05/12/2025
Separei para vcs os melhores suplementos que não pode faltar na sua vida …vou explicando cada um …
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Benefícios dos tipos de Magnésio
✨ Treonato
• Melhora memória, foco e clareza mental
• Ajuda ansiedade e qualidade do sono
✨ Quelato (Bisglicinato)
• Alta absorção
• Relaxa músculos, melhora sono e TPM
• Suave para o estômago
✨ Dimalato
• Aumenta energia e disposição
• Ajuda em dores musculares e cansaço
✨ Citrato
• Regula o intestino (leve efeito laxativo)
• Ajuda em câimbras e função muscular