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Dr. Robson Franco - Oftalmologista

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26/03/2026

O desafio é: Você consegue encontrar uma estrela do mar entre esses peixes e caranguejos? 🧐

Comente com um ⭐ quando você fizer isso, é muito fácil.

24/03/2026

Você termina o dia sentindo um "peso" nos olhos, dor de cabeça ou até uma leve tontura? Isso tem nome: Estresse Ocular. 🧠💻

Diferente de uma doença, o estresse ocular é um sinal de que os músculos dos seus olhos foram levados ao limite. Quando passamos horas focados em telas, forçamos o músculo ciliar (responsável pelo foco) a trabalhar sem descanso.

Fique atento aos sinais de que seus olhos precisam de uma pausa:

Visão embaçada que melhora após piscar ou descansar.

Olhos secos ou lacrimejamento excessivo (o corpo tentando compensar a falta de lubrif**ação).

Sensibilidade à luz (fotofobia).

Dificuldade de concentração ao ler.

Use a técnica 20-20-20. A cada 20 minutos olhando para uma tela, olhe para algo a 6 metros de distância por 20 segundos. Isso "desliga" o esforço de foco e relaxa a musculatura ocular.

Se o descanso não resolver, pode ser que o seu grau precise de ajuste ou que você precise de lentes com filtro de luz azul.

Você sente esse cansaço visual com frequência? Digite "DESCANSO" nos comentários se você precisa dessa pausa hoje! 👇

SaudeOcular

19/03/2026

Você escolhe seus óculos de sol apenas pelo modelo que combina com seu rosto? 😎

Muita gente não sabe, mas usar óculos de sol sem proteção UV sem procedência é pior do que não usar nada. Quando colocamos uma lente escura, nossa pupila se dilata para deixar entrar mais luz. Se essa lente não tiver o filtro adequado, seus olhos f**am totalmente expostos à radiação solar, o que pode causar:

👉Queimaduras na Retina: Danos irreversíveis na parte mais sensível do olho.

👉Pterígio: Aquela "carninha" que cresce no canto do olho devido à exposição solar excessiva.

👉Catarata Precoce: O cristalino sofre danos cumulativos com o sol ao longo dos anos.

Dica: Ao comprar seus óculos, certifique-se de que eles possuem o selo de proteção UVA e UVB. Óculos "piratas" ou de procedência duvidosa são apenas lentes pintadas que enganam a sua visão.

Proteja seus olhos com o mesmo cuidado que você protege sua pele.

Você tem o hábito de usar óculos de sol mesmo em dias nublados? Me conta aqui qual o seu modelo favorito!

17/03/2026

Você percebe que está afastando o celular para conseguir ler melhor?
Ou precisa de mais luz para enxergar letras pequenas?

Isso pode ser vista cansada, também chamada de presbiopia.

Esse é um processo natural que geralmente começa após os 40 anos, quando o cristalino do olho perde parte da sua flexibilidade, dificultando o foco em objetos próximos.

Os sinais mais comuns incluem:

📱 dificuldade para ler no celular
📖 necessidade de afastar o texto
💡 precisar de mais iluminação para enxergar
😣 cansaço visual ao ler por muito tempo

A boa notícia é que existem diversas formas de correção, como:

✔ óculos para leitura
✔ lentes multifocais
✔ lentes de contato específ**as
✔ avaliação de opções cirúrgicas em alguns casos

Se você percebe esses sintomas, o ideal é realizar uma avaliação oftalmológica completa para identif**ar a melhor solução para o seu caso.

Cuidar da saúde dos olhos também faz parte da qualidade de vida.

👨‍⚕️ Dr. Robson Franco
Oftalmologista

12/03/2026

Muitos chegam ao consultório acreditando que precisam apenas de uma receita nova para enxergar melhor. Mas você sabia que a visão embaçada nem sempre é resolvida com lentes?

O óculos corrige o foco, mas ele não trata a "saúde" das estruturas do seu olho. Existem condições silenciosas que podem estar roubando a sua nitidez e que um óculos novo não vai resolver:

1️⃣ Catarata Inicial: O cristalino começa a perder a transparência. O óculos ajuda no início, mas chega um ponto em que a lente não vence a opacidade.
2️⃣ Alterações na Retina: Problemas como o glaucoma ou o desgaste da retina podem reduzir o campo de visão ou a clareza sem causar dor.
3️⃣ Olho Seco Severo: Se a lágrima não é de boa qualidade, a visão oscila. Você pisca, melhora um pouco, e logo embaça de novo.

O exame oftalmológico completo vai muito além de "letras na parede". Nós avaliamos a pressão ocular, o fundo do olho e a integridade de cada camada.

Você sente que sua visão continua embaçada mesmo usando óculos? Não ignore esse sinal.

Comente "EXAME" aqui embaixo se você não faz um check-up completo há mais de um ano! 👇

Catarata Glaucoma

10/03/2026

Cuidar da beleza é ótimo, mas você já parou para pensar em como seus olhos reagem àquela máscara de cílios ou ao lápis na linha d’água? 💄👁️

Muitas vezes, irritações que parecem "alergias comuns" são causadas por hábitos simples no uso da maquiagem. Se você usa maquiagem diariamente, fique atenta a estes 3 cuidados essenciais:

1️⃣ O Perigo do Lápis na Linha D’água: Aplicar o lápis diretamente na linha interna dos cílios pode obstruir as glândulas de Meibômio, responsáveis pela lubrif**ação do olho, levando ao surgimento de terçóis ou olho seco crônico.
2️⃣ Prazo de Validade é Sagrado: Máscaras de cílios e delineadores líquidos são o ambiente perfeito para bactérias. O descarte deve ser feito rigorosamente a cada 3 ou 6 meses.
3️⃣ Nunca Durma de Maquiagem: Os resíduos acumulados durante a noite podem causar inflamações severas na córnea e blefarite (aquela "casquinha" na base dos cílios).

O segredo está em usar com moderação e, claro, garantir que o demaquilante seja adequado para a região sensível dos olhos.

Você já teve alguma irritação nos olhos após usar maquiagem?

05/03/2026

"Doutor, a lente ainda está confortável, posso usar só mais uns dias?"

Essa é uma das perguntas mais perigosas que ouço no consultório. O prazo de validade das lentes de contato (seja diária, quinzenal ou mensal) não é uma "sugestão", é um limite de segurança biológica.

Mesmo que você não sinta dor imediata, usar lentes vencidas coloca seus olhos em risco por 3 motivos principais:

1️⃣ Acúmulo de Depósitos: Com o tempo, proteínas e gorduras da própria lágrima grudam na lente. Isso cria uma superfície áspera que irrita a córnea e reduz a oxigenação.
2️⃣ Micro-organismos: O material da lente perde a capacidade de repelir bactérias após o prazo, facilitando infecções graves, como a ceratite, que podem deixar cicatrizes permanentes.
3️⃣ Deformação do Material: A lente "perde o desenho" original, podendo causar microcortes invisíveis na superfície do olho.

Lembre-se: o descarte deve ser contado a partir do dia em que você abriu o lacre, e não apenas pelos dias em que você efetivamente usou a lente.

Sua visão é preciosa demais para ser arriscada por alguns dias extras de uso.

Você costuma anotar a data de troca das suas lentes?

03/03/2026

“Ah, isso é coisa da idade.”
“Deve ser cansaço.”
“Depois eu vejo isso.”

Um dos sintomas mais perigosos e mais ignorados, é a visão que começa a distorcer ou perder nitidez aos poucos. Linhas que f**am tortas, dificuldade para ler, necessidade de mais luz, uma mancha discreta no centro da visão… tudo isso costuma ser normalizado por meses ou até anos.

O problema?
Esses sinais podem indicar doenças da retina e da mácula, como degeneração macular, edema macular, membrana epirretiniana ou alterações vasculares. Condições que não doem, não causam vermelhidão e muitas vezes não afetam os dois olhos ao mesmo tempo — o que facilita ainda mais a adaptação do cérebro.

Quando o paciente percebe que “não está enxergando como antes”, o dano já pode ser signif**ativo.

Visão não piora sem motivo.
E sintoma leve não signif**a problema pequeno.

Se algo mudou na forma como você enxerga detalhes, lê ou reconhece imagens, isso não deve ser normalizado deve ser investigado. 👁

24/02/2026

Você chega ao fim do dia com a sensação de "areia" nos olhos, vermelhidão ou a visão levemente embaçada?

Muita gente acredita que isso é apenas o cansaço do trabalho, mas a verdade é que o uso excessivo de telas (celular, computador, tablet) mudou a forma como nossos olhos funcionam.

Quando estamos focados em uma tela, nós piscamos até 5 vezes menos do que o normal. O resultado?

A lubrif**ação natural evapora mais rápido.
Surge a Síndrome do Olho Seco.
O músculo que faz o foco (acomodação) f**a "travado", gerando dor de cabeça e fadiga visual.

Enxergar bem não deve ser um esforço. Se o seu "cansaço" não passa com uma noite de sono, o seu grau pode estar desatualizado ou sua superfície ocular precisa de cuidados específicos.

Você sente esse peso nos olhos no final do dia? Digite "EU" nos comentários se você passa mais de 4 horas por dia na frente de uma tela.

Catarata VisaoSaudavel

19/02/2026

Você sabia que seus olhos podem dar "pistas" sobre doenças em outras partes do corpo?

Muitas vezes, durante um exame de rotina aqui no consultório, conseguimos identif**ar sinais de condições que o paciente nem suspeitava. O olho é a única parte do corpo onde conseguimos ver vasos sanguíneos e nervos de forma direta, sem cortes!

O recado de hoje é: o exame oftalmológico vai muito além de "trocar o grau dos óculos". É um check-up da sua saúde geral!

Quando foi a última vez que você fez um mapeamento de retina? Me conta aqui nos comentários se você já sabia que o olho "dedurava" essas doenças!

SaudeFeminina SaudeDoHomem

17/02/2026

Salve este post para não entrar em desespero! 🆘

Acidentes domésticos com os olhos são mais comuns do que você imagina. Seja um cisco, um respingo de shampoo ou até um pouco de álcool em gel, o que você faz nos primeiros minutos define se será apenas um susto ou uma lesão grave.

Aqui estão as orientações de ouro para hoje:

1️⃣ Mãos longe dos olhos! Esfregar um olho com corpo estranho é como passar uma lixa na sua córnea. O dano pode ser imediato.
2️⃣ Água é o melhor remédio inicial: Incline a cabeça e deixe a água correr suavemente sobre o olho aberto. Se for produto químico, faça isso por pelo menos 15 minutos sem parar.
3️⃣ Cuidado com o "Doutor Vizinho": Não use colírios que sobraram de outra pessoa, nem compressas de chá. Isso pode causar infecções graves em um olho que já está vulnerável.

O olho é um órgão extremamente sensível. Se após a lavagem a vermelhidão persistir, a dor aumentar ou a visão embaçar: procure atendimento especializado imediatamente.

Já passou por algum sufoco desses em casa? Me conta aqui nos comentários o que você fez! 👇

PrimeirosSocorros Visao

12/02/2026

O seu "cansaço" tem nome (e solução).

Muitos pacientes chegam ao consultório dizendo: "Doutor, minha visão está falhando porque ando trabalhando muito". Mas a verdade é que o olho humano não "cansa" da mesma forma que um músculo da perna.

O que você sente pode ser um desses 3 vilões:

1️⃣ Olho Seco Severo: O uso de telas faz a gente piscar 5x menos. O resultado? A lubrif**ação evapora e a visão oscila.

2️⃣ Esforço Acomodativo: Se o seu grau mudou (mesmo que pouco), seu cérebro faz um esforço gigante para compensar. Daí vem a dor de cabeça no fim do dia.

3️⃣ Luz Azul e Contraste: O excesso de luminosidade artificial sem proteção causa uma fadiga visual que não se resolve apenas dormindo 8 horas.

O recado de hoje é: Não normalize o desconforto. Enxergar bem não deve ser um esforço.

Você tem sentido os olhos pesados ultimamente? Me conta aqui nos comentários qual desses sintomas mais te incomoda. 👇

CirurgiaRefrativa DicasDeSaude

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