Andreza Brito Nutricionista

Andreza Brito Nutricionista Andreza Brito é formada em Nutrição pela Universidade Federal de Juiz de Fora. Focada em Saúde e bem estar!

A inflamação é uma reação do organismo a agressões, mas quando é crônica pode causar doenças graves.Os condimentos anti-...
13/07/2023

A inflamação é uma reação do organismo a agressões, mas quando é crônica pode causar doenças graves.

Os condimentos anti-inflamatórios são aqueles que contêm substâncias que bloqueiam ou reduzem a inflamação, trazendo benefícios para a saúde e o bem-estar .

Arraste para o lado e descubra os 8 condimentos que combatem a inflamação no seu corpo.

Dicas infalíveis para driblar os enjoos! 💪✨Não deixe que o desconforto estrague seu dia.Experimente essas estratégias si...
06/07/2023

Dicas infalíveis para driblar os enjoos! 💪✨

Não deixe que o desconforto estrague seu dia.

Experimente essas estratégias simples: evite longos períodos sem comer, opte por alimentos secos, mastigue cuidadosamente, prefira opções geladas e ácidas, e não esqueça de adicionar gengibre.

Desperte seu bem-estar e aproveite cada momento livre de enjoos!

Nutrição e Anemia Falciforme: Desvende os segredos para uma vida mais saudável!Descubra como a alimentação adequada pode...
29/06/2023

Nutrição e Anemia Falciforme: Desvende os segredos para uma vida mais saudável!

Descubra como a alimentação adequada pode impactar positivamente no seu bem-estar. Agende uma consulta e mude sua história hoje mesmo! 💚

Transforme a alimentação do seu filho e ajude-o a crescer forte e saudável! Sabemos que a introdução alimentar pode ser ...
22/06/2023

Transforme a alimentação do seu filho e ajude-o a crescer forte e saudável! Sabemos que a introdução alimentar pode ser desafiadora, especialmente quando se trata de alimentos saudáveis.

Mas com algumas dicas simples, você pode tornar a alimentação do seu filho mais variada e nutritiva.

Confira essas estratégias e comece hoje mesmo a oferecer novos alimentos à sua família!

9- Melhor é serem dois do que um, porque têm melhor paga do seu trabalho. 10- Porque, se um cair, o outro levanta o seu ...
12/06/2023

9- Melhor é serem dois do que um, porque têm melhor paga do seu trabalho.

10- Porque, se um cair, o outro levanta o seu companheiro; mas ai do que estiver só; pois, caindo, não haverá outro que o levante.

11- Também se dois dormirem juntos, eles se aquentarão; mas um só como se aquentará?

12- E, se alguém quiser prevalecer contra um, os dois lhe resistirão; e o cordão de três dobras não se quebra tão depressa.

Eclesiastes 4.9-12
❤️❤️❤️
…. ( Mulher, a minha declaração pra ele, eu prefiro fazer pessoalmente 😄, ui❤️‍🔥)
Uma homenagem para você meu eterno namorado, te amo para sempre 😘

A dificuldade para dormir pode afetar a qualidade de vida e até mesmo prejudicar a saúde.Mas você sabia que alguns alime...
07/06/2023

A dificuldade para dormir pode afetar a qualidade de vida e até mesmo prejudicar a saúde.

Mas você sabia que alguns alimentos podem ajudar a melhorar o sono?

🤔 Descubra agora os 5 alimentos que podem ajudar você a ter uma noite de sono melhor!

O problema não é o pão! Muitas vezes é a combinação de ingredientes que pode sabotar sua dieta.Por exemplo, pão com ovo ...
30/05/2023

O problema não é o pão! Muitas vezes é a combinação de ingredientes que pode sabotar sua dieta.

Por exemplo, pão com ovo tem apenas 200kcal, mas se você adicionar manteiga, presunto, queijo e requeijão, a conta sobe para 430kcal.

Então, da próxima vez que for preparar seu café da manhã ou lanche, preste

🤱💼 Mamãe, é possível conciliar trabalho e amamentação com sucesso! Não se preocupe, estou aqui para te ajudar!Arraste pa...
26/05/2023

🤱💼 Mamãe, é possível conciliar trabalho e amamentação com sucesso! Não se preocupe, estou aqui para te ajudar!

Arraste para o lado e confira algumas dicas preciosas para essa jornada incrível! 🍼💪

Compartilhe com aquela mamãe que precisa saber disso!🍶

Você sabia que alguns hábitos do dia a dia podem estar sabotando seus esforços para perder peso?Arrasta pro lado para co...
09/05/2023

Você sabia que alguns hábitos do dia a dia podem estar sabotando seus esforços para perder peso?

Arrasta pro lado para conferir se tem algum comportamento que você pratica!

Mudanças inteligentes e saudáveis podem ser simples! Que tal experimentar pequenas trocas na sua alimentação para melhor...
02/05/2023

Mudanças inteligentes e saudáveis podem ser simples!

Que tal experimentar pequenas trocas na sua alimentação para melhorar sua saúde?

Adote hábitos como incluir mais alimentos integrais e reduzir o consumo de açúcar e gordura.

Comece agora mesmo e sinta a diferença no seu bem-estar!

Salve esse post para não esquecer!

Quem nunca sentiu aquela fome que parece nunca acabar?Controlar a fome pode parecer difícil, mas com algumas ações simpl...
12/04/2023

Quem nunca sentiu aquela fome que parece nunca acabar?

Controlar a fome pode parecer difícil, mas com algumas ações simples você pode melhorar seu controle alimentar.

Seguindo essas dicas você pode manter seu corpo bem nutrido e saudável.

Lembre-se sempre de buscar orientação de um profissional qualificado, como um nutricionista, para uma abordagem individualizada e personalizada.

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