e integral esses casos têm uma expectativa excelente de melhora!
↪️ Em até 2 semanas a maioria dos meus pacientes com esse tipo de dor já estão com sintomas bem melhores. E em até 3 meses 85% deles estão sem dor e fazendo de tudo!

❌ E realmente remédios não funcionam para esse tipo de dor porque elas não são causadas por lesões nem inflamações.

😇 Nesse vídeo educativo, mostro uma das técnicas que utilizo para esse tratamento. Ela serve para relaxar os músculos do pescoço e do ombro, aumentar a mobilidade dessa região e modular a dor, como um analgésico.

📲 Conhece alguém que sofre com dores que já estão afetando o rendimento no trabalho? Envia esse post para ajudá-lo!

Endereço

Evidence Office, Sala 1502, Rua Teresina
Goiânia, GO
74445-240

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 23:00
Terça-feira 07:00 - 23:00
Quarta-feira 07:00 - 19:30
Quinta-feira 07:00 - 19:30
Sexta-feira 07:00 - 23:00
Sábado 07:00 - 18:00

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