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07/04/2026

07/04/2026

Cuidar da saúde é cuidar da vida. O Dia Mundial da Saúde reforça a importância de hábitos que promovam bem-estar, prevenção de doenças e equilíbrio físico e mental.

Pequenas atitudes diárias, como alimentação saudável, exercícios e acompanhamento médico, fazem toda a diferença para viver melhor.

Saúde é mais do que cuidar do corpo: é equilibrar mente, hábitos e bem-estar. Fazer escolhas conscientes e valorizar o cuidado diário transforma vidas e fortalece toda a comunidade.

Cada escolha saudável é um passo para uma vida mais plena e feliz.

06/04/2026

A atividade física regular é essencial para a saúde do corpo e da mente. Ela ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e obesidade, além de melhorar o humor, a memória e a qualidade do sono.

Especialistas recomendam pelo menos 150 minutos de exercícios moderados por semana, combinando atividades aeróbicas e de fortalecimento muscular. Pequenos hábitos, como caminhar mais, subir escadas ou alongar-se durante o dia, já trazem benefícios significativos.

Mover-se diariamente é a chave para prevenção, qualidade de vida e bem-estar a longo prazo.

05/04/2026

A Páscoa é um momento de renovação, esperança e fé. Celebra a ressurreição de Jesus Cristo e nos lembra da importância do amor, do perdão e da solidariedade em nossas vidas.

Que esta Páscoa nos inspire a recomeçar, valorizar o próximo e espalhar esperança em cada gesto. Feliz Páscoa!

02/04/2026

O autismo é um transtorno do desenvolvimento que afeta a forma como a pessoa se comunica, percebe o mundo e se relaciona com os outros. Cada indivíduo apresenta habilidades e desafios diferentes, tornando essencial compreender que não existe “um único jeito” de ser autista.

O diagnóstico precoce permite intervenções que estimulam comunicação, aprendizagem e habilidades sociais, enquanto a conscientização da sociedade é fundamental para reduzir preconceitos e promover inclusão real.

Respeito, compreensão e informação são as melhores ferramentas para transformar a vida de pessoas com autismo e de suas famílias.

01/04/2026

Abril é o mês de duas importantes causas: o Abril Azul, que promove a conscientização sobre o autismo, e o Abril Verde, que reforça a segurança e saúde no trabalho.

O Azul nos lembra da importância de inclusão, empatia e apoio a pessoas com autismo.

O Verde destaca que prevenir acidentes e cuidar da saúde no trabalho salva vidas.

Este mês nos convida a informar-se, valorizar cada vida e praticar ações que fazem a diferença, dentro e fora do ambiente de trabalho.

31/03/2026

A dor de garganta viral costuma vir acompanhada de tosse, coriza, espirros e febre baixa. Geralmente melhora sozinha em poucos dias e não precisa de antibiótico.

A dor de garganta bacteriana, causada principalmente pelo Streptococcus, provoca dor intensa, febre alta, pus nas amígdalas e dificuldade para engolir.

Nesse caso, é necessário acompanhamento médico e, em alguns casos, antibiótico.
Reconhecer os sinais ajuda a cuidar melhor da saúde e evitar tratamentos desnecessários.