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Proctocentro

Uma infraestrutura completa, uma equipe multidisciplinar, com foco em Proctologia e saúde intestina

30/01/2026

Governador Valadares celebra 88 anos de história, crescimento e cuidado com as pessoas 💙

O Proctocentro parabeniza essa cidade que nos acolhe e nos inspira todos os dias a cuidar da saúde com responsabilidade, humanização e excelência.

Parabéns, Governador Valadares! 🎉

27/01/2026

Fique atento aos sinais de alerta:

📍 fezes ressecadas e difíceis de eliminar
📍 inchaço abdominal frequente
📍 evacuar menos de 3 vezes por semana
📍 sensação de evacuação incompleta
📍 dor abdominal recorrente

Se você apresenta algum desses sintomas, procure um proctologista. Identificar a causa é essencial para indicar o tratamento correto e evitar complicações.

📌Proctocentro
Rua Sete de Setembro, 2716 - Sala 903 - Centro . Governador Valadares/MG
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26/01/2026

No verão, é comum que os sintomas de hemorroida piorem — e isso não é por acaso.
O calor dilata os vasos sanguíneos, aumentando o inchaço e o desconforto na região a**l. Além disso, com mais suor e menos hidratação, as fezes ficam mais ressecadas, exigindo mais esforço para evacuar e pressionando as veias locais.
A alimentação também pesa: excesso de churrasco, frituras, bebidas alcoólicas e pouca fibra dificultam o funcionamento do intestino.
Para ajudar a prevenir:
• Beba bastante água
• Inclua fibras na alimentação
• Evite ficar muito tempo sentado
• Use roupas leves
Se mesmo assim os sintomas persistirem, não ignore: hemorroida tem tratamento e você não precisa passar o verão sofrendo.

📌Proctocentro
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23/01/2026

No verão, é comum que os sintomas de hemorroida piorem — e isso não é por acaso.

O calor dilata os vasos sanguíneos, aumentando o inchaço e o desconforto na região a**l. Além disso, com mais suor e menos hidratação, as fezes ficam mais ressecadas, exigindo mais esforço para evacuar e pressionando as veias locais.

A alimentação também pesa: excesso de churrasco, frituras, bebidas alcoólicas e pouca fibra dificultam o funcionamento do intestino.

Para ajudar a prevenir:
• Beba bastante água
• Inclua fibras na alimentação
• Evite ficar muito tempo sentado
• Use roupas leves

Se mesmo assim os sintomas persistirem, não ignore: hemorroida tem tratamento e você não precisa passar o verão sofrendo.

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20/01/2026

Janeiro Branco é um convite para cuidar da saúde mental com a mesma atenção que cuidamos do corpo.

Em meio à correria, ao estresse e às cobranças do dia a dia, muitas dores não são visíveis — mas são sentidas. Ansiedade, cansaço emocional, medo e sobrecarga também merecem cuidado.

Falar sobre saúde mental é prevenção. É autocuidado. É qualidade de vida.

Que este mês seja um lembrete: você não precisa dar conta de tudo sozinho(a). Procurar ajuda é um ato de coragem. 🤍

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16/01/2026

Muita gente ainda acredita que o câncer de intestino atinge apenas pessoas mais velhas.
Embora o risco aumente após os 45 anos — quando a colonoscopia de rastreamento é indicada —, o câncer colorretal não escolhe idade.

Cada vez mais casos têm sido diagnosticados em adultos jovens, especialmente na presença de fatores como histórico familiar, doenças inflamatórias intestinais, sedentarismo, alimentação pobre em fibras, tabagismo e consumo excessivo de álcool.

⚠️ Sinais de alerta:
sangue nas fezes, alteração persistente do hábito intestinal, dor abdominal contínua e perda de peso sem explicação.

Ao perceber qualquer um desses sintomas, procure um coloproctologista.
A prevenção e o diagnóstico precoce salvam vidas.

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13/01/2026

✅ Evite gorduras. Prefira carnes magras assadas, grelhadas ou cozidas, como frango, peixe e patinho moído.

👉🏻 A hidratação é fundamental: beba muita água, água de coco, isotônicos, chás (camomila, hortelã, erva-doce, erva-cidreira) e sucos coados de limão, caju ou goiaba.

👉🏻 Aposte em sopas leves com legumes como chuchu, abobrinha, cenoura e abóbora, acrescentando batata, inhame ou mandioquinha.

Carboidratos ajudam na consistência das fezes, mas sem exagero: arroz, macarrão, cuscuz, tapioca, pão francês, torradas e biscoito água e sal.

Frutas estão liberadas, com moderação: maçã e pera sem casca, banana prata, caju, goiaba, limão e pêssego.

Gostou das dicas? Compartilhe! 👍

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07/01/2026

Viajar é delicioso, mas o intestino nem sempre acompanha bem as mudanças de rotina.
Deslocamentos longos, baixa ingestão de água, alimentação diferente e muitas horas sentado — inclusive no banheiro — podem favorecer o surgimento de fissuras e hemorroidas.

Com atitudes simples, como manter uma boa hidratação, consumir fibras e respeitar os sinais do corpo, dá para evitar desconfortos durante as férias.
E se surgirem dor ou sangramento, a avaliação com o proctologista é essencial.

Férias de verdade são aquelas vividas com conforto e saúde. Pra você — e pro seu amigo 🍩

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31/12/2025

Que o novo ano chegue com mais saúde, tranquilidade e bons motivos para sorrir.
Seguiremos juntos em 2025, com cuidado, atenção e compromisso com o que realmente importa: você.
Feliz Ano Novo! ✨

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30/12/2025

Final de ano chegou… agenda cheia, prazos, viagens, cobranças e cansaço acumulado.
E enquanto a mente tenta dar conta de tudo, o intestino sente cada detalhe.

O estresse libera hormônios que podem desregular o funcionamento intestinal, causando inchaço, dor, alteração do hábito intestinal e desconfortos que aparecem ou pioram nessa época do ano.

Dormir menos, comer diferente, beber mais álcool e quebrar a rotina impactam diretamente o intestino — que funciona como um reflexo do que acontece com a mente.

Se os sintomas estão frequentes ou intensos, não ignore. Pode não ser “só estresse”.
Cuidar de você não atrasa a vida, melhora a forma de viver.

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25/12/2025

🎄✨ Nós da Proctocentro desejamos um Feliz Natal a todos!
Que esta data seja marcada por paz, cuidado, acolhimento e bons momentos ao lado de quem você ama.
Que a saúde esteja presente em cada novo dia e que o próximo ano venha com mais equilíbrio, esperança e bem-estar.

Feliz Natal! 💙

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23/12/2025

O cisto pilonidal não é apenas um problema de pele: ele está ligado ao estilo de vida atual e pode afetar diferentes pessoas.

Ficar muito tempo sentado, atrito na região, atividades com microtraumas repetidos e maior quantidade de pelos aumentam o risco de inflamação.

Como os sinais iniciais são discretos, muitas vezes só se percebe o problema quando surgem dor, inchaço ou secreção.
Mulheres também podem desenvolver o quadro, especialmente com atrito repetido, depilação frequente ou longos períodos sentadas.

Observar mudanças na pele é essencial para a prevenção.

📌Proctocentro
Rua Sete de Setembro, 2716 - Sala 903 - Centro . Governador Valadares/MG
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Endereço

Medical Center/R. 7 De Setembro, 2716/Sala 903/Centro
Governador Valadares, MG
35010-170

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+553330251500

Site

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