Escola de Yoga Shamkara - GV

07/09/2022

Apresento meu sobrinho Rafael Eugenio como candidato estadual por Minas Gerais, se vc ainda não tem candidato, peço que acesse e conheça suas propostas!

23/08/2022

08/05/2022

Feliz Dia das Mães 🌺❤️

03/05/2022

O Vinyasa é uma das formas mais populares e modernas de Yoga. É um estilo dinâmico e esportivo de Yoga que geralmente é ensinado de forma fluida, com os praticantes se movendo através de diferentes sequências de posturas.

A respiração é sincronizada com posturas físicas para obter o máximo de benefícios. Muitas pessoas gostam deste estilo particular de Yoga pela variedade de posturas e muitas escolas oferecem aulas mais avançadas para os praticantes à medida que eles progridem.

Benefícios do Vinyasa Yoga
Físicos:
Melhora o condicionamento cardiovascular
Melhora a flexibilidade
Relaxa articulações rígidas
Auxilia na perda de peso
Tonifica os músculos

Mentais:
Ajuda a minimizar o estresse e a ansiedade
Aumenta os níveis de energia
Melhora o bem-estar geral
Aumenta o foco mental

Venha fazer esta prática conosco!

17/04/2022

Momento para iniciar ou fortalecer o nosso compromisso com tudo que nos traz a visão dos Sábios, a visão crística: o estudo, a meditação, a verdade, a vivência da paz, o Yoga, o sorriso, o perdão!

27/03/2022

Comunicado importante!!!!

08/03/2022

Feliz Dia a todas as mulheres!!!

17/01/2022

Sejam todos bem-vindos!!!!

07/01/2022

Sejam todos bem-vindos!!!

29/10/2021

A Escola de Yoga Shamkara de Gov. Valadares, convida a todos para um Aulão de Meditação amanhã, dia 29 de outubro, sexta feira -19h
Será direcionada pelo Diego Neves.
Aguardamos a todos com as recomendações sanitárias.
Bem vindos.
Namastê.