Denise Gottardo Psicóloga

15/10/2025

Dói investir em algo que não é imediato. Mas mais ainda é continuar repetindo os mesmos ciclos, esperando resultados diferentes.

Você pode seguir comprando promessas de alívio rápido...
Ou pode escolher um processo que realmente transforma com profundidade, com tempo, com verdade.

Não é sobre preço. É sobre o quanto sua saúde mental está na sua lista de prioridades.

Se quiser começar, eu tô aqui.

15/09/2025

Terapia não é palco pra frase bonita.

É chão firme pra reconstruir com verdade.
É onde a dor tem nome, contexto e espaço pra ser elaborada.

Se você tá pronto pra escutar o que evita dizer… a sessão te espera.

09/09/2025

Se todo mundo é sempre o problema, talvez você só esteja repetindo o mesmo roteiro. Já parou para pensar o que tem te levado para esse looping?

A mudança de verdade começa quando a gente para de aceitar qualquer papel. Isso faz sentido pra você?

Então vamos conversar.

23/08/2025

Você tem ansiedade. Ok. E o que você faz com isso?

Nomear é só o começo. Você não é só seu transtorno. Você é quem escolhe o que fazer com ele.

👉 Seja honesta com você, a terapia pode ser o próximo passo. Vamos conversar?

21/08/2025

Terapia não é sobre se sentir bem o tempo todo. É sobre parar de disfarçar a dor com produtividade, piada ou silêncio.

É sobre sair do automático. É sobre processo. E processo exige coragem.

Se você tá esperando resposta mágica ou alívio imediato…
Talvez ainda não seja a hora. Mas se você t**a se olhar de verdade, a porta tá aberta.

O assunto? Você. E tudo aquilo que você evitou até hoje.

12/08/2025

A terapia é autoconhecimento e se conhecer, na prática, pode ser um confronto. É encarar a própria bagunça sem maquiagem emocional.

É fácil apontar o outro. Difícil é admitir que a tua parte nessa história não é tão limpa assim.

Se você está procurando acolhimento fofinho, talvez eu não seja a psicóloga ideal.
Agora… se quer mudança de verdade, dá o primeiro passo. Volta quando cansar de dar murro em ponta de faca sozinha.

Se já cansou, você sabe onde me encontrar.

24/06/2025

Amor de verdade não exige silêncio nem encolhimento.

Relações saudáveis não se constroem sobre culpa, medo ou dependência emocional.
Elas florescem onde há espaço para ser quem se é — com presença, escuta e respeito.

Você merece vínculos que te acolham e te expandam.
Não os que te diminuem para caber.

20/06/2025

10/06/2025

Existe uma linha tênue entre amar o outro e esquecer de si.
Muitas mulheres — especialmente mães — foram ensinadas a se doar até sumir.
Mas amor que anula, não é amor. É abandono de si.

O nome disso não é força. É sobrecarga emocional disfarçada de cuidado.

Quando você se escuta? Quando se cuida sem culpa?

Relações verdadeiramente saudáveis começam quando o amor-próprio deixa de ser última prioridade.

Então f**a a pergunta:
Que tipo de amor você tem se dado?