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Dicas Saúdaveis

Acreditamos que somos mais felizes quando vivemos em equilíbrio. E queremos ajudá-los a encarar os desafios do dia a dia através de uma b

Para nós, uma vida equilibrada é mais fácil do que você imagina e está em suas mãos (e também nas nossas!).

16/04/2018

Os Benefícios do Chá de Alfafa São Variados e Excelentes Para Saúde Além disso, o Chá de Alfafa e muito consumida no Brasil!

12/04/2018

Evite alimentos industrializados, processados e embutidos. Estes produtos contêm inúmeras substâncias químicas que não são reconhecidas pelo nosso organismo.

12/04/2018

O ômega-3 é um tipo de gordura poli-insaturada, muito benéfica ao organismo. É essencial, ou seja, o corpo não consegue produzi-la, devendo ser obtida por meio da alimentação ou de suplementos especializados.

12/04/2018

Ingira verduras, legumes e frutas. Eles são ótimas fontes de fibras, vitaminas e minerais. Contém também fitoquímicos (polifenóis, carotenóides, flavonóides, dentre outros) os quais são excelentes antioxidades (protetores das nossas células)

12/04/2018

Não ingira líquidos junto com as refeições. O líquido faz com que você não mastigue bem os alimentos e atrapalha o processo digestivo.

12/04/2018

Seu organismo precisa deste tempo para processar os alimentos. Grande parte das enzimas digestivas (50%) são secretadas por estímulos sensoriais (visão, olfato, tato, paladar).

Endereço

Gramado, RS
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Site

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