Dra. Paula Conti

03/09/2019

❤❤Conheça a Historia da Lorena e saiba como ela venceu s Ansiedade e a Insônia! 🙏

25/07/2019

http://sllepmax.com/vivamelhor

23/07/2019

http://sllepmax.com/vivamelhor

14/07/2019

✅Acho que vale a pena compartilhar, muita gente acabando com Ansiedade e Insônia!👏👏👏

Conheça a substância aprovada pela ANVISA que tem resultados impressionantes e é indicada no lugar de perigosos remédios que causam dependência.
O link da matéria está aqui para quem quiser se informar mais! http://sllepmax.com/vivabem

12/07/2019

05/07/2019

1 - O açúcar diminui a qualidade do sono

Afinal, por que isto acontece? Infelizmente, são poucas as pesquisas que exploraram o motivo pelo qual este fenômeno negativo ocorre. Um estudo [1], realizado em 2016, comprovou que o sono e o açúcar geram uma péssima combinação.

Ainda sobre o estudo citado acima: cientistas de várias universidades nova-iorquinas contaram com a participação de 26 adultos saudáveis, cujo tempo de sono foi analisado. Estes participantes também se alimentaram de duas maneiras, ou seja, com uma dieta restringida e outra não-restringida. Quando os referidos participantes se alimentavam de maneira desregrada, eles consumiam mais açúcar e gorduras saturadas. Em contrapartida, a quantidade de fibras era menor.

Conclusão: constatou-se que os participantes com uma alimentação não-restringida levavam mais tempo para adormecer e, em geral, demostravam uma qualidade de sono mais baixa,
onde o sono será menos profundo e se despertará com mais frequência durante a noite. Consumir açúcar prejudicará seu sono, fazendo com que você se sinta mais cansado na manhã seguinte.

02/07/2019

POR QUE ALGUMAS PESSOAS TÊM INSÔNIA?😱😱

A insônia tem muitas causas, sendo algumas delas problemas psiquiátricos como ansiedade, depressão, uso de alguns medicamentos em longo prazo e de bebida alcoólica; no último caso, principalmente após a suspensão do consumo. Pode estar associada a outros distúrbios do sono que facilitam sua interrupção, favorecendo alguns despertares. A insônia primária, que é a forma mais comum, apresenta predomínio em mulheres, mas pode ocorrer em homens também. Essa insônia se caracteriza por uma resposta anormal a estresses, como, por exemplo, perdas, dificuldades financeiras, doenças, ou até mesmo coabitar com um parceiro, mudanças, promoções no trabalho, entre outros. Além disso, o indivíduo apresenta dificuldade para dormir durante a noite ou de dia (o que não é aconselhado), e isso é muitas vezes associado a atividade mental intensa, com maior fluxo de pensamentos.

30/06/2019

✅Esse eu indico! Fórmula importada ( ORIGINAL ) que tem transformado a vida de muitas pessoas! 👏👏🤩

http://sllepmax.com/depressão

29/06/2019

O SEGREDO 100% NATURAL QUE COMBATE A INSÔNIA E ANSIEDADE A PREVINE A DEPRESSÃO! 😱😱

NÃO COMPRE SEM CONHECER A PROCEDÊNCIA! DUVIDE DE PRODUTOS COM PREÇOS MUITO BAIXOS E SEM PROCEDÊNCIA! !

http://sllepmax.com/depressão

BENEFÍCIOS DO TRIPTOFANO?

Melhora o sono;
Reduz o estresse;
Combate a depressão;
Controla a ansiedade;
Melhora o humor;
Diminui a sensação de cansaço;
Aumenta o tempo de saciedade;
Auxilia no controle de peso.

29/06/2019

O triptofano é um medicamento antidepressivo natural, que ajuda a controlar a ansiedade, irritação, insônia e depressão. Proporciona bem estar e alegria, uma vez que aumenta as concentrações do neurotransmissor serotonina.

(Se for comprar compre original, lembre-se que o barato pode sair caro) 🤔 Desconfie de produtos baratos!

http://sllepmax.com/depressão

Olá,
O triptofano consiste em um aminoácido essencial e portanto não é capaz de ser produzido pelo corpo humano devendo então ser obtido por meio da alimentação. O triptofano está relacionado com a serotonina um neurotransmissor que influencia no humor promovendo a sensação de bem-estar

A serotonina resulta da transformação por reações enzimáticas tais como hidroxilação e carboxilação do triptofano, portanto a produção e o nível no organismo deste neurotransmissor estão relacionados à ingestão de alimentos fontes de triptofano.

Fontes: os principais alimentos que contém triptofano consistem naqueles que apresentam proteínas completas, ou seja, aminoácidos essenciais presentes em proporções adequadas para o bom funcionamento do organismo. Nesse sentido ressalta-se o grupo de alimentos que inclui: carnes, aves como peru e frango, peixes, ovos, laticínios (à exemplo do leite), além de queijos e iogurtes. Destacam-se também com outros alimentos fontes de triptofano: leguminosas como o grão de bico e o feijão, cereais como a aveia cevada e centeio, oleaginosas representadas pelas castanhas amêndoas e nozes, e algumas frutas como a banana, abacate, coco, tâmara, damasco e ameixa.

http://sllepmax.com/depressão

29/06/2019

INSONIA E ANSIEDADE!😔

SÓ QUE SOFRE COM ESSES PROBLEMAS SABE !