Bella Forma

01/08/2014

Muita força e atitude para começar o novo mês. Seja bem vindo, agosto! :D

31/07/2014

PROMOÇÃO DE INVERNO NA BELA FORMA

Limpeza de pele + radiofrequência facial de R$100,00 por R$80,00. Aproveite a estação mais indicada para cuidar da pele e venha conhecer nossos serviços. Marque seu horário: 62 3924-1077 | 62 8597-9611.

31/07/2014

A receita de hoje rende seis porções, com apenas 75 calorias cada. É fácil demais de fazer, e combina bem com qualquer momento em que um docinho é bem-vindo.

Pudim Leve de Uva

Ingredientes
2 envelopes de gelatina em pó sem sabor
1 xícara (chá) de água
1 iogurte natural desnatado
¾ xícara (chá) de ricota light
2 xícaras (chá) de suco de uva integral sem açúcar
1 colher (sopa) de adoçante culinário em pó

Modo de preparo
Misture a gelatina na água e leve ao micro-ondas para dissolver por 10 segundos. Bata no liquidificador o iogurte, a ricota, a gelatina dissolvida, o suco de uva e o adoçante até obter um líquido homogêneo. Coloque o creme em uma forma para pudim ou em forminhas individuais e leve à geladeira até que fique firme.

31/07/2014

Animação total nessa manhã de quinta-feira. Aumente o som! http://youtu.be/47dtFZ8CFo8

"Safe and Sound" available on Capital Cities' debut album 'In A Tidal Wave of Mystery,' download on iTunes http://smarturl.it/IATWOM Check us out on the Camp...

30/07/2014

Nada de suar em bicas enquanto pratica exercícios físicos. Algumas atividades geralmente feitas em salas de academia, como pilates, jump e até corrida, agora podem ser realizadas dentro da piscina, o que ajuda a diminuir a sensação de calor e queima boas calorias.

A resistência da água é 14 vezes maior que a do ar. O resultado disso é uma queima de 450 calorias por aula, que usa, além da cama elástica, colete flutuador, alteres e luvas.

30/07/2014

São várias as causas da flacidez, podendo ser inclusos o processo do envelhecimento, no pós-tratamento de intervenções cirúrgicas ligadas à remoção de músculos ou tecidos, e ao ganho e perda de peso repentinos.

No recente advento e incorporação de novas tecnologias, o uso da luz infravermelha de alta potência é um dos procedimentos mais promissores, seguros e eficazes para o skin tightening. Marque seu horário: 62 3924-1077 | 62 8597-9611.

30/07/2014

“Mulheres sem charme são como poetas que não leem.” - Marquês de Custine.

29/07/2014

NÃO PERCA NOSSA PROMOÇÃO!

12 sessões de drenagem Linfática + 10 sessões de plataforma vibratória de R$350,00 por R$280,00. Chame suas amigas e venha aproveitar esse desconto! Agende seu horário: 62 3924-1077 | 62 8597-9611. Aceitamos cartão!

29/07/2014

Sabe aquelas pessoas alérgicas ao leite de vaca? Pois é bem possível que elas não padeçam com as mesmas reações desconfortáveis ao optar pelo leite de cabra.

Outro ganho: apesar de a dose de gordura variar entre as amostras, o leite caprino tende a ser mais magro do que o de vaca. Experimente e inclua essa nova opção no seu cardápio!

29/07/2014

O seu dia começa pelo café da manhã. Alimente-se de frutas e cereais leves. Belo dia ;D

28/07/2014

A Cavitação é um processo em que ondas ultrassônicas criam microcavidades no tecido gorduroso até sua implosão. As microcavidades ( bolhas ) emitem ondas de pressão nos líquidos, que estimulam o choque entre as células e o líquido intercelular , estourando a membrana plasmática dos adipócitos.

Experimente o Power Shape, ligue: 62 3924-1077 | 62 8597-9611. Aceitamos cartão!

28/07/2014

Os especialistas são unânimes: para se ver livre das celulites, é preciso atacar em várias frentes. Vale mexer na alimentação, botar o corpo para malhar, investir em tratamentos estéticos e até lançar mão de truques de efeito para disfarçar os furinhos. Confira:

1- Aposte no melhor exercício: o agachamento.
2- Use cremes à base de cafeína
3- Dê um basta à inflamação: beba bastante água.
4- Invista em massagens e procedimentos estéticos: cellutec, drenagem linfática, power shape, etc.