https://www.facebook.com/103227141822680/

Charles Liberação Miofascial

Página Principal
Brasil
Gramado, RS
Charles Liberação Miofascial

Te ajudo a se livrar da dor sem depender de remédios. Prevenção e reabilitação. Especialista em Liberação Miofascial
📍Gramado - Novo Hamburgo

30/01/2026

A liberação miofascial não é sobre dor, é sobre neurologia. Durante a sessão o corpo libera serotonina, ocitocina, dopamina e endorfina, eles são neurotransmissores/neuro-hormônios que reduzem o estresse, aliviam a dor e geram relaxamento profundo.

Por isso aquela ideia de tem que doer pra funcionar está ultrapassada.

📍Atendimento em Gramado e Novo Hamburgo.
⏰ Segunda a sexta das 08:00 às 22:00.

Clica no link da bio e vamos agendar seu horário.

16/01/2026

Dor lombar não se trata só onde dói.

Primeiro a gente libera.
Depois ativa.
Depois fortalece.

É assim que o corpo para de compensar e volta a funcionar do jeito certo.

Se a sua lombar vive doendo, talvez não falte força, falte estratégia no treino e na rotina.

Me chama e vamos corrigir a causa, não só o sintoma.

12/01/2026

Lesão de menisco não é apenas dor no joelho.

O menisco distribui a carga e protege a articulação. Quando ele rompe, o joelho perde estabilidade e pode apresentar: dor, inchaço e limitação ao estender.

Existem dois tipos principais:
• traumática (movimento brusco)
• degenerativa (desgaste com o tempo)

O diagnóstico é clínico e confirmado com ressonância magnética.
O tratamento pode ser exercícios, fortalecimento, mobilidade ou cirúrgico, dependendo da lesão.

Mantenha sua manutenção em dia com liberação miofascial e atividades físicas de fortalecimento.

05/01/2026

Você sente que trava na hora de agachar ou que seu calcanhar insiste em levantar do chão?

Ficar de cócoras não deveria ser um sacrifício, mas sim um descanso. Se você não consegue manter essa posição, o problema pode estar na falta de mobilidade de tornozelo ou rigidez no quadril e isso está limitando seus ganhos no treino e sobrecarregando sua lombar.

Quer levar seu treino para outro nível com um acompanhamento individualizado?
Eu te ajudo a identificar cada compensação do seu corpo.
Me chama no Direct para saber como funciona o acompanhamento online!

23/12/2025

Dry Needling

É uma técnica feita com agulhas aplicadas diretamente em pontos gatilho miofasciais.

Benefícios principais:
• Desativa pontos gatilho profundos;
• Reduz dor local e irradiada;
• Normaliza o tônus muscular (menos rigidez);
• Melhora a circulação local;
• Reduz o estímulo neural excessivo de dor.

É muito eficaz quando a dor é persistente, localizada ou relacionada a sobrecarga.

A combinação de Liberação Miofascial e Dry Needling é mais potente do que cada técnica isolada:

Dry Needling:
• Age no ponto de dor profundo (neuromuscular);

Liberação miofascial:
• Organiza o tecido ao redor, melhora deslizamento e função.

Resultado:
• Alívio mais rápido da dor
• Menos recorrência de tensão
• Melhor desempenho no treino
• Menor risco de compensações

10/12/2025

Se o fim é certo, a jornada é tudo.

A consciência da morte não é uma maldição.
É o único antídoto contra uma vida pequena.
É o choque que destrói a ilusão de tempo infinito
e cala a mentira do “eu começo amanhã”.

O tempo está andando.
Não dá para pará-lo é impossível.
Mas dá para decidir para onde direcionar o tempo que ainda resta.

Pare de procrastinar o cuidado com você.
Comece a se mover.
Atividade física, terapia mental, manutenção corporal tudo isso deixa sua caminhada mais leve.
Tudo isso te aproxima do extraordinário.

04/12/2025

Resultado não é sorte.
É constância.
É repetir o básico todos os dias até que ele deixe de ser básico e vire o seu padrão.

Treine mais forte.
Coma melhor.
Durma direito.
E não deixe de fazer as manutenções com liberação miofascial quando sentir dores, isso prejudica seu desempenho e atrasar seus resultados.

02/12/2025

As hérnias discais e disfunções musculares raramente surgem do nada são resultado de um processo acumulativo.
A coluna precisa se mover, estabilizar e distribuir carga. Quando uma dessas funções falha, alguém paga a conta: o disco, a musculatura profunda ou as articulações.

A maioria das hérnias nasce da combinação de três fatores:
• movimento mal executado repetidamente.
• musculatura fraca ou inibida (glúteos, transverso do abdome, multífidos).
• padrões de carga desorganizados no treino e no dia a dia.

A solução não é apenas alongar ou fortalecer, e sim reorganizar o movimento: ativar o que está fraco, liberar o que está tenso, recuperar mobilidade e ensinar o corpo a distribuir carga corretamente.

Clique no link da bio e vamos liberar suas tensões musculares e montar uma periodização de treinos personalizada para você.

28/11/2025

Quando fortalecemos e liberamos os tecidos, o corpo responde melhor ao impacto:

Melhor performance;
Movimentos mais eficientes;
Recuperação mais rápida;
Menor risco de lesões.

Para esportes como Crossfit, corrida e futebol e qualquer esporte que gere impacto, a combinação ideal é:
Fortalecimento estruturado + sessões regulares de liberação miofascial.

O desempenho melhora quando o corpo está preparado e bem cuidado.
Treine forte, mas mantenha a manutenção dos tecidos em dia.

04/10/2025

Dores, rigidez ou postura desalinhada?
Ajustes realizados com técnicas de Liberação Miofascial e exercícios específicos de mobilidade que podem transformar seu corpo como neste resultado.

O objetivo é restaurar o alinhamento postural, reduzir tensões musculares e otimizar a função corporal.

Agende sua sessão e tenha resultados eficazes e visíveis em poucas sessões.

30/09/2025

Onde a Força Encontra a Precisão.

Pronto para transformar a dor e a rigidez em movimento e alívio.

Sou especialista em liberação miofascial, uma terapia de alto impacto, que com técnica e conhecimento vou restaurar o equilíbrio completo do seu corpo.

Se você busca performance, recuperação ou simplesmente qualidade de vida sem dores crônicas, eu posso te ajudar.

Agende sua sessão clicando no link da minha bio ⚒️

registrando minha cara simpática 🙂😁

05/09/2025

Bruxismo, dor na ATM e estalos na mandíbula não são apenas incômodos do dia a dia são sinais de que sua articulação está sobrecarregada.
Essa tensão pode causar desgaste nos dentes, dores de cabeça, desconforto ao mastigar e até travamentos.

Com liberação miofascial e agulhamento a seco (dry needling) é possível reduzir a tensão muscular, aliviar a dor e devolver equilíbrio ao movimento da mandíbula.

Endereço

Rua Emílio Leobet 1559
Gramado, RS
95670-000

Telefone

+5554996358920

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Charles Liberação Miofascial posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.