16/12/2025
🩺 Você sabia que nem todo aparelho de pressão mede corretamente?
Medir a pressão arterial em casa é uma excelente ferramenta para acompanhar a saúde do coração — desde que o aparelho seja confiável. Medidas imprecisas podem levar a diagnósticos errados, atrasar tratamentos ou até causar ajustes desnecessários na medicação.
🔍 Nem todos os aparelhos têm o mesmo grau de precisão:
▪️ Manual (aneróide): cerca de 75–88% de confiabilidade (depende muito da técnica de quem mede)
▪️ Automático de braço: cerca de 88–95% ✅ mais preciso e mais seguro para uso domiciliar
▪️ Aparelho de punho: cerca de 60–80% ⚠️ varia muito conforme a posição do braço
🥇 Melhor escolha para usar em casa:
➡️ Aparelho automático de braço, preferencialmente validado clinicamente.
Ele reduz erros, é mais fácil de usar e oferece resultados mais confiáveis no dia a dia.
⚠️ Atenção aos aparelhos de punho:
Eles dependem muito da posição correta do braço e podem apresentar erros mesmo em pessoas sem doença cardíaca.
📝 Dicas simples para medir a pressão do jeito certo:
✔️ Repouse por pelo menos 5 minutos antes da medida
✔️ Mantenha o braço na altura do coração
✔️ Use braçadeira adequada ao tamanho do braço
✔️ Não fale e não se movimente durante a medição
❤️ Cuidar da pressão é cuidar do coração.
Escolher o aparelho certo faz toda a diferença na prevenção e no controle das doenças cardiovasculares.
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💬 Você costuma medir sua pressão em casa?
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