cuidedevocepsi

🙃 Alguém feito você
🍃 Te ajudo a lidar com a Ansiedade
🖥️ At on-line e Presencial

29/03/2024

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Psicóloga Júlia Keller 🌸
CRP: 04/62189
Link para agendamento na Bio ✨

📞📝💻

10/03/2024

Fotinha no feed só pra descontrair esse tanto de conteúdo seguido 🥰
Casamos mais um amigo 💜

08/02/2024

Sei que você está cansada de saber o quanto os sintomas da ansiedade excessiva incomodam seu dia a dia!

Às vezes é o coração que f**a acelerado e os músculos tensos, ou então a cabeça f**a a mil, cheias de preocupações sem fim. Isso acaba te deixando com medo e irritada, e pode até te levar a evitar certas situações ou f**ar fazendo coisas compulsivamente.

Mas olha, é possível ter um plano para lidar com isso e aplicar algumas técnicas para ajudar a regular esses sintomas e dar um alívio na ansiedade.

Nesse guia você verá estratégias seguras para cada tipo de sintoma! Assim, você saberá exatamente o que está acontecendo e como lidar com esse incômodo de forma segura!

Só lembrando que se a ansiedade for forte ou duradoura, não tenha medo de buscar um profissional para te ajudar nessa jornada, combinado? 🤍

Psicóloga Júlia keller 🌸
CRP: 04/62189
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Endereço

Goianá, MG
36152000

Site

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