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psi_tatianarosa

Atendimento psicológico de crianças, adolescentes e adultos. Avaliação e Psicodiagnóstico, Avaliação Neurológica e Avaliação Psicossocial.

02/02/2026

A esquizofrenia não é uma sentença, mas um transtorno que exige compreensão. 🧠✨

Muitas vezes, o que chamamos de “episódio” ou “surto” é o momento em que a mente perde o filtro com a realidade. Entender as fases ajuda a acolher em vez de julgar:

1️⃣ O Começo: Mudanças sutis, isolamento e alteração no sono.

2️⃣ A Crise: Alucinações (ouvir ou ver o que não está lá) e delírios (crenças irreais). É o momento de maior vulnerabilidade.

3️⃣ A Recuperação: Após a crise, vem o cansaço emocional e a necessidade de suporte contínuo.

Se você convive com alguém nessa jornada, lembre-se: durante uma crise, não confronte a alucinação.

Mantenha a calma, reduza os estímulos do ambiente e busque ajuda profissional. O tratamento com antipsicóticos e terapia permite que a pessoa recupere sua autonomia e qualidade de vida. 🤝

A informação é o melhor caminho para vencer o estigma. Vamos falar sobre saúde mental?

31/01/2026

A intolerância em relação aos transtornos psiquiátricos ainda é uma realidade social significativa.
Ela se manifesta na desinformação, na banalização do sofrimento psíquico e na dificuldade de reconhecer essas condições como questões legítimas de saúde.

Transtornos mentais são condições clínicas complexas, que requerem avaliação adequada, acompanhamento profissional e uma rede de cuidado baseada em evidências científicas.
Reduzi-los a julgamentos morais ou crenças punitivas contribui para o estigma e dificulta o acesso ao tratamento.

Promover informação qualificada e empatia é fundamental para avançarmos na construção de uma sociedade mais ética, responsável e comprometida com a saúde mental.

27/01/2026

Nem todos os dias rendem tudo o que a gente planejou.
E tudo bem.

A vida real também é feita de limites, cansaços e prioridades que mudam.

Em vez de se cobrar pelo que ficou pendente, olhe com carinho para o que foi possível fazer hoje.
Cada passo conta. Cada esforço importa.

Seja gentil com você. 🌱

25/01/2026

A saúde mental é um direito, mas para quem vive nas ruas, ela é muitas vezes um abismo esquecido.

Um registro histórico de uma reportagem de 2009 já trazia um alerta urgente: naquela época, cerca de 12% da população brasileira sofria de transtornos psiquiátricos. Quando olhamos para a população em situação de rua, esses números se tornam ainda mais alarmantes, pois a falta de um teto é, ao mesmo tempo, causa e consequência do adoecimento mental.

Transtornos como esquizofrenia, depressão grave e transtornos por uso de substâncias muitas vezes rompem os últimos vínculos familiares, empurrando o indivíduo para a marginalidade. Sem acesso a tratamento contínuo e digno, o ciclo da invisibilidade se fecha.

Desde 2009, o desafio só cresceu. Precisamos entender que tratar a saúde mental de quem vive na rua não é apenas uma questão médica, mas um ato de direitos humanos e resgate da cidadania.

Refletir sobre esses dados de 15 anos atrás nos faz questionar: o quanto avançamos na proteção de quem mais precisa? 🗣️💬

23/01/2026

Janeiro Branco nos convida a olhar para dentro. 🤍
É o mês de lembrar que saúde mental não é luxo, é cuidado diário.

Falar sobre emoções, reconhecer limites, acolher dores e buscar apoio quando necessário são atitudes de coragem — não de fraqueza. Assim como cuidamos do corpo, a mente também precisa de atenção, escuta e respeito.

Que este início de ano seja um convite ao autocuidado, ao diálogo e à construção de uma relação mais gentil consigo mesmo.
Cuidar da saúde mental é um compromisso para o ano inteiro. ✨

🤍 Janeiro Branco
🧠 Mês da conscientização da saúde mental

🤍

21/01/2026

Você conhece alguém que tem muita dificuldade em desapegar de objetos, mesmo aqueles que parecem não ter utilidade? O que muitos chamam de “bagunça” pode ser, na verdade, o Transtorno de Acumulação.

Diferente de um colecionador, que organiza seus itens com orgulho, quem sofre com este transtorno sente uma angústia real ao tentar descartar algo. Isso acaba comprometendo o uso da própria casa e a qualidade de vida.

Quais são os sinais de alerta?

✅ Dificuldade persistente em jogar fora itens (mesmo sem valor).

✅ Acúmulo que impede o uso de móveis ou cômodos (como não conseguir usar a mesa de jantar).

✅ Sofrimento intenso ou ansiedade ao tentar organizar o espaço.

✅ Isolamento social por vergonha do ambiente.
O Transtorno de Acumulação não é falta de vontade ou preguiça; é uma condição de saúde mental que exige acolhimento e tratamento especializado, geralmente com Terapia Cognitivo-Comportamental.

💡 O desapego externo começa com o cuidado interno. Se você ou alguém que você conhece se identifica com isso, saiba que existe ajuda!
Para entender mais, confira as diretrizes de saúde mental no site da OPAS/OMS.

19/01/2026

Uma das grandes viradas de chave na vida adulta é compreender que a saúde mental depende, em grande parte, da nossa capacidade de filtrar o que vem do outro. 🧠

Muitas vezes, o cansaço que sentimos ao final do dia não é físico, mas emocional. Ele vem de interações onde absorvemos críticas, expectativas irreais, humores instáveis e projeções que não nos pertencem.

O “adoecer pelo outro” costuma ter um padrão:

1️⃣ A porosidade de limites: Quando a opinião alheia tem mais peso do que a nossa própria percepção.

2️⃣ A responsabilidade excessiva: O hábito de tentar “salvar” ou resolver conflitos que não são nossos.

3️⃣ O silêncio autopunitivo: Calar o que sentimos para manter uma harmonia externa, sacrificando a paz interna.

Aprender a não deixar que as pessoas nos adoeçam não é sobre se tornar alguém frio ou indiferente. É sobre construir uma fronteira saudável. É entender onde eu começo e onde o outro termina.

O processo terapêutico passa muito por essa construção: aprender a olhar para o comportamento do outro como algo que fala sobre ele, e não necessariamente sobre nós.

Proteger-se não é um ato de hostilidade, é um compromisso com a sua própria sobrevivência emocional. 🛡️

Você já sentiu que estava carregando um peso que não era seu? Refletir sobre isso é o primeiro passo para o alívio.

17/01/2026

Um novo capítulo começa por aqui ❤️

Nossa clínica passa a ser Clínica-Escola, um espaço que une cuidado, ética e formação profissional.

A partir de agora, além dos atendimentos já realizados, também contaremos com estagiárias de Psicologia, sempre supervisionadas, garantindo um atendimento responsável, humano e de qualidade.

Seguimos com o compromisso de acolher, cuidar e contribuir para a formação de futuras psicólogas. 🌱

15/01/2026

O valor de uma pessoa é uma construção interna, um alicerce que deve ser sólido o suficiente para não oscilar conforme as marés das opiniões alheias.

Quando permitimos que o julgamento ou a conduta de terceiros ditem como nos sentimos a respeito de nós mesmos, entregamos as chaves da nossa estabilidade emocional a mãos que nem sempre têm cuidado ou empatia.

É preciso estabelecer uma linha nítida entre o que vem de fora e o que permitimos que se instale dentro de nós. O mundo ao redor pode ser barulhento, crítico e, por vezes, injusto, mas nada disso tem o poder real de alterar a nossa essência, a menos que cedamos esse espaço. A saúde da nossa mente e do nosso cotidiano depende diretamente dessa proteção: a capacidade de filtrar o que é do outro e o que é nosso.

Preservar a própria paz exige o entendimento de que a visão alheia é apenas um reflexo das limitações de quem olha, e não um veredito sobre quem somos.

Blindar-se contra influências externas negativas não é um ato de isolamento, mas de autopreservação. É escolher, deliberadamente, que nenhuma voz externa terá o volume necessário para abafar a convicção do nosso próprio merecimento e equilíbrio.

Endereço

Avenida José Loureiro Da Silva, 1067 Sala 302
Gravataí, RS
94010-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	12:00 - 19:00
Quarta-feira	08:00 - 19:00
Quinta-feira	08:00 - 19:00

Site

http://psicologatatianadarosa.com.br/

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