29/02/2024
9 Chás para dores musculares
1. Chá de unha-de-gato
A unha-de-gato é uma planta trepadeira, com folhas verdes claras e espinhos curvados - que realmente se parecem com unhas de gato.
Ela possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, e pode ser usada para tratar inúmeras doenças, inclusive dores musculares.
2. Chá de arnica
A arnica tem pétalas parecidas com as da margarida. É por isso que muitos a conhecem como ‘margarida da montanha’.
Por ter propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, ela é muito usada para tratar dores e lesões musculares.
3. Mulungu
Canivete, bico-de-papagaio, corticeira, amansa-senhor e sapatinho-de-judeu são outros nomes dados a essa planta.
O principal poder do mulungu é deixar a pessoa mais tranquila. Por isso é muito indicado para pessoas com problemas de ansiedade, estresse, histeria, depressão, compulsão, etc.
Além de ser antidepressivo, sedativo e tranquilizante, o mulungu também é analgésico e anti-inflamatório, podendo ser utilizado no tratamento de dores nos músculos.
4. Chá de folha de louro
A folha de louro não serve apenas para dar um sabor especial a determinados pratos, como a feijoada.Mas também é útil no tratamento da dor muscular, já que tem propriedade anti-inflamatória.
5. Chá de gengibre
Essa raiz, que ganhou fama nos últimos anos, possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que minimizam as dores musculares.
Muitos praticantes de esportes inserem o chá de gengibre em suas rotinas pré e pós-treino.
6. Chá de sálvia
A sálvia é uma planta multiuso.Além de ser usada no tratamento de doenças, ela também serve como tempero e como agente conservante, antioxidante e desodorizante.
Estranho seria se ela não tivesse propriedades anti-inflamatórias.
7. Chá de alecrim
O alecrim é bastante conhecido por ajudar na digestão. Mas suas propriedades anti-inflamatórias também agem nos músculos, juntas e vasos sanguíneos.
8. Chá de carqueja
Quem mora na região Sul do Brasil, e quem faz dieta para emagrecer, conhece muito bem a carqueja.Ela é usada no preparo do chimarrão e está presente em muitos chás emagrecedores.
Essa planta, que é fácil de ser encontrada e geralmente cresce em acostamentos de estradas, também possui propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar quem tem dor nos músculos.
9. Chá de camomila
A famosa flor de camomila é mais conhecida pelo seu efeito calmante. Ela é capaz de acalmar tanto os nervos como os músculos.
