Dra. Paula Conti

Dra. Paula Conti Pagina criada com intuito de levar informações aos usuários sobre o tratamento de Ansiedade e Insônia.

03/09/2019

❤❤Conheça a Historia da Lorena e saiba como ela venceu s Ansiedade e a Insônia! 🙏

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14/07/2019

✅Acho que vale a pena compartilhar, muita gente acabando com Ansiedade e Insônia!👏👏👏

Conheça a substância aprovada pela ANVISA que tem resultados impressionantes e é indicada no lugar de perigosos remédios que causam dependência.
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12/07/2019
1 - O açúcar diminui a qualidade do sonoAfinal, por que isto acontece? Infelizmente, são poucas as pesquisas que explora...
05/07/2019

1 - O açúcar diminui a qualidade do sono

Afinal, por que isto acontece? Infelizmente, são poucas as pesquisas que exploraram o motivo pelo qual este fenômeno negativo ocorre. Um estudo [1], realizado em 2016, comprovou que o sono e o açúcar geram uma péssima combinação.

Ainda sobre o estudo citado acima: cientistas de várias universidades nova-iorquinas contaram com a participação de 26 adultos saudáveis, cujo tempo de sono foi analisado. Estes participantes também se alimentaram de duas maneiras, ou seja, com uma dieta restringida e outra não-restringida. Quando os referidos participantes se alimentavam de maneira desregrada, eles consumiam mais açúcar e gorduras saturadas. Em contrapartida, a quantidade de fibras era menor.

Conclusão: constatou-se que os participantes com uma alimentação não-restringida levavam mais tempo para adormecer e, em geral, demostravam uma qualidade de sono mais baixa,
onde o sono será menos profundo e se despertará com mais frequência durante a noite. Consumir açúcar prejudicará seu sono, fazendo com que você se sinta mais cansado na manhã seguinte.

POR QUE ALGUMAS PESSOAS TÊM INSÔNIA?😱😱A insônia tem muitas causas, sendo algumas delas problemas psiquiátricos como ansi...
02/07/2019

POR QUE ALGUMAS PESSOAS TÊM INSÔNIA?😱😱

A insônia tem muitas causas, sendo algumas delas problemas psiquiátricos como ansiedade, depressão, uso de alguns medicamentos em longo prazo e de bebida alcoólica; no último caso, principalmente após a suspensão do consumo. Pode estar associada a outros distúrbios do sono que facilitam sua interrupção, favorecendo alguns despertares. A insônia primária, que é a forma mais comum, apresenta predomínio em mulheres, mas pode ocorrer em homens também. Essa insônia se caracteriza por uma resposta anormal a estresses, como, por exemplo, perdas, dificuldades financeiras, doenças, ou até mesmo coabitar com um parceiro, mudanças, promoções no trabalho, entre outros. Além disso, o indivíduo apresenta dificuldade para dormir durante a noite ou de dia (o que não é aconselhado), e isso é muitas vezes associado a atividade mental intensa, com maior fluxo de pensamentos.

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30/06/2019

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29/06/2019

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BENEFÍCIOS DO TRIPTOFANO?

Melhora o sono;
Reduz o estresse;
Combate a depressão;
Controla a ansiedade;
Melhora o humor;
Diminui a sensação de cansaço;
Aumenta o tempo de saciedade;
Auxilia no controle de peso.

O triptofano é um medicamento antidepressivo natural, que ajuda a controlar a ansiedade, irritação, insônia e depressão....
29/06/2019

O triptofano é um medicamento antidepressivo natural, que ajuda a controlar a ansiedade, irritação, insônia e depressão. Proporciona bem estar e alegria, uma vez que aumenta as concentrações do neurotransmissor serotonina.

(Se for comprar compre original, lembre-se que o barato pode sair caro) 🤔 Desconfie de produtos baratos!

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Olá,
O triptofano consiste em um aminoácido essencial e portanto não é capaz de ser produzido pelo corpo humano devendo então ser obtido por meio da alimentação. O triptofano está relacionado com a serotonina um neurotransmissor que influencia no humor promovendo a sensação de bem-estar

A serotonina resulta da transformação por reações enzimáticas tais como hidroxilação e carboxilação do triptofano, portanto a produção e o nível no organismo deste neurotransmissor estão relacionados à ingestão de alimentos fontes de triptofano.

Fontes: os principais alimentos que contém triptofano consistem naqueles que apresentam proteínas completas, ou seja, aminoácidos essenciais presentes em proporções adequadas para o bom funcionamento do organismo. Nesse sentido ressalta-se o grupo de alimentos que inclui: carnes, aves como peru e frango, peixes, ovos, laticínios (à exemplo do leite), além de queijos e iogurtes. Destacam-se também com outros alimentos fontes de triptofano: leguminosas como o grão de bico e o feijão, cereais como a aveia cevada e centeio, oleaginosas representadas pelas castanhas amêndoas e nozes, e algumas frutas como a banana, abacate, coco, tâmara, damasco e ameixa.

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INSONIA E ANSIEDADE!😔SÓ QUE SOFRE COM ESSES PROBLEMAS SABE !
29/06/2019

INSONIA E ANSIEDADE!😔

SÓ QUE SOFRE COM ESSES PROBLEMAS SABE !

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Avenida Industrial, 1120/Distrito Industrial
Governador Valadares, MG
35040-610

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