01/08/2024
Muitas vezes durante minha prática ouço dos pacientes a frase “foi do nada, eu simplesmente pirei, explodi, travei…”.
Porém, muitas dessas vezes ao investigar com esses mesmos pacientes chegamos a conclusão de que seus limites já estavam sendo ultrapassados há muito tempo.
Identificamos familiares, amores, amigos, outras pessoas e ambientes tóxicos, que seguiam minando a autoestima, autoconfiança e autonomia de cada um deles.
A dificuldade esmagadora de dizer “não”, identificar e impor seus limites, quase sempre associados a uma ideia de poupar o outro ou o ambiente, acumulando em si todo o sofrimento de uma vida.
Quando vai ser a sua vez?
Quais são seus limites e como respeitá-los ?
Sim, a psicoterapia pode te auxiliar nisso e a saber que você não precisa estar sozinha(o) para enfrentar o que te atormenta.
Vamos juntos nessa jornada?