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Marcela Becho Psicóloga

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Marcela Becho Psicóloga, Psicoterapeuta, Governador Valadares.

16/04/2022

O primeiro passo é tentar controlar a crise e impedir que vire pânico ou ansiedade. Faça uma pesquisa do que pode ser mudado na rotina ou feito na hora para evitar que isso aconteça de novo. Sua saúde mental é mais importante que qualquer emprego ou relacionamento e não há nada errado em pedir ajuda e colocar-se em primeiro lugar.

09/04/2022

Nem sempre o caminho da terapia é o mais fácil, mas, com certeza, é um dos mais proveitosos a longo prazo.

Invista em você!

16/03/2022

Nosso corpo expressa vários sinais de que estamos chegando ou já chegamos ao esgotamento. Confira alguns sintomas abaixo:

🔸 insônia ou alteração inexplicável na rotina do sono;
🔸 taquicardia;
🔸 falhas na memória;
🔸 dificuldade de concentração;
🔸 dificuldade para reter novas informações;
🔸 desânimo;
🔸 Irritabilidade, apatia ou tristeza;
🔸 alergias de pele;
🔸 enxaquecas.

Esses são apenas alguns sintomas, ao notar o aparecimento dos primeiros sinais, procure um profissional para avaliar a situação. 🧠

15/02/2022

Não tenha receios em pedir ajuda quando julgar necessário.
A carga f**a mais leve se dividir com alguém.

14/02/2022

Com a rotina agitada, frequentemente acabamos deixando de lado e não damos atenção para a pessoa mais importante das nossas vidas: NÓS MESMOS!

04/04/2021

Desejamos que o verdadeiro sentido da Páscoa esteja presente na sua vida com muita paz, muitas alegrias e muitas energias renovadas.
❤️ Feliz Páscoa! 🐰

02/03/2021

Tudo acontece no seu tempo certo.
Seja bem-vindo, Março!

17/11/2020

Ao entender quem você é, seus valores, pontos fortes, crenças e motivações é possível construir uma autoestima mais forte, baseado em todo esse autoconhecimento que você tem sobre si mesmo.

07/09/2020

Encontre uma ou mais atividades que fazem você se sentir melhor e as exerça em sua rotina diária. Pode ser escrever um diário com poesias, meditar, cuidar de plantas, ler para uma criança ou idoso, fazer crochê, dançar ou correr. Encontre aquilo que te faz bem.

03/09/2020

Quando uma pessoa pensa em suicídio, ela quer matar a dor e não a vida!
Se atente aos sinais!

03/09/2020

É comum para quem tem depressão, negar convites para sair e está tudo bem. Entenda que seu amigo(a) se sente melhor assim e uma boa opção é fazer uma alegre e desatenciosa visita. Mas se a pessoa aceitar, leve-a à lugares calmos, onde possam conversar confortavelmente. Ambos os casos fará com que seu amigo(a) se sinta importante.

30/08/2020

Precisamos dar mais atenção par nós e nos atentar ao que o nosso corpo fala. É importante cuidar das nossas emoções e da nossa mente.
O autocuidado tem que vir de dentro pra fora!
CUIDE-SE. AME-SE . REINVENTE-SE.✨ 🦋✨

Endereço

Governador Valadares, MG
35020270

Telefone

+33984037368

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