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Virtue Consultório de Psicologia

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Gravataí, RS
Virtue Consultório de Psicologia

Consultório referência em Psicologia🧠 Atendimento para crianças, adolescentes, adultos e casal, presencial e online.

Oferece os serviços de Psicoterapia, Psicodiagnóstico, Avaliação Psicológica p/ Cirurgias, Seleção de Pessoal e Psicossocial - NR-1.

16/10/2025

Está tudo bem pedir ajuda!

Nossa equipe está a disposição para lhe ajudar a construir uma vida signif**ativa, mudar padrões problemáticos, e reduzir seu sofrimento.

Nosso consultório f**a localizado no Centro de Gravataí. Também atendemos online.
Entre em contato no link da bio.

12/10/2025

Feliz Dia das Crianças...

Que possamos viver nossa vida adulta, mas sem perder a leveza da infância...
Que possamos cuidar das nossas crianças os ajudando a se tornarem adultos emocionalmente saudáveis!

Equipe Virtue

10/10/2025

O que você precisa ler hoje ❣

Que você conclua a semana com leveza carregando esse lembrete!

Equipe Virtue
Consultório de Psicologia
Gravataí - RS

09/10/2025

Alguns hábitos do dia a dia podem estar alimentando sua ansiedade sem que você perceba 🧠💭

Quer descobrir quais são e como mudar isso? Arraste para o lado, e salve este post e comece a cuidar da sua mente hoje.

Equipe Virtue
Consultório de Psicologia
Gravataí - RS

07/10/2025

Você cuida tanto dos outros, mas sabe cuidar de si mesmo? Tem conseguino destinar atenção às suas próprias necessidades?

Estamos aqui à sua disposição. Te ajudaremos a olhar para si mesmo, identif**ar suas necessidades, mudar padrões disfuncionais e prejudiciais, para que você consiga viver uma vida signif**ativa!

Equipe Virtue
Consultório de Psicologia
Gravataí - RS

03/10/2025

5 formas de praticar o autocuidado no Outubro Rosa: da consulta médica ao descanso mental!

A campanha Outubro Rosa vem para nos lembrar da importância do autocuidado diário. E obviamente Saúde física e Mental estão interligadas, e existem práticas de autocuidado que não podemos esquecer.

Se cuide!

Equipe Virtue
Consultório de Psicologia
Gravataí - RS

01/10/2025

O autocuidado começa com a saúde em dia. Agende sua consulta ginecológica, realize exames preventivos (mamografia ou ultrassom, dependendo da idade e histórico) e aproveite para conversar com seu médico sobre dúvidas.

A Saúde física e emocional caminham de mãos dadas. Não se deixe pra depois. Se cuide!

Equipe Virtue
Consultório de Psicologia
Gravataí - RS

24/09/2025

📲 As redes sociais podem aproximar, informar e até entreter. Mas quando o uso se torna excessivo ou comparativo, nossa saúde mental pode sofrer.

✨ Lembre-se: você é quem deve ter o controle — não o contrário.

📌 Dicas práticas:
✔️ Estabeleça limites de tempo online.
✔️ Evite comparações constantes.
✔️ Siga conteúdos que nutram, não que drenem.
✔️ Tire pausas para viver o offline.

👉 E se sentir que esse impacto está f**ando pesado, a psicoterapia pode te ajudar a recuperar o equilíbrio.

🔖 Salve esse post para lembrar dessas práticas.
💬 Compartilhe com alguém que precisa refletir sobre isso hoje.

📍 Nosso consultório está aqui para apoiar você no fortalecimento da sua saúde emocional. Agende sua sessão e dê o primeiro passo para ter mais leveza no seu dia a dia.

18/09/2025

💛 Setembro Amarelo nos lembra que falar sobre saúde mental é essencial.
Mas além de falar, também podemos agir diariamente para fortalecer a vida e reduzir os riscos de suicídio. 🌱✨

👉 Algumas estratégias simples, mas poderosas:

Compartilhe o que sente: não carregue tudo sozinho. Abrir o coração pode aliviar.

Fortaleça vínculos: amigos, família e grupos de apoio são redes de proteção.

Cuide do corpo e da mente: sono, alimentação e movimento impactam diretamente no bem-estar.

Estabeleça limites: dizer “não” e respeitar o próprio tempo é um ato de autocuidado.

Busque ajuda profissional: psicólogos, psiquiatras e grupos de apoio podem oferecer caminhos seguros.

🌻 Viver pode ser difícil às vezes, mas nunca precisa ser solitário.
Se você ou alguém próximo está em sofrimento, ligue 188 (CVV – Centro de Valorização da Vida).

Equipe Virtue
Consultório de Psicologia
Gravataí - RS

10/09/2025

Esperança e Acolhimento: Vamos Quebrar o Silêncio!

Pode parecer que não existe solução para seus problemas. Você pode achar que já fez de tudo para amenizar sua dor. Mas saiba que está tudo bem pedir ajuda, você não precisa passar por tudo sozinho. A vida é a melhor escolha.

Nossa equipe está à disposição para te ajudar a lidar com o sofrimento, de forma acolhedora e ética. Oferecemos o melhor suporte em tratamento de Transtornos Mentais, e também em intervenções para prevenir o adoecimento psicológico. Ninguém precisa chegar no limite para buscar ajuda!

Equipe Virtue
Consultório de Psicologia
Gravataí - RS

10/09/2025

Você não precisa esperar “chegar ao limite” para procurar ajuda psicológica.

A terapia não é só para momentos de crise — ela também serve para crescimento pessoal e prevenção.

Se você identif**ar esse sinais, já está na hora de buscar auxílio:

🔹 Sensação de estar sempre cansado(a), mesmo descansando
🔹 Dificuldade em controlar ansiedade ou preocupações
🔹 Conflitos frequentes nos relacionamentos
🔹 Perda de interesse em coisas que antes davam prazer
🔹 Sentimento de estar “preso(a) no mesmo ciclo”

🌱 Buscar terapia é um ato de autocuidado, não de fraqueza.

Virtue Consultório de Psicologia
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94010-000

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