Receitas zero açucar

Pagina criada para passar conhecimento de boas alimentações para ajudar no dia a dia.

20/06/2022

MOUSSE DE MARACUJÁ SEM AÇÚCAR

Ingredientes :

1 xícara de leite desnatado

1 colher (sopa) de amido de milho

4 colheres (sopa) de adoçante culinário

1 xícara de suco de maracujá concentrado

1 xícara de creme de leite light

1 envelope de gelatina sem sabor

1/4 de xícara de água

2 claras

Calda :

polpa de 1 maracujá

3 colheres (sopa) de adoçante culinário

1/4 de xícara de água

Modo de Preparo :

Leve ao fogo o leite, o amido de milho e o adoçante e mexa até engrossar. Dissolva a gelatina na água e aqueça em banho-maria até derreter. Misture o suco de maracujá, o creme de leite e a gelatina e mexa bem. Bata as claras em neve e junte ao creme de maracujá,misturando delicadamente. Coloque em taças individuais e leve à geladeira por 3 horas.

Calda : Leve ao fogo os ingredientes e deixe ferver por 5 minutos. Espere esfriar e sirva sobre a mousse.

20/06/2022

BROINHA DE FUBÁ SEM AÇÚCAR

Ingredientes :

1 e 1/2 xícara de fubá

1/2 xícara de farinha de trigo

1/2 xícara de adoçante culinário

1 colher (sobremesa) de fermento em pó

1 colher (chá) de erva-doce

1 pitada de sal

1 ovo

2 colheres (sopa) de óleo

1 pote de iogurte natural desnatado

Modo de Preparo

Misture em uma vasilha o fubá, a farinha, o adoçante, o fermento, o sal e a erva-doce. Acrescente o ovo e o óleo. Adicione o iogurte aos poucos, até obter uma massa firme, que não grude nas mãos. Faça bolinhas e achate-as levemente. Coloque as broinhas em uma assadeira untada e leve ao forno médio, preaquecido, por 25 minutos ou até começar a dourar.

20/06/2022

COCADINHA SEM AÇÚCAR
Ingredientes :

1 receita de leite condensado diet

1/2 colher (sopa) de margarina light

1/2 xícara (chá) de leite desnatado

150 g de coco seco ralado sem açúcar

1 e 1/2 colher (sopa) de adoçante culinário

Modo de preparo

Misture os ingredientes e leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até se soltar do fundo da panela. Despeje em um refratário untado com margarina light e alise a superfície. Deixe esfriar e corte em quadradinhos.

20/06/2022

BOLO DE BANANA SEM AÇÚCAR E SEM GLÚTEN

Ingredientes :

4 bananas nanica bem maduras

1/2 xícara de uva passa preta

3 ovos

1/3 xícara (chá) de óleo

1/3 xícara (chá) de aveia em flocos

1 xícara (chá) de farinha de arroz

2 colheres (sopa) de fermento em pó

1 colher (chá) de canela em pó

1/2 xícara (chá) de nozes ou amêndoas grosseiramente quebradas

Modo de preparo

Unte e enfarinhe a forma com a farinha de arroz e pré-aqueça o forno em 180 graus C. Bata no liquidificador as bananas, as passas, os ovos e o óleo. Coloque a mistura em uma tigela e acrescente a aveia, a farinha de arroz, canela, nozes/amêndoas e o fermento. Misture delicadamente com uma colher até ficar homogêneo. Coloque a massa na forma e asse por 20 minutos em forno a 180 graus C.

20/06/2022

PUDIM DE LEITE SEM AÇÚCAR

Ingredientes

1 e 1/2 xícara de leite em pó desnatado

1 xícara de adoçante culinário

1 e 1/2 xícara de água quente

4 ovos

1 xícara de leite desnatado

1 colher (chá) de essência de baunilha

Para a calda :

4 colheres (sopa) de frutose

Modo de Preparo

Espalhe a frutose no fundo de uma forma para pudim e leve ao fogo baixo até derreter e dourar. Reserve.

Bata no liquidificador a água, o leite em pó e o adoçante até dissolver bem. Junte os ovos, o leite e a baunilha e bata até ficar homogêneo. Coloque na forma caramelizada e leve ao forno em banho-maria por cerca de 1 hora. Retire, deixe esfriar e leve à geladeira por 4 horas. Desinforme e sirva.

20/06/2022

BRIGADEIRO SEM AÇÚCAR

Ingredientes :

1 receita de leite condensado sem açúcar

2 colheres (sopa) de cacau em pó

50 g de chocolate ao leite diet

100 g de raspas de chocolate diet

Modo de preparo :

Leve ao fogo o leite condensado, o cacau em pó e o chocolate diet e mexa em fogo baixo até começar a desgrudar da panela. Passe para um prato untado com manteiga e deixe esfriar. Faça bolinhas e passe nas raspas de chocolate.

19/06/2022

Excelente para comer..

19/06/2022

Ingredientes

2 ovos
Cebola picada a gosto
Tomate a gosto
Semente de mostarda a gosto
Gergelim branco a gosto
Cheiro verde a gosto
Azeite de oliva
1 fatia de queijo branco
1 fatia de peito de peru

Modo de preparo

Coloque os ovos em uma tigela.
Adicione todas as especiarias descritas acima.
Bata todos os ingredientes até que a massa fique homogênea.
Unte uma frigideira com azeite.
Despeje o omelete na frigideira e deixe cozinhar por alguns minutos, vire e repita o processo do outro lado.
Recheie com o queijo branco e o peito de peru.
Feche o omelete e sirva.

Endereço

Goianésia Do Pará, PA
68639000

Site

http://conquistafss.fun/

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