Raquel Bulsing - Psicologia Clínica

Raquel Bulsing - Psicologia Clínica Localizado no Centro de Gramado, o consultório oferece psicoterapia voltadas para as demandas de relacionamento, autoestima, ansiedade, depressão.

Atendimento psicológico presencial e online, para adolescentes e adultos, sob a abordagem psicanalítica.

📲054 9 9663 8452

Raquel Bulsing - Psicóloga CRP 07 27525

⚠️ Emoções intensas podem nos levar a respostas impulsivas.
03/12/2025

⚠️ Emoções intensas podem nos levar a respostas impulsivas.

Fim de ano está aí novamente e a impressão que temos é que todo mundo está correndo, querendo resolver tudo antes da vir...
26/11/2025

Fim de ano está aí novamente e a impressão que temos é que todo mundo está correndo, querendo resolver tudo antes da virada de ano.
No entanto, a vida pede um pouco menos de pressa e um pouco mais de presença.
Quando nos permitimos desacelerar, abrimos espaço para perceber que, apesar dos desafios, ainda existe beleza. Pequena, cotidiana, silenciosa, mas real.
E é ela que sustenta, que acalma, que lembra quem somos.
A vida continua acontecendo nos detalhes 🌱🤍✨

26/11/2025

Sentir é humano ✨
Aprender a lidar é possível e você não precisa fazer isso sozinha.
💚 Busque apoio psicológico.

🚫 Não se trata apenas de querer. Nosso cérebro é naturalmente resistente a mudança, preferindo a segurança do conhecido,...
25/11/2025

🚫 Não se trata apenas de querer. Nosso cérebro é naturalmente resistente a mudança, preferindo a segurança do conhecido, mesmo que seja desconfortável.
⏸️ Outras razões que dificultam a mudança são: os hábitos que criamos ao longo do tempo; o medo; a falta de ferramentas para a mudança ou para sutentá-la a longo prazo; a dificuldade em persistir, em ter disciplina e ação;
Embora o processo de mudança seja longo, é possível. Comece pequeno, devagar. Busque auxílio psicológico 🤍🫂

📌 A ansiedade faz parte da experiência humana, mas quando começa a aparecer com frequência, intensidade ou fora de propo...
17/11/2025

📌 A ansiedade faz parte da experiência humana, mas quando começa a aparecer com frequência, intensidade ou fora de proporção com a situação, ela pode ser um sinal de que algo mais profundo precisa de atenção. Muitas vezes, a ansiedade é apenas a ponta do iceberg: pode surgir como consequência de sobrecarga emocional, estresse prolongado, conflitos internos, traumas não elaborados, exigências excessivas ou problemas na vida profissional, nas relações e até na saúde.
📌 As crises de ansiedade, quando chegam, assustam. O corpo reage como se estivesse diante de um perigo real: coração acelerado, falta de ar, tremores, aperto no peito, medo intenso, suor, sensação de desmaio ou pensamentos catastróficos. Embora pareça que você está “perdendo o controle”, na verdade é o seu sistema nervoso tentando te proteger só que de forma exagerada.
📌 Durante a crise, algumas estratégias ajudam a acalmar o corpo: respiração lenta e profunda, técnicas de grounding (como nomear coisas ao redor), relaxar a mandíbula e os ombros, e lembrar-se de que a crise passa, sempre passa.
📌 Mas o passo mais importante vem depois: investigar o que está por trás desse sintoma. A ansiedade é um pedido interno por cuidado, pausa e elaboração. Olhar para isso com acolhimento e profundidade faz toda a diferença.
📌 A psicoterapia é um espaço seguro para compreender esses sinais, organizar suas emoções e construir formas mais leves e saudáveis de lidar com o que te atravessa.
🫂 Se você sente que a ansiedade tem interferido na sua rotina ou nas suas relações, saiba que você não precisa enfrentar isso sozinha. Estou aqui para te ajudar 💚✨

Você jura que agora vai ser diferente…Mas, de novo, o relacionamento termina do mesmo jeito: a mesma dor, o mesmo tipo d...
13/11/2025

Você jura que agora vai ser diferente…
Mas, de novo, o relacionamento termina do mesmo jeito: a mesma dor, o mesmo tipo de pessoa, o mesmo enredo. Parece até um déjà vu.
O “dedo podre” não está no dedo.
Está no padrão invisível que te faz se atrair por histórias parecidas com as antigas, muitas vezes originadas ainda na nossa infância.
✨ Se identificou? Salve esse post ou compartilhe com alguém.

A vida que vivemos é feita das escolhas que ousamos assumir. Freud já apontava que, no fim, ninguém vive por nós. Autorr...
11/11/2025

A vida que vivemos é feita das escolhas que ousamos assumir.
Freud já apontava que, no fim, ninguém vive por nós.
Autorresponsabilidade é o começo da liberdade 🤍

A psicoterapia não apaga conflitos, mas te ajuda a entendê-los, nomeá-los. É um espaço onde suas dores encontram signifi...
07/11/2025

A psicoterapia não apaga conflitos, mas te ajuda a entendê-los, nomeá-los. É um espaço onde suas dores encontram significado e sua história começa a ganhar novas possibilidades. Cuidar da mente também é um ato de amor próprio. E buscar ajuda é força, não falha 💚

Muitas vezes repetimos histórias antigas sem perceber. Escutar o próprio desejo é o que rompe esses ciclos, é abrir espa...
06/11/2025

Muitas vezes repetimos histórias antigas sem perceber. Escutar o próprio desejo é o que rompe esses ciclos, é abrir espaço para o novo, para escolhas que nascem da gente e não do que nos feriu ou nos limitou. Quando nos aproximamos do nosso desejo, deixamos de repetir e começamos a escolher 🤍🌱

O modo como você se relaciona com os outros é, em grande parte, um reflexo da relação que construiu consigo mesma e das ...
29/10/2025

O modo como você se relaciona com os outros é, em grande parte, um reflexo da relação que construiu consigo mesma e das experiências afetivas que te constituíram.
Na psicanálise, entendemos que os vínculos que criamos repetem algo da nossa história: buscamos, inconscientemente, reviver dinâmicas antigas, tentando dar a elas um desfecho diferente.
Por isso, quando há dependência emocional, medo de abandono ou dificuldade em se colocar, quase sempre há uma ferida antiga, uma falta que seguimos tentando preencher do lado de fora. Cuidar de si, nesse sentido, é mais do que “se amar”.
É olhar para o próprio desejo, reconhecer suas faltas e aprender a sustentar a própria existência sem precisar ser validada o tempo todo.
Quando o laço com você mesma se transforma, seus relacionamentos também mudam. Porque passamos a nos vincular não pela necessidade, mas pela escolha.

Não existe receita para a felicidade. Nem fórmula pronta para o sentido da vida 🌱. Cada pessoa é atravessada por uma his...
27/10/2025

Não existe receita para a felicidade. Nem fórmula pronta para o sentido da vida 🌱.
Cada pessoa é atravessada por uma história única, por desejos, dores e escolhas.

A psicanálise não promete felicidade, mas oferece um caminho de encontro consigo. Um processo de autoconhecimento, onde cada um pode descobrir o seu modo de existir, de desejar, de encontrar sentido.

Freud dizia que o objetivo do tratamento não é tornar alguém feliz, mas transformar o sofrimento em algo suportável, mais humano, mais real. Porque o sentido da vida não se encontra fora. Ele se constrói no caminho, nas perdas, nos encontros, na forma como escolhemos viver o que é nosso.

Não há uma vida ideal. Há o desafio de habitar a própria vida com verdade. E talvez, nisso, resida o mais próximo que podemos chegar da felicidade. E talvez, seja esse o grande segredo. Ou não 🌿. Arte de Téo & O Mini Mundo

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Localizado no Centro de Gramado, o consultório oferece serviços focados na qualidade de vida, bem estar, auto estima, auto conhecimento: saúde mental e emocional. Identificação com o público feminino e suas demandas, adolescentes, adultos e casais, COM HORA MARCADA. Missão: desenvolvimento humano e a psicoeducação, auxiliando as pessoas no reconhecimento de suas possibilidades e potencialidades, com respeito e empatia pela vida do Outro.

Psicóloga Raquel Soares Bulsing - CRP 07/27525

Contatos pelo telefone: 054 9 9663 8452 (WathsApp)