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Dicas para ajudá-la a melhorar a autoestima:
Ame-se por quem você é; Valorize suas ideias e intuição, Enumere suas qualidade ( vale pedir ajuda ); Desenvolva uma autoimagem positiva; Mude o que achar necessário ( seu corte de cabelo, emprego, casa, etc ); Lembre-se de suas conquistas pessoais e profissionais; Crie laços afetivos ( família, amigos, trabalho ); Desenvolva sua solidariedade ( doe, ajude a quem precisa ); Aprenda coisas novas ( para sua carreira, para o seu prazer ); Conquiste a sua independência; Tenha um hobby; Divirta-se; Imponha limites às pessoas; Aprenda a lidar com críticas e feedbacks; Afaste-se de relacionamentos destrutivos; Aprenda com os erros, Faça planos, sonhe e crie metas; E, principalmente, cultive bons pensamentos.
“Apaixone-se por você”
