Evolvere Consultório de Psicologia

21/09/2024

Você já se perguntou por que algumas memórias parecem escapar da nossa mente? Neste carrossel, exploramos como emoções e experiências impactam nossa capacidade de lembrar. Descubra o papel do estresse, trauma e como podemos melhorar nossa memória emocionalmente afetada.

Dê uma olhada nos slides! 😉

10/11/2022

24/10/2022

Seja filtro e não esponja!

Pense nisso!

Não absolva o que te causa desconforto.

A escolha do outro é o caminho dele e não o seu.

CRP O7/09909

14/10/2022

Para sua saúde mental, evite situações que te façam mal.

12/10/2022

Desenvolver a autoestima infantil é fundamental para formarmos adultos seguros. Crianças com autoestima elevada são mais confiantes, têm mais ânimo e interesse em aprender coisas novas e realizar os seus sonhos.

O que nós podemos fazer então para melhorar a autoestima dos nossos pequenos:

✅️ Evite comparação com outras crianças. (Exemplo: fulano aprendeu a ler primeiro... Cada criança tem seu ritmo).

✅️ Jamais rotule a criança. (Tu és uma chata... bagunceira... desastrada...).

✅️ Demonstre respeito pelo esforço da criança.

✅️ Elogie suas conquistas.

✅️ Leve a sério as emoções e os sentimentos da criança. Não desqualifique o que ela sente dizendo que é bobagem ou frescura. Valide o que ela está expressando.

Sendo assim você estará ajudando a desenvolver uma autoestima elevada no seu filho.

10/10/2022

A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. Ter saúde mental é estar bem consigo mesmo e com os outros. É aceitar as exigências da vida.






CRP 07/09909

19/08/2022

Está se aproximando a data que gosto muito de comemorar, o dia da Psicóloga, que será no próximo sábado, dia 27.
Neste ano a comemoração será atípica, pois estarei no hospital fazendo um procedimento cirúrgico na coluna.
Por isso, resolvi começar as comemorações de forma antecipada fazendo algo que também aprecio muito. Escrever sobre minhas reflexões.
Hoje e nos próximos dias escreverei sobre esta aventura que é ser Psicóloga.
Vou começar contando alguns segredinhos sobre meu trabalho a vocês, meus pacientes:

🙂 Muitas vezes queria ter "super poderes" ou uma "varinha mágica" para tirar teus sofrimentos.

🙂 Talvez vocês achem que sou "perfeita", que não tenho problemas. Digo que estão enganados. Tenho meus aspectos a evoluir. Tenho meus conflitos. Tenho meus sofrimentos.

🙂 Assim como vocês gostam de me encontrar, eu também gosto de vê-los. Espero pelo nossos encontros semanais ou quinzenais.

🙂 Penso em vocês fora das consultas. Várias vezes, na minha rotina diária, lembro de vocês.

🙂 Meus pacientes, vocês são importantes para mim. Não é porque vocês me pagam, mas porque eu me interesso por vocês.

🙂 Eu aprendo e evoluo muito com vocês.

🙂 Eu agradeço a confiança que vocês depositam em mim. Agradeço por me escolherem como Psicóloga para caminharmos juntos no processo psicoterápico.

🙂 É ou não é uma aventura ser Psicóloga?